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  1. #3251
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Glückwunsch morchl Den Vorbedingungen entsprechend haste das Beste gemacht

    Gruss Tommi

  2. #3252
    Fußkrüppel Avatar von taeve
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    OMG, merk jetzt erst, dass ich hier ne gefühlte Ewigkeit nich mehr reingeschaut hab. Trotzdem von ganzem Herzen auch von mir noch nachträglich meinen herzlichen Glückwunsch zum Jubiläum (Willkommen im Club der alten Säcke ) und zum für die Dir mögliche Vorbereitung super gefinishten HM (OMG, was fürn Deutsch).
    Gruß Frank


  3. #3253
    Auf der Suche nach sub-2 Avatar von Morchl
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    Noch 12 Wochen bis zum VCM am 10. April in Wien. Ein Grund dieses Tagebuch kurz hervor zu holen ( und es dann wieder verschinden zu lassen).

    Ich fühle mich gut und arbeite auf sub 2 hin.
    Dieser Plan soll mir dabei helfen. Er ist zwar, was das Zeitziel betrifft, ein bisschen zu heavy für mich aber ich werde mein Bestes geben. Ich will diesmal an zwei Stellschrauben drehen, weil ich glaube dass ich das in der Vergangenheit zu wenig berücksichtigt habe:
    - Lalas ausweiten (weil mir halt immer die Kraft ausgeht)
    - mehr Tempoläufe

    Los geht's
    Morchl
    http://www.endomondo.com/stats/4520808
    Ein rollender Stein setzt kein Moos an.
    Member des Garmin Elite Teams.



    09/14 Wachau HM : 2:09:47
    04/15 VCM HM : 2:07:06
    09/15 Wachau HM : 2:08:12
    04/18 VCM HM : ???

    Kilo killen 2018: Ziel: 85 kg, aktuell 92,4 kg

  4. #3254
    Avatar von Laufmuddi
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    Morchl, dieses Jahr wird unsers!!! Wir beide starten wieder am gleichen Tag mit ähnlichen (mittlerweile darf ich das ja schreiben) Voraussetzungen!
    Das wird mit der sub2 bei dir ganz sicher! Immer schön positiv denken

  5. #3255
    Avatar von Biene77
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    Morchi ich drücke ganz fest die Daumen und bin fest davon überzeugt dass du das schaffst.


    Zitat Zitat von Laufmuddi Beitrag anzeigen
    Morchl, dieses Jahr wird unsers!!! Wir beide starten wieder am gleichen Tag mit ähnlichen (mittlerweile darf ich das ja schreiben) Voraussetzungen!
    Das wird mit der sub2 bei dir ganz sicher! Immer schön positiv denken
    Ich starte zwar erst in etwa 4 Wochen mit meinem Plan bin aber davon überzeugt, dass es nicht nur euer sondern auch mein Jahr wird. Also sind wir schon zu dritt
    Viele Grüße Biene




  6. #3256
    Avatar von Herzi83
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    Das packst du Morchl! Ich drücke ebenfalls die Daumen.

    Meine "Road" to Hannover startet am Dienstag. Ich muss sagen, dass ich etwas aufgeregt bin

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