So, hallo nochmal.
Habs am We nicht mehr geschafft, deshalb dann jetzt.
Ich bin Feli, bald 34 und habe vor ca. 4 Jahren mit dem Laufen angefangen. Schön 1 Minute laufen, 2 gehen.
Auf knapp acht km hatte ich mich hochgeschraubt, allerdings grottenlangsam, aber egal.
Tja, und dann kam der Winter. Und ein Sommer und wieder ein Winter......und naja, dann wars rum.
Ich kam einfach nicht mehr rein und wollte auch gar nicht. Das Thema, all die Qualen, das ständige hecheln, och nö, ich mochte nimmer.
Letztes Jahr hat mich dann eine chronische Erkrankung erwischt, die mein ganzes Leben auf den Kopf gestellt hat.
Auch wenn ich natürlich gerne drauf verzichten würde, aber es hat mir auch die Augen geöffnet.
Also nahm ich ab und ging regelmäßig walken, was beileibe nicht einfach war, bei diesem aktuen Krankheitsschub kam ich grad noch die Treppen bei uns hoch, mehr war nicht drin. Ein Bänderriss und jede Menge Cortison haben auch nicht wirklich zur Besserung beigetragen.
Und dann kam die Anfrage hier auf der Arbeit: Firmenlauf-ich wollte nie wieder laufen, habs mir auch nicht mehr zugetraut. Und dann: PENG. Kam die Lust wieder.
Und die ersten Läufe waren auch nicht ganz so schlimm wie erwartet, beim ersten Mal hab ich 20 Minuten am Stück geschafft, das war toll! Nach einer Woche schaffte ich langsam, aber sicher wieder die 5 km.
Leider hat mein Rücken dann null mitgemacht und ich musste wieder fast 8 Wochen pausieren. Seit Mitte Juni laufe ich jetzt wieder und langsam bin ich echt angefixt!
Und Leute, es wird! Auch für Schnecken.
Am Anfang hab ich noch gelacht: wie einlaufen? wie traben? Ich kann nur laufen. Oder gehen, NOCH langsamer laufen, wie soll das klappen?
Es geht irgendwann. Ich kann inzwischen TRABEN. Ein tolles Gefühl, wenn einem das langsame Laufen, dass einen am Anfang so angestrengt hat auf einmal locker leicht vorkommt und man währenddessen verschnaufen kann.
Von einer Pace von knapp unter 10 bin ich inzwischen bei 7:37 angekommen.
Immer noch langsam, aber sooooo ein tolles Gefühl für mich
.
Soderle, morgen laufe ich wieder, ich berichte dann
Feli killt Kilos:
Startgewicht: 91 kg
Startgewicht 7%-Challenge: 74,6kg / Aktuell 72,6kg / Ziel 7%: 69,4kg, fehlen noch: 3,2 kg
Frische Nichtraucherin und absolute Laufanfängerin.
Ich kann,
weil ich will,
was ich muss.
Immanuel Kant