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13. Düsseldorf Marathon 26. APRIL 2015

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hallo @nachlangerpause,

bist also ein "wiederholungstäter" ... :wink:

anscheinend hast du dich vom diesjährigen mararthon schon gut genug erholt, dass du jetzt schon wieder daran denken kannst, einen marathon zu laufen. aber du denkst wohl an das motto: nach dem wk ist vor dem wk, oder?!?

du hast ja auch ein neues profil foto ... ist das foto vom diesjährigen marathon? und dann im nächsten jahr wieder mit derselben startnr.?

viele grüsse,
katrin

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Tja Leute,
leider, leider, leider kann ich in 2015 Düsseldorf nicht laufen. :frown: Ich habe lange hin und her überlegt, und mich dann für Hamburg entschieden. Keine Ahnung, wie die auf die Idee kommen konnten solche hochkarätigen Läufe auf den gleichen Tag zu legen :motz: Sehr ärgerlich, denn den Marathon in Düsseldorf finde ich wirklich klasse :daumen:
Ich wäre auch wieder mit einer Woche Abstand beide gelaufen :D Egal wie, ich kann es nicht ändern. Echt Schade :frown:
Jetzt liegt hier bei mir noch so ein 25% Start Rabatt Code run. Den kann man bis zum 15.Juli verwenden. Also wer interesse hat und sich dann auch tatsächlich anmeldet, bitte PN mit Email an mich, dann maile ich den Code zu. Da kann man noch ein paar Euro sparen. Obwohl Düsseldorf im Vergleich zu anderen vergleichbaren Marathons sehr günstig ist :daumen:

Grüße
Frank
:winken:
meine Laufseite ; aktuelle Trainingsdaten Runalyze
Bild

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Bitte keine PN mehr schicken, Code ist vergeben. :)
moengel hat geschrieben:Tja Leute,
leider, leider, leider kann ich in 2015 Düsseldorf nicht laufen. :frown: Ich habe lange hin und her überlegt, und mich dann für Hamburg entschieden. Keine Ahnung, wie die auf die Idee kommen konnten solche hochkarätigen Läufe auf den gleichen Tag zu legen :motz: Sehr ärgerlich, denn den Marathon in Düsseldorf finde ich wirklich klasse :daumen:
Ich wäre auch wieder mit einer Woche Abstand beide gelaufen :D Egal wie, ich kann es nicht ändern. Echt Schade :frown:
Jetzt liegt hier bei mir noch so ein 25% Start Rabatt Code run. Den kann man bis zum 15.Juli verwenden. Also wer interesse hat und sich dann auch tatsächlich anmeldet, bitte PN mit Email an mich, dann maile ich den Code zu. Da kann man noch ein paar Euro sparen. Obwohl Düsseldorf im Vergleich zu anderen vergleichbaren Marathons sehr günstig ist :daumen:

Grüße
Frank
:winken:
meine Laufseite ; aktuelle Trainingsdaten Runalyze
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Liste:

1 - nachlangerpause # 1956
2. sportfan # 1138

Heiko, jetzt Du !
Bewegung ist Fortschritt - Stillstand ist Rückschritt

Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!

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Liste

1. nachlangerpause # 1956
2. sportfan # 1138
3. MatzeN
4. schmittipaldi
sub 3:20 nach Hal Higdon, sub 3:10 nach Greif, sub 3:00 nach Pfitzinger, sub 2:50 nach Pfitzinger, und jetzt?! "Greifinger"...

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Liste

1. nachlangerpause # 1956
2. sportfan # 1138
3. MatzeN
4. schmittipaldi # 1246
sub 3:20 nach Hal Higdon, sub 3:10 nach Greif, sub 3:00 nach Pfitzinger, sub 2:50 nach Pfitzinger, und jetzt?! "Greifinger"...

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Kostenloser Lauftreff des rhein-marathon düsseldorf e.V.

Getreu dem Motto „nach dem Marathon ist vor dem Marathon“ bieten wir interessierten Läufern eine ganzjährige Trainingsunterstützung.

Ein Mal monatlich treffen wir uns zu unserem kostenlosen Lauftreff auf dem Apolloplatz in Düsseldorf um gemeinsam mit wechselndem Fokus zu trainieren.


