Hallo,
ich weiß, ich mache mir viel zu spät Gedanken darum: In einer Woche wollte ich meinen ersten Halbmarathon mitlaufen und bekomme langsam Hummeln im Bauch deswegen ;-)
Unter anderem frage ich mich jetzt, ob es sinnvoll (gewesen) wäre, sich vorher einmal bei einem Arzt durchchecken zu lassen?
Als Eckdaten zu mir: Ich bin weiblich, 36 Jahre alt, habe keine körperlichen Probleme, laufe schon seit einigen Jahren, zwischendurch mal Verletzungspause wegen eines Ermüdungsbruchs im Fuß (ist aber voll wieder ausgeheilt). Letztes Jahr war ich das erste Mal bei diesem "Ich bin über 35"-Check, da gab es auch keine Auffälligkeiten, war aber ohne EKG und so, beim normalen Hausarzt.
Einziger Punkt, der nicht optimal ist: Ich bin untergewichtig (arbeite daran, dass zu ändern, aber bis nächste Woche ändert sich da nichts).
Ich bekäme natürlich so kurzfristig jetzt keinen Termin zu einem vernünftigen Checkup mehr, die Frage für mich wäre insofern, ob ich doch erst im nächsten Jahr den HM mitlaufe, obwohl ich den Trainingsplan wunderbar "abgearbeitet" habe und auch keine Probleme damit hatte.
Bitte nicht lachen, aber ich wollte einfach mal Eure Meinung hören, weil ich nicht weiß, wie wichtig es ist, vor einem HM den Arzt draufschauen zu lassen (und ob Untergewicht da eine Rolle spielt, ich vermute, nicht).
Vielen Dank schon im Voraus!!
2
Dazu gibt es keinen zwingenden Grund. Nach aktuellem Befund bist du gesund, hast keinerlei Vorbelastungen und seit Jahren zielführend trainiert, was dir bei krankhaftem Untergewicht nicht möglich gewesen wäre.Feuerfalke hat geschrieben:...wollte ich meinen ersten Halbmarathon mitlaufen...
Unter anderem frage ich mich jetzt, ob es sinnvoll (gewesen) wäre, sich vorher einmal bei einem Arzt durchchecken zu lassen.
Was du jetzt brauchst ist das letzte Quäntchen Zuversicht und etwas Zuspruch, der kostenfrei auch von hier statt von einem Arzt kommen kann.
Das wird schon, viel Glück und Spaß!
3
Vermutlich ist es genau das, was ich unbewusst auch suche... ;-)barefooter hat geschrieben:
Was du jetzt brauchst ist das letzte Quäntchen Zuversicht und etwas Zuspruch, der kostenfrei auch von hier statt von einem Arzt kommen kann.
Das wird schon, viel Glück und Spaß!
Danke für Deine Rückmeldung und den Zuspruch!!
7
Die Sporttauglichkeituntersuchung (mit EKG und Lungenfunktion) kostet beim Hausarzt zirka 80 Euro. Bei gesetzlich versicherten zahlt die Kasse das nciht.
Für das Geld bekommt man (zumindest bei Auslaufmodellen) schon ein gutes Paar Laufschuhe...
Für das Geld bekommt man (zumindest bei Auslaufmodellen) schon ein gutes Paar Laufschuhe...
PB 5m 22:09 13ter September 2014 Altstadtlauf Kirchhain
PB 10km 46:07 26ster April 2014 Polderlauf Mainz Laubenheim
PB HM 1:40:37 4ter Mai 2014 Halbmarathon Kassel
PB 10km 46:07 26ster April 2014 Polderlauf Mainz Laubenheim
PB HM 1:40:37 4ter Mai 2014 Halbmarathon Kassel
Laura Müllers erstes Lied