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Thema: Herzrasen

  1. #1

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    Standard Herzrasen

    Hallo zusammen......
    Bin 43 Jahre, 78 kg körperlich fit wie ein Laufschuh :-))...... Bin gerade im Trainingsplan 10km in 40 Minuten unterwegs ( Woche 14) 5 Einheiten/Woche. Kilometerumfang ca. 50 bis 70.....

    Marathon 3:40 h...... 2018
    Halbmarathon.... 1:31 h 2020
    10 km...... 41.36 min vor 3 Wochen
    5 km 19.07 min ( Laufbahn März dieses Jahr)

    Langsame Läufe 5:30 - 6:00
    Intervalle 3:45 - 4:00
    Tempoläufe 4:30 - 4-55
    Der Rest nach Lust und Laune...

    Vorgestern das erste Mal nach nun 10 Jahren Lauftraining passiert, dass ich bei einem meiner Meinung und Befinden nach gemütlichen Lauf ( 15 km Pace 5:30 - 5:00) plötzlich aus dem Nichts heraus Herzrasen bekam. Puls lag vor dem Vorfall bei 135......Plötzlich schießt der rauf auf 230!!! Das war net lustig, ich sags euch..... Von Kopf bis Fuß ein komisches, beängstigendes Gefühl und du glaubst, jetzt kommt was, was net gut ist......
    OK, Lauf unterbrochen..... Kurz gegangen..... Nach ca 1 Minute, oder 2......der Spuk war vorbei. Puls wieder Ausgangspunkt bei 135.....gemütlich heim. Zuhause immer wieder kurz das Gefühl, Sauerstoff Angel zu haben..... Typisches ganz tiefes durchziehen der Lungenflügel beim Luft holen....

    Gestern wieder laufen gegangen..... Wieder das gleiche..... Abbruch. Auftritt der Symptome nach ca 7 km.....beide male jetzt.

    Hat da jemand Erfahrung damit?

    Ich werde mich heute natürlich mit einem Sportmediziner in Verbindung setzen und das Training komplett aussetzten bis das geklärt ist

    Liebe Grüße Christian .

  2. #2

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    Standard

    Arzt gehen klingt nach einer vernünftigen Vorgehensweise!! Drücke die Daumen, dass es nichts Schlimmes oder Langwieriges ist!
    https://forum.runnersworld.de/forum/...ang-ist-schwer
    PBs (und Ziele): 5km 22:40 (sub22), 10km 47:29 (sub 46:30), HM 01:59:57 (sub 1:50)

  3. #3
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    https://www.nrk.no/sport/tandrevold-...oen-1.15327572

    Trifft auch Profis. Die gehen dann zum Arzt.
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  4. #4
    Klein, sehr fett & gemein Avatar von kobold
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    Ich hab das auch hin und wieder (mal bei mehreren Läufen nacheinander, dann monatelang nicht) und hab mich damit arrangiert. Das ging aber nur, weil ich es so gründlich habe abklären lassen (Hausärztin und auf deren Empfehlung hin auch Kardiologe), wie es mir und den Docs zum damaligen Zeitpunkt sinnvoll erschien. Würde ich auch dir empfehlen. Oft sind solche Beschwerden harmlos. Aber nicht immer. Darum ist der Weg zum Arzt genau der richtige. Der wird auch entscheiden, wie schwer die diagnostischen Geschütze sind, die aufgefahren werden sollten. Toitoitoi, dass es auch bei dir nix Ernstes ist.

  5. #5

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    Hallo nochmal...... Danke für die Antworten. Habe am Montag Termin für Blutabnahme und um 11 Uhr Ultraschall des Herzens. Die Ärztin sagte mir, Ultraschall ist sehr aussagekräftig und wenn da was sein sollte sieht sie das. Also am Montag weiß ich mehr. Und am 4 Mai ist Termin für BELASTUNG-EKG.

    @JoelH.....trifft auch Profis

    Ja das stimmt. Ein gleichaltriger Bekannter von mir spielte damals ( vor 30 Jahren ca... In der ersten Liga Fußball. Zweite Halbzeit, Minute 68......stand an der Mittellinie, wollte los.....kippte um und vorbei wars. 29 Jahre, seiner Gesundheit nichts zu Schulden kommen hat lassen und top fit war. Plötzlicher Herzstillstand.

    Niemand weiß, was morgen sein wird..... sein kann.

    Was mein Herzerl betrifft, werde ich euch auf dem Laufenden halten sobald es Neuigkeiten gibt. Momentan geht's gut..... Ruhepuls bei 49 :-))

  6. #6
    Avatar von burny
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    Zitat Zitat von Ziko16091978 Beitrag anzeigen
    ....kippte um und vorbei wars. 29 Jahre, seiner Gesundheit nichts zu Schulden kommen hat lassen und top fit war. Plötzlicher Herzstillstand.

    Niemand weiß, was morgen sein wird..... sein kann.
    Mach dich nicht verrückt!
    Herzrhythmusstörungen sind ganz weit verbreitet, und sie betreffen Sportler sogar häufiger als die Normalbevölkerung. Es gibt mehrere Ursachen dafür, oft sind sie - wie kobold angemerkt hat - harmlos. Es ist übrigens nicht leicht, sie bei ärztlichen Untersuchungen zu reproduzieren. Sei also nicht enttäuscht, falls deine Ärztin nichts findet und du dann doch anschließend den gleichen Effekt haben solltest. Ich kenne die Chose aus eigener Erfahrung.

    Warte die Untersuchung ab und sehe dem Ganzen mit Gelassenheit entgegen (ja, das klingt lapidar, ist aber richtig.)

    Bernd
    Das Remake

    Infos zum Laufen und Vereinsgedöns gibt's auf www.sgnh.de

  7. #7
    Avatar von U_d_o
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    Hallo Ziko,

    mit "sowas" habe ich zum Glück keine wirkliche Erfahrung. Es muss aber auch - meine-hoffe-denke ich - nichts Schlimmes bedeuten. Ich erinnere mich an einen Trainingslauf vor einigen Jahren, bei dem mein Herz kurz nach Trainingsbeginn, ich meine mich zu erinnern, dass es noch in der Aufwärmphase war, also: dass mein Herz "Bocksprünge" in der Brust veranstaltete. Ich kann's nicht näher beschreiben, weil es nur kurz, vielleicht eine Minute anhielt, dann rückstandslos verschwand und seither nie wieder aufgetreten ist. Es war jedoch höchst beunruhigend in dieser kurzen Zeit und löste Beklemmungen aus. Ich zog das Training dennoch durch, weil sich rasch alles wieder normalisierte.

    Zum Arzt ging ich nicht. Jedoch nur deshalb nicht, weil mein Herz zum am meisten befundeten Teil meines Körpers gehört. Schon als junger Mann musste ich mich aufgrund eines Herzgeräusches einem EKG unterziehen (alles bestens!) und danach wurden immer wieder Belastungs-EKG durchgeführt. Ansonsten hätte ich mich sofort in ärztliche Behandlung begeben, weil sich das - wie auch du es beschreibst - höchst beunruhigend in der Brust anfühlte.

    Ich erzähl's auch nur, um dir vielleicht ein bisschen die Angst zu nehmen, bei deinem Kardiologentermin müsste nun unbedingt was "Kriminelles" rauskommen.

    Lass dich testen und alles Gute dafür.

    Gruß Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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