Die nächsten Trainingstermine:
19.10.2014
16.11.2014
14.12.2014

Treffpunkt ist wie immer um 10 Uhr am Apolloplatz.
mehr dazu:Lauftreff » METRO GROUP Marathon Düsseldorf

Auf der Seite ist auch das Video vom Lauftreff special im März mit Andre Pollmächer,
Stefan und Heiko
5K 24:53 / 10K 52:31 / 15K 1:22:11/ HM 1:57:27/ M 4:10:33 / 50K walk 8:26:20

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Ein wenig auslaufen nach dem Erftlauf vom 15.11.?
Lauftreff am 16. November 2014 mit DIADORA

Am 16. November 2014 findet der nächste Lauftreff statt.
Wir treffen uns um 10 Uhr am Apolloplatz und laufen bis zu drei Runden (ca. 24 Km).
Nach jeder Runde sorgen wir mit High5 Produkten für die nötige Stärkung.

Test-Schuh-Aktion
Auch Diadora ist wieder mit der Test-Schuh-Aktion dabei. Testen Sie schon jetzt die neue Kollektion! Schuhe können direkt beim Lauf getestet werden oder auch beim Training Zuhause
Mehr dazu:
Aktuelles vom METRO GROUP Marathon » METRO GROUP Marathon Düsseldorf

Gruß

Ulli
5K 24:53 / 10K 52:31 / 15K 1:22:11/ HM 1:57:27/ M 4:10:33 / 50K walk 8:26:20

Die Seite wird immer unatraktiver

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Also Hennes hat recht gehabt; das Forum wird wegen der Werbung immer uninteressanter.
Sollen wir den Düsseldorf-Marathon Talk nicht lieber auf der Düsseldorf Marathon Facebuch Seite fortführen?
Da ist inzwischen mehr los als hier.
Hier ist doch alles mit Werbung zugepflastert, die baut sich nur sehr langsam in Hotels oder auf dem Cellphone auf.

Jan

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Ich sehe keine Werbung - adblock ist installiert und aktiviert!
sub 3:20 nach Hal Higdon, sub 3:10 nach Greif, sub 3:00 nach Pfitzinger, sub 2:50 nach Pfitzinger, und jetzt?! "Greifinger"...

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rhein-marathon hat geschrieben:Also Hennes hat recht gehabt; das Forum wird wegen der Werbung immer uninteressanter.
Sollen wir den Düsseldorf-Marathon Talk nicht lieber auf der Düsseldorf Marathon Facebuch Seite fortführen?
Da ist inzwischen mehr los als hier.
Hier ist doch alles mit Werbung zugepflastert, die baut sich nur sehr langsam in Hotels oder auf dem Cellphone auf.
Es ist wohl nicht Sache des Veranstalters, solche Vorschläge hier einzubringen. Wenn Du Deine Veranstaltung vorzugsweise an einer bestimmten Stelle besprochen oder diskutiert sehen willst, steht es Dir frei, einen solchen Ort zu schaffen. Von mir aus auch auf Facebook, auch wenn dadurch viele Leute von vornherein ausgeschlossen sind, die sich aus guten Gründen von Facebook fernhalten.

Aber es steht Dir nicht zu, hier zu versuchen, die Foristen, die sich hier beteiligen, diesem Thread abspenstig zu machen und Dich abfällig über ein Forum zu äußern, das Du selbst als Werbeplattform mißbrauchst. Denn wenn ausgerechnet Du hier so etwas lostrittst, ist das auf jeden Fall ein saumiserabler Stil. Hat der Düsseldorf-Marathon sowas wirklich nötig? Also hör jetzt bitte endlich auf, rumzunerven! Sonst bin ich vielleicht nicht der einzige, der sich überlegt, ob er nächstes Jahr wirklich in Düsseldorf laufen muß. Gibt ja noch andere Läufe, deren Veranstalter vielleicht etwas dezenter zu Werke gehen.
schmittipaldi hat geschrieben:Ich sehe keine Werbung - adblock ist installiert und aktiviert!
Geht mir auch so. Ich verstehe Jans Problem absolut nicht.
Дуа кинум йах иди, ту пуц ца бофт тар ту-хез йатов̌!

