Also, ich laufe schon seit einigen Jahren, habs jedoch letztes Jahr nach der Winterpause übertrieben und zu schnell zuviel gelaufen, so dass ich schon nach 5km erste Schmerzen im Knie bemerkte. Dennoch hab ich erst einmal weiter trainiert.
Nach ein paar Wochen lief ich dann (idiotischer Weise) beim Strongmanrun komplett unter Schmerzen.
Die Folge davon war, dass ich etwa zwei Wochen sogar beim normalen gehen Schmerzen hatte.
Daraufhin hab ich das Laufen für ein halbes Jahr auf Eis gelegt um das Knieauszukurieren. Allerdings: auch noch nach dieser Pause hatte sich keine Besserung eingestellt und schon nach ca. 1km habe ich enorme Schmerzen. Das klassische Läuferknie scheints also nicht zu sein oder?
Schließlich suchte ich diverse Ärzte auf mit dem Ergebnis, dass ein Röntgen nichts ergeben hat und auch ein MRT außer einem leichten Knochenmarködem (was aber laut Arzt, keine Bedeutung habe) nichts zutage brachte.
Schmerztyp:
-vor allem im rechten Knie
-überwiegend außen und teilweise Richtung Kniescheibe
-Schmerz i.d.R. nur unter Belastung
-bei Nichtbelastung jedoch ein schwer definierbares, unangenehmes Gefühl im Knie
Würde einfach gerne wieder langfristig Joggen können und vielleicht ja sogar an der Saison 2015 teilnehmen
Hat jemand vielleicht ähnliche Erfahrungen, oder kann mir empfehlen wie ich weiter vorgehen soll?
Laura Müllers erstes Lied