mein Name ist Miriam und ich bin 27 Jahre alt. Ich habe seit drei Monaten das Laufen wieder für mich entdeckt. Im Alter von 16 Jahren habe ich bereits intensiv, aber nie mit Wettkampfabsichten Laufsport betrieben.
Wie das Leben so spielt, habe ich damit aufgehört, es geriet in Vergessenheit und der Speck wuchs... und wuchs..... und wuchs ;)
Der Anstoß, der mich wieder zum Laufen brachte, kam mit einem allergischen Asthma, nachdem ich letztes Jahr im November aufgehört hatte zu rauchen. So habe ich also erst mal angefangen mittels Crosstrainer ein minibisschen Kondition aufzubauen.
Seit Februar habe ich mich dann ins Freie getraut und laufe bei Wind und Wetter - angefangen habe ich mit Lauf-Geh-Intervallen. Mittlerweile laufe ich insgesamt 30 Minuten und freue mich sehr darüber
Ich denke ich werde hier im Forum ein Lauf-Tagebuch anlegen, um auf Anregungen und eventuelle Kritik zu treffen, aber auch um meine Motivation zu erhalten und um natürlich unter Gleichgesinnten zu sein
Viele Grüße
Miriam