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aghamemnun hat geschrieben:Aber es steht Dir nicht zu, hier zu versuchen, die Foristen, die sich hier beteiligen, diesem Thread abspenstig zu machen und Dich abfällig über ein Forum zu äußern, das Du selbst als Werbeplattform mißbrauchst. Denn wenn ausgerechnet Du hier so etwas lostrittst, ist das auf jeden Fall ein saumiserabler Stil. Hat der Düsseldorf-Marathon sowas wirklich nötig? Also hör jetzt bitte endlich auf, rumzunerven! Sonst bin ich vielleicht nicht der einzige, der sich überlegt, ob er nächstes Jahr wirklich in Düsseldorf laufen muß. Gibt ja noch andere Läufe, deren Veranstalter vielleicht etwas dezenter zu Werke gehen.
Hallo agha,

ich finde, hier schießt Du ein bisschen übers Ziel hinaus.

Jan ist hier im Forum ein ziemlich normaler User und ist den D-Marathoninteressenten oft eine echte Hilfe. Vielleicht macht er das auch, um seinen Lauf hier attraktiv zu halten. Kann sein. Vielleicht ist es aber auch anders.

Ich finde jedenfalls seine Art, für die Veranstaltung zu "werben", deutlich angenehmer als die Werbung, die dieses Forum tatsächlich zupflastert, wenn man eben keinen Ad-Blocker nutzt. Ich nutze einen, manch einer kann es auf mobilen Geräten, die evtl. auch über eine Firma laufen, nicht einfach so installieren.
Dass das Thema Werbung auch andere nervt, ist Fakt.

Facebook ist für mich auch kein Thema, so dass ich nicht an einer Fortführung des Themas dort interessiert bin. Deswegen nehme ich das einfach hin und denke mir meinen Teil.

Ich kann aber sagen, dass ich es als positiv empfinde, dass Jan hier im Forum direkten Kontakt mit den Läufern hält, die beim D-Marathon starten. Ich halte das für außergewöhnlich, auch wenn ich seinen Post in der Form als auch an der Stelle für etwas hart und unglücklich formuliert halte.

Zu sagen, dass er das Forum als Werbeplattform missbraucht, halte ich fast schon für lächerlich.
Für die paar Männekens, die hier aus dem Forum im Düsseldorf laufen, müsste er das nicht machen. Er hätte es für seinen Lauf überhaupt nicht nötig, hier etwas zu schreiben, weil meine Vermutung ist, dass durch dieses Forum maximal eine einstellige Zahl an Läufern mehr pro Jahr am D-Marathon teilnehmen. Die anderen würden sowieso dort laufen.

Nun kannst Du ja meinen, dass ich seiner Marketingstrategie voll auf den Leim gegangen bin, weil ich mich ja auch immer über Jans Goodies beim Weihnachtsforumstreffen freue oder zu seiner Einladung zur Pastaparty, aber ich habe weder die Goodies noch das Sponsorn eines Abendessens nötig, sondern empfinde es einfach als eine nette Geste für diejenigen, die sich hier über das Forum über den D-Marathon austauschen.
Sonst bin ich vielleicht nicht der einzige, der sich überlegt, ob er nächstes Jahr wirklich in Düsseldorf laufen muß.
Mit Verlaub, Matthias, das ist kindisch.

und das:
Also hör jetzt bitte endlich auf, rumzunerven!
Ist auch kein guter Stil. Hast Du sowas nötig?

Steht Dir eigentlich zu, jemandem zu sagen, was ihm nicht zusteht?
Ich finde nicht.
Jan ist User, Du bist User. Ihr könnt Euch Eure Meinung sagen.

Du wirkst im Moment in Deinen Posts auch in anderen Themen ziemlich unentspannt. Vielleicht ist Deine heftige Reaktion darauf zurückzuführen.
Ich jedenfalls finde Deine Reaktion übertrieben.

