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  1. #26
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    "Heute ist die Gleitpaarung von hochvernetzten Polyethylen-Pfannen mit einem Keramikkopf die am häufigsten eingesetzte Materialkombination in der Hüftendoprothetik. Nur Gleitpaarungen aus Keramikinlay und Keramikkopf erzeugen einen noch geringeren Abrieb. „Deshalb werden sie oft für jüngere Patienten gewählt“, sagt Heller. Es sei jedoch eine sehr individuelle Entscheidung, welche Gleitpaarung verwendet werde, betont Heller. „Sie hängt nicht nur vom Alter und Aktivitätslevel des Patienten ab. Auch die gewünschten Sportarten und anatomischen Voraussetzungen spielen eine Rolle. All dies muss vor dem Eingriff abgeklärt werden.“"

    https://magazin66.de/2018/12/diese-s...m-hueftgelenk/
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  2. #27
    Avatar von Haerluk
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    Hab gelesen, dass sich viele vor der OP nochmal richtig auftrainieren, teils sogar in eine spezielle Reha gehen.
    Das ist doch eine gute Sache, nicht nur für die Muskeln, auch für den Kopf.

    In eine Reha brauche ich nicht, ansonsten bin ich dabei.
    Zum Glück ist das bei einer Nekrose einfacher als bei einer Artrose. Ich bin sowieso gut in Form und mache einfach nochmal "was der Knochen hergibt".
    Mein Plan für die letzte Woche wäre:
    Insgesamt 14h Sport
    darin ungefähr: 41km Laufen / 110km Rad / 5km Schwimmen
    Aktuell stehe ich bei 24/55/4 und habe noch 4 Tage.
    Beim letzten Lauf, am Abend vor der OP, wollen mich einige aus dem Verein begleiten....ich fürchte, das wird ziemlich sentimental und ich hoffe, dass ich nicht heulen muss.

    Wenn der Plan klappt nehme ich bestimmt einen ordentlichen Muskelkater ins Klinikbett mit.
    ....dann habe ich auch kein Problem eine Zeit lang ruhig zu liegen.

    Bis dahin
    Lukas

  3. #28
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Eine OP bedeutet Stress für den Körper. Es wäre bestimmt pfiffiger, ausgeruht ins Krankenhaus zu gehen.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  4. #29
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Wollte auch gerade fragen, ob das mit dem operierenden Arzt abgesprochen ist.

    Gruss Tommi

  5. #30
    Avatar von Haerluk
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    Ich verstehe Eure Bedenken nicht. Es ist doch in jedem Fall gut halbwegs fit in die Klinik zu gehen.
    Ich mache ja nichts intensives, es geht sowieso nur untere Grundlagenausdauer. D.h. gegenüber dem war ich vor 3 Monaten gemacht habe lächerlich langsam, und deutlich weniger. Ich versuche nur den Umfang hoch zu halten.

  6. #31
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von Haerluk Beitrag anzeigen
    Ich verstehe Eure Bedenken nicht. Es ist doch in jedem Fall gut halbwegs fit in die Klinik zu gehen.
    Meine Bedenken kommen daher, dass ich keinerlei medizinische Ahnung habe, was eine solche Vorbelastung vor der OP anrichten kann. Möglich dass das sogar gut ist. Dennoch hätte ich mir das ausdrückliche OK vom Arzt geben lassen. Ich hatte zwei Fuß-OPs im letzten Jahr und auch ich hab gut trainiert bis zum jeweiligen Termin. Aber am Tag vor der OP hatte ich weißgott andere Sachen im Kopf. Und was die Fitness angeht, da kommt es doch nun echt nicht auf einen Tag mehr oder weniger laufen an.

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  7. #32
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    Beim Eingriff werden keine Muskelstränge durchtrennt, aber immerhin sehr stark gedehnt. Daher kann es kontraproduktiv sein, mit hohem Muskeltonus in die OP zu gehen. Empfohlen wird im Allgemeinen, möglichst entspannt zu sein. Ich würde an den letzten paar Tagen nichts mehr machen. Einen Muskelkater (was auch immer das ist, vielleicht sogar Mikroverletzungen der Muskulatur?) wünsche ich da jedenfalls keinem!
    Sprichst du eigentlich auch mal mit einem Arzt, vielleicht sogar mit dem operierenden Orthopäden?

    Irritiert,
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  8. #33
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    Zitat Zitat von Haerluk Beitrag anzeigen
    Ich versuche nur den Umfang hoch zu halten.
    Wozu eigentlich? Du wirst viele Wochen nicht laufen dürfen, warum kommt es dir angesichts dieser Aussichten auf einen Lauf mehr oder weniger an?

    Grüße,
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  9. #34
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Versteh' einer die Laufsüchtigen

    Gruss Tommi

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    3fach (23.10.2019)

  11. #35
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    Ich bin doch hier in einem Läuferforum, oder?
    Geht es bei Euch ausschließlich um Sport?
    Empfindet Ihr keine Leidenschaft dabei?
    Kennt Ihr nicht die psychischen, hormonellen Auswirkungen eines guten Laufs im Kreis von Freunden?
    Kennt Ihr nicht die Zufriedenheit und Ausgeglichenheit die sich einstellt, wenn man müde und verschwitzt seinen Lauf beendet?
    Wie ist es mit der Entspannung hinterher, die mich immer überkommt?

  12. #36
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    Zitat Zitat von Haerluk Beitrag anzeigen
    Ich bin doch hier in einem Läuferforum, oder?
    Ja und? Du bist nach der Operation erst einmal eine ganze Weile kein Läufer mehr, sondern ein genesender Patient Darauf wollten wir dich hinweisen.

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  13. #37
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
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    Zitat Zitat von Haerluk Beitrag anzeigen
    Ich bin doch hier in einem Läuferforum, oder?
    Ja klar und arbeite im Krankenhaus
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  14. #38
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    Zitat Zitat von Haerluk Beitrag anzeigen
    Leidenschaft...
    psychischen....
    Zufriedenheit und Ausgeglichenheit...
    Entspannung...
    Schön, dass es Deinem Kopf nach dem Laufen gutgeht. Operiert wirst Du aber am Körper. Und den würde ich nicht frisch angestrengt und belastet einer OP unterziehen wollen, wenn es vermeidbar ist.
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