Viele Grüße
Martin
Never argue with idiots. First they drag you down to their level and then beat you with experience.
PB: 5km 21:03 10km 44:35 HM 1:37:03 M 3:38:53
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M@rtin hat geschrieben:Jan ist hier im Forum ein ziemlich normaler User
Eben nicht. Er fungiert hier auch als einer der Organisatoren des Düsseldorf-Marathons.
Ich finde jedenfalls seine Art, für die Veranstaltung zu "werben", deutlich angenehmer als die Werbung, die dieses Forum tatsächlich zupflastert, wenn man eben keinen Ad-Blocker nutzt.
Mag sein. Ich empfinde sie eher als optisch weniger aufdringlich. Trotzdem darf ich vielleicht mal an die Forenregeln erinnern, die Werbung in eigener Sache eigentlich nicht zulassen. Ich sehe das im Einzelfall nicht so eng. Aber auch für mich gibt es eine Grenze, und die ist erreicht, wenn jemand unter Zuhilfenahme abwertender Äußerungen versucht, Diskussionen aus diesem Forum herauszulösen in einen Bereich, der seiner eigenen Kontrolle unterliegt. Ganz zu schweigen davon, daß er ja selbst zu dem von ihm kritisierten Werbeaufkommen im Forum beiträgt. Tut mir leid, aber ich finde, sowas verbietet sich von selbst.
Zu sagen, dass er das Forum als Werbeplattform missbraucht, halte ich fast schon für lächerlich.
Das bleibt Dir natürlich unbekommen.
Für die paar Männekens, die hier aus dem Forum im Düsseldorf laufen, müsste er das nicht machen.
Aber vielleicht für die paar mehr Männekens, die das lesen und dann vielleicht nach Düsseldorf kommen.
Er hätte es für seinen Lauf überhaupt nicht nötig, hier etwas zu schreiben
Seh ich auch so.
Mit Verlaub, Matthias, das ist kindisch.
"Die meisten werfen ihre Kindheit ab wie einen alten Hut. Aber nur wer erwachsen wird und trotzdem ein Kind bleibt, ist ein Mensch"
Erich Kästner
Ist auch kein guter Stil. Hast Du sowas nötig?
Diesen Vergleich verstehe ich jetzt nicht. Habe ich irgendwo gegen die Forenregeln verstoßen, oder was genau meinst Du?
Steht Dir eigentlich zu, jemandem zu sagen, was ihm nicht zusteht?
Gelegentlich ja, s.o.
Du wirkst im Moment in Deinen Posts auch in anderen Themen ziemlich unentspannt. Vielleicht ist Deine heftige Reaktion darauf zurückzuführen.
Willst Du damit sagen, daß es Dich stört, daß mir manches nicht einfach mal eben sonstwo vorbeigeht, oder wie darf ich Dich verstehen? Mag sein, daß es ziemlich altmodisch ist, wenn man nicht immer nur unbeteiligt neben allem herlebt. Übrigens war meine Reaktion nicht heftig. Was weißt Du denn schon davon, mit welcher Art von Laune ich gerade vor dem Rechner sitze und wie es sich anhört, wenn ich wirklich mal heftig werde? Laß die Phantasie doch einfach mal außenvor, vor allem dann, wenn es etwas sensibel wird.
Дуа кинум йах иди, ту пуц ца бофт тар ту-хез йатов̌!

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aghamemnun hat geschrieben:oder wie darf ich Dich verstehen?
Ist eigentlich nicht falsch zu verstehen.

Und ansonsten bin ich Dir leider intellektuell nicht gewachsen, so dass ich mich nicht auf eine weitere Auseinandersetzung mit Dir einlassen möchte.

Mein Punkt ist gemacht.
Never argue with idiots. First they drag you down to their level and then beat you with experience.
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Um zum Thema zurückzukommen: Ich habe für einen Moment mit dem Gedanken gespielt, mich aber nun doch fürs Mitlaufen in der firmeninternen Staffel entschieden.

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Hallo,

spiele mit dem Gedanken, in Düsseldorf im Frühjahr mein Marathondebüt zu geben.
Ist der Lauf empfehlenswert (Strecke, Stimmung usw.),. Gibt's was Besonderes, was man zum Düsseldorf-M wissen müsste?

Wäre dankbar für ein paar Erfahrungsberichte...

Grüße
Bro

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Hallo Bro

da würde ich dir sehr gerne die Laufseite vom Frank empfehlen:

2014 - frankschmiade.de


Er ist mehrfach in Düsseldorf gelaufen, und schreibt einfach tolle Berichte

Dsseldorf Marathon 2014
11.Dsseldorf Marathon 2013 Laufbericht

Aber Vorsicht, das Lesen dort macht süchtig, und wenn du alle seine Marathon Berichte
lesen möchtest, bist du gut beschäftigt, wirst schon sehen

Wenn Fragen bleiben: Fragen!

Mal sehen ob die hier oder bei FB schneller beantwortet werden :hihi:

Gruß

Ulli
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Also ehrlich gesagt, ich wollte einen Vorschlag machen, da das Forum hier meines Empfinden weniger genutzt wird. Da scheine ich ja was losgetreten zu haben, habe ich mir gar keine Gedanken zu gemacht.
Und ich sehe mich hier tatsächlich als jemand, der auch nur Benutzer ist. Ich mache eigentlich keine Werbung für den DUS Marathon, sondern beantworte im Normalfall Fragen, die vielleicht hier besser beantwortet werden können, als wenn jeder einzeln mir ein e.Mail sendet.
Und wie schon geschrieben, wir kommunizieren hier mit Maximal 30 Läufern, wovon letztendlich etwa 20 in das Ziel kommen.
Wie gesagt, ich habe es anders gemeint, also lassen wir es so wie es bisher war.

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Brobald hat geschrieben:spiele mit dem Gedanken, in Düsseldorf im Frühjahr mein Marathondebüt zu geben.
Halte ich prinzipiell für eine gute Entscheidung.
Ist der Lauf empfehlenswert (Strecke, Stimmung usw.),
.
Die Strecke ist recht schnell und flach, gut und übersichtlich zu laufen. Es handelt sich um eine einzige große Runde, d.h. man kommt nicht mehrmals in derselben Richtung an derselben Stelle vorbei. Ich finde sowas viel interessanter als Läufe, bei denen mehrmals dieselbe Strecke absolviert wird. Man wird auch nicht über öde Ausfallstraßen oder durch deprimierende Industrieviertel und Gewerbegebiete gelotst, sondern der Kurs bietet fast durchgehend auch ein bißchen was fürs Auge.

Was die Stimmung betrifft - das ist letztlich Geschmackssache. Der eine braucht dichte Spaliere von Cheerleadern, der andere hat für sowas gar keinen Blick. Letztlich ist es ähnlich wie bei allen Stadtmarathons: Es gibt Bereiche, in denen die Zuschauer dicht an dicht stehen und einen bejubeln, und andere Stellen, wo rundherum wenig los ist. Ich habe das in Düsseldorf als nett, freundlich und anspornend, aber nie aufdringlich in Erinnerung. Für mich war es genau das richtige Mittelmaß. Daß einem die Leute am Rand dauernd mit Altbier zuprosten - naja, so sind sie halt, die Düsseldorfer.

Die Stimmung im Ziel hat mir sehr gefallen. Die Verpflegung war vielfältig und lecker. Ich hab's rundum genossen. Das ist nach einem Marathon nicht selbstverständlich.

Irgendwo hatte ich hier auch einen Bericht über den Lauf geschrieben. Müßte ich aber erst wieder hervorkramen.
Gibt's was Besonderes, was man zum Düsseldorf-M wissen müsste?
Die Strecke ist gut 42 km lang. Ansonsten ist da eigentlich nichts zu beachten. Die Organisatoren haben es einem wirklich in so ziemlich jeder Hinsicht leicht gemacht. Die Veranstaltung ist wirklich übersichtlich. Man hat kaum eine Chance, sich irgendwo zu verzetteln. Das macht den Lauf auch für Debütanten ideal, die vielleicht etwas nervös vor Ort aufschlagen und Sorge haben, sich im Getümmel zu verlieren.

Nur von einem träume ich noch: Die Startnummer berechtigt zur kostenlosen Nutzung des ÖPNV. Allerdings muß man sie dazu erst einmal haben - was natürlich auf dem Hinweg noch nicht unbedingt der Fall ist. Wenn es da eine Möglichkeit ohne nennenswerten bürokratischen Mehraufwand gäbe, so daß man schon bei der Anreise in den Genuß dieser Vergünstigung käme - das wäre spitze.
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Brobald hat geschrieben:Wäre dankbar für ein paar Erfahrungsberichte...
Hallo Bro,

ich kann nur bestätigen, was aghamemnum geschrieben hat.

Düsseldorf war der erste meiner drei Marathons.
Ich habe mir für das erste Mal bewusst den ausgesucht, der mir räumlich am nächsten liegt, weil ich alles andere drum rum so weit wie möglich ausblenden wollte.
Ich wollte nix zu tun haben mit Anreise, Unterkunft, Restaurants und allem, was beim ersten Mal vielleicht Unsicherheit bewirken könnte.
Hier kenne ich mich aus, mein Bett, meine Straßenbahn, mein Essen zu Hause.

Fand´ ich für mich fürs erste Mal wichtig.

Die Strecke ist super. Bis auf ein paar Brücken keine nennenswerte Steigungen, Platz auf der Strecke, Verpflegung während des Laufs und auch nachher spitze.
Organisation finde ich 1a.
Der Weg von der Zielline zum Nachzielbereich ist für manche nach dem Marathon die größere Herausforderung als der Marathon selbst :D

Was nichts mit dem Marathon selbst zu tun hat, aber mit dem Forum: Hier wird Dir von Foristen selbst auf sehr direktem, kurzen und persönlichem Weg schnell weitergeholfen, wenn Du irgendetwas wissen möchtest.
Und oft antwortet hier sogar der Racedirektor selbst. :zwinker2:

Die anderen beiden Marathons waren Essen (ähnlich gut organisiert, aber eher ein Landschaftsmarathon mit zwei fast identischen Runden) und der Echternach-Marathon in Luxemburg. Diesen gibt es aber leider nicht mehr.

Für meine ersten Male wäre also keiner der ganz großen Marathons in Frage gekommen.
Und Düsseldorf ist ganz weit vorne, was die Qualität für die Läufer angeht, ist aber eben kein großer Marathon.
Never argue with idiots. First they drag you down to their level and then beat you with experience.
PB: 5km 21:03 10km 44:35 HM 1:37:03 M 3:38:53
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rhein-marathon hat geschrieben:Der Freak rechts ist der Bürgermeister von Marathon.
Ich wusste gar nicht, dass die in Griechenland auch Karneval feiern...
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PB: 5km 21:03 10km 44:35 HM 1:37:03 M 3:38:53
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Danke euch für diese Erfahrungen, sehr hilfreich!
Fühle mich in meinem Plan bestätigt. Scheint ja ein gut organisierter, schneller und nicht zu großer, aber auch nicht zu kleiner Marathon zu sein. Und Düsseldorf finde ich als Stadt eh gut...
Frage an M@rtin, da du ja anscheinend aus Düsseldorf bzw. Umgebung bist: Ich brauche bis D ca. eine Autostunde. Ist es dennoch ratsam, die Startnummer einen Tag oder zwei vorher abzuholen, oder reicht es, wenn ich das am Wettkampftag erledige?

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Brobald hat geschrieben:Frage an M@rtin, da du ja anscheinend aus Düsseldorf bzw. Umgebung bist: Ich brauche bis D ca. eine Autostunde. Ist es dennoch ratsam, die Startnummer einen Tag oder zwei vorher abzuholen, oder reicht es, wenn ich das am Wettkampftag erledige?
Abholen am Wettkampftag ist jedenfalls locker möglich. Da wirst Du kein Zeitproblem oder so bekommen. Das ist alles gut organisiert.
Ich würde es einfach spontan kurz vorher entscheiden.

Der Tag vor dem ersten Marathon ist für viele "tödlich". Manchen wissen nichts mit sich anzufangen. Ich find´s schön, Samstags nachmittags die Sachen abzuholen und vor Ort schon mal die Stimmung mitzunhemen. Allerdings fand ich die Ausgabe bei den Rheinterrassen mit der Marathonmesse irgendwie stimmungsvoller und motivierender als die Ausgabe bei der Sparkasse. Aber selbst dort war es im letzten Jahr schon irgendwie kribbelig, so dass ich mich geärgert habe, dass ich nicht fit genug war, um den ganzen Marathon zu laufen.
Bei mir hat´s nur zum halben gelangt, ich bin dann ausgestiegen.

Aber das musst Du ja jetzt noch nicht entscheiden.
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Lauftreff am 14. Dezember mit Erdinger Alkoholfrei

Am 14. Dezember findet der letzte Lauftreff in 2014 statt.
Wir treffen uns um 10 Uhr am Apolloplatz und laufen bis zu drei runden (ca. 24 Km).

Nach jeder Runde sorgen wir mit High5 Produkten für die nötige Stärkung. Als Belohnung für die gelaufenen Kilometer gibt es Erdinger Alkoholfrei nach dem Lauf!
Mehr dazu: Aktuelles vom METRO GROUP Marathon » METRO GROUP Marathon Düsseldorf

Gruß

Ulli
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Moin moin! :hallo:

Nach Hannover (2013), Hamburg (2014) und zweimal Berlin (2013, 2014) wird Düsseldorf mein 5. Marathon sein. Nachdem ich im Herbst diesen Jahres in Berlin noch knapp daran gescheitert bin, hoffe ich diesmal die sub3 knacken zu können... :prost2:

Liste


1. nachlangerpause # 1956
2. sportfan # 1138
3. MatzeN
4. schmittipaldi # 1246
5. Steffen42 # 2236
6. Skip To My Lou # 2518
PBs:
10 km - 35:55
(Stadtlauf Braunschweig, 20.09.2015)
15 km - 55:07 (Celler Wasa-Lauf, 13.03.2016)
21,1 km - 1:19:30 (Braunschweig Halbmarathon, 30.10.2016)
42,195 km - 2:49:10 (Chicago, 09.10.2016)


Wettkämpfe 2017:
Hannover Halbmarathon - 1:20:26 (09.04.)
Düsseldorf Marathon - 2:53:57 (30.04.)
Elm Super Trail (72 km, 1.130 Hm) - 6:14:11 (21.05.)
Berlin Marathon - 2:50:59 (24.09.)

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Anmelden tue ich mich erst auf den letzten Drücker, wenn klar ist, daß ich noch gesund und am Leben bin. Aber seit heute trainiere ich für Düsseldorf. Es tut gut, endlich mal wieder ein größeres Ziel vor Augen zu haben. Hoffentlich habe ich trotzdem entspannte Monate vor mir, und der Marathon macht sich mental nicht allzu breit. Ansonsten werde ich über den weiteren Fortgang sicherlich im Pfitzinger-Thread berichten.
Дуа кинум йах иди, ту пуц ца бофт тар ту-хез йатов̌!

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Das Jahr 2015 hat begonnen, bis zum nächsten Lauftreff im Januar ist es nicht mehr lange : )
Kostenloser Lauftreff des rhein-marathon düsseldorf e.V.

Getreu dem Motto „nach dem Marathon ist vor dem Marathon“ bieten wir interessierten Läufern eine ganzjährige Trainingsunterstützung.

Ein Mal monatlich treffen wir uns zu unserem kostenlosen Lauftreff auf dem Apolloplatz in Düsseldorf um gemeinsam mit wechselndem Fokus zu trainieren.


Die nächsten Trainingstermine:

18.01.2015
08.02.2015
15.03.2015
12.04.2015
5K 24:53 / 10K 52:31 / 15K 1:22:11/ HM 1:57:27/ M 4:10:33 / 50K walk 8:26:20

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Habe mich schon im Oktober angemeldet und jetzt das Training begonnen :) Also trage ich mich auch mal in die Liste ein :D
Soll mein zweiter Marathon werden. Bin hochmotiviert!


Liste


1. nachlangerpause # 1956
2. sportfan # 1138
3. MatzeN
4. schmittipaldi # 1246
5. Steffen42 # 2236
6. Skip To My Lou # 2518
7. Lucie # 2160
"If you keep at it, you will definitely succeed. Even if it takes years of dedication."

39
Hallo Lucie

prima :daumen:
Witzig: Ich habe letzte Woche noch mit dem Patienten gesprochen, in dessen Stafel ich dich letztes Jahr
so kurzfristig unterbringen konnte. Und habe die Frage, was aus dir weiter geworden ist, nicht beantworten
können. Jetzt kann ich!

Wie und wo bist du den ersten M gelaufen, was willst du in DUS für eine Zeit laufen?

Viel Spass und Erfolg beim Training.

@Jan
aber weniger aus dem Forum.
Da kommen noch welche dazu, ich bin mir sicher :nick:

Viele Grüße

Ulli
5K 24:53 / 10K 52:31 / 15K 1:22:11/ HM 1:57:27/ M 4:10:33 / 50K walk 8:26:20

40
Ich bin dieses Jahr auch wieder beim Düsseldorf-Marathon dabei, aber dieses Jahr nur als Staffel-Läufer.
'Run until you can't run anymore. Then run some more. Find a new source of energy and will. Then run even faster.' - Scott Jurek

41
Puuuh...!

Wenn man sowas liest, überkommt einen doch glatt für einen Augenblick die Frage, ob man sich nicht lieber vor die Glotze hängt.
Дуа кинум йах иди, ту пуц ца бофт тар ту-хез йатов̌!

42
aghamemnun hat geschrieben:Puuuh...!

... die Frage, ob man sich nicht lieber vor die Glotze hängt.
Nein, auf gar keinen Fall! Selber 2:02:xx laufen und denen die Schau stehlen. :hihi: :klatsch:


Liste

1. nachlangerpause # 1956
2. sportfan # 1138
3. MatzeN
4. schmittipaldi # 1246
5. Steffen42 # 2236
6. Skip To My Lou # 2518
7. Lucie # 2160
8. tsingtao

43
Tsingtao hat geschrieben:Nein, auf gar keinen Fall! Selber 2:02:xx laufen und denen die Schau stehlen.
:nene: Also, daß ich da nicht selber drauf gekommen bin... :klatsch:
Дуа кинум йах иди, ту пуц ца бофт тар ту-хез йатов̌!

44
Liste

1. nachlangerpause # 1956
2. sportfan # 1138
3. MatzeN
4. schmittipaldi # 1246
5. Steffen42 # 2236
6. Skip To My Lou # 2518
7. Lucie # 2160
8. tsingtao
9. Lilly #3384

45
aghamemnun hat geschrieben:Puuuh...!

Wenn man sowas liest, überkommt einen doch glatt für einen Augenblick die Frage, ob man sich nicht lieber vor die Glotze hängt.
....ich mache es anders,laufe in London und jage die beiden......
Saarotti

46
Nochmal zur Erinnerung:
Lauftreff am 18. Januar 2015

Wir treffen uns am 18. Januar 2015 um 10 Uhr am Apolloplatz und laufen bis zu drei runden (ca. 24 Km).
Dabei können Sie zwischen einem Pace von 4:00, 4:45-5:00, 5:30, 6:00-6:15 min/km und langsamer entscheiden.

Nach jeder Runde sorgen wir mit High5 Produkten für die nötige Stärkung. Als Belohnung für die gelaufenen Meter gibt es ERDINGER Alkoholfrei nach dem Lauf!


Test-Schuh-Aktion
Auch DIADORA ist wieder mit der Test-Schuh-Aktion dabei. Testen Sie schon jetzt die neue Kollektion! Schuhe können direkt beim Lauf getestet werden oder auch beim Training Zuhause. Sie können die Schuhe dann zu einem vergünstigten Preis erwerben oder bei nicht-gefallen zurückgeben.

Mehr dazu: Aktuelles vom METRO GROUP Marathon » METRO GROUP Marathon Düsseldorf
5K 24:53 / 10K 52:31 / 15K 1:22:11/ HM 1:57:27/ M 4:10:33 / 50K walk 8:26:20

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Lilly35 hat geschrieben:Keine Topläufer? Das heißt, wir haben eine Chance?!? :haeh:
Die hast Du auch mit Topläufern. Nur entsprechend kleiner.

Die schlechte Botschaft ist weniger, dass die Topläufer fehlen, als dass Jan sich finanziell zurückzieht. Ich hoffe, dass er sein weiteres Engagement nicht auch noch zurückfährt. Vielleicht mag er sich hier äußern.

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Macht Euch keine Sorgen; es betrifft nur den Spitzensport und damit die Nicht-Steigerung des Bekanntheitsgrades der Stadt Düsseldorf. Der Triathlon bekommt mal eben so in DUS 400.000 Euro geschenkt, die Basketballer über 3 Mio; ja richtig gelesen. Von Fortuna un der DEG gar nicht zu reden. Da habe ich keine Lust mehr, den Finanzierer für den Spitzensport und damit verbundenen Mehrwert der Stadt Düsseldorf zu sorgen.
Für den Marathonläufer ändert sich nichts, außer, dass DUS in den internationalen Medien zurückgeht. Oder würdet Ihr fast 300.000 Euro jedes Jahr für fast ein Jahr neu verbürgen? Ich denke mal nicht. So habe ich das aber 13 Jahre lang gemacht und damit ist nun schluss. Der Titelsponsor legt auf Topleistungen auch kein Wert, denn METRO GROUP verkauft nichts, die machen das als Standortbestimmung. Die Stadt wäre dafür verantwortlich, zumindest wenn schon so viel Geld für regionale Veranstaltungen ausgegeben wird. Ich bin aber keine Bank, Stadt oder Konzern. Pollmächer läuft und die Vorjahressiegerin aus den USA auch.

Jan
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