Tom Gröschel 2:11:03! (PB)
Bekomme leider keine Ergebnisse zu sehen, danke euch beiden für die Zwischenzeiten :-)
Wahnsinn, Glückwunsch an Amanal!!! :-)
Tom Gröschel 2:11:03! (PB)
10km: 36:11 (Deulux-Lauf, Langsur 2021)
HM: 1:20:52 (Route du Vin 2019, Remich)
M: 2:56:50 (Bienwaldmarathon 2019)
Dattke ist raus???
Hier die Antwort:
https://www.leichtathletik.de/news/n...n-von-valencia
Amanal ist laut Traineraussagen langsamer angelaufen als geplant aufgrund des Windes.
1:11/HM anzulaufen bei den Bedingungen war vielleicht nicht das Beste, was Miriam Dattke machen konnte.
PB Marathon: 02:57,20h (Münster, Sept.2019) HM-Splits: 01:28,34 / 01:28,46; AK-Platz 650.Hermannslauf April 2022: 02:16,37 (31,1km Trail, ca. 520 HM; 700M. Gefälle); AK-Platz 4 (von über 400 in AK 55)
PB Halbmarathon: 01:25,10h (Nov. 2019, DJK-Halbmarathon Gütersloh)
PB 15km: 58:46 Min. (Sololauf) 31.12.20
PB 10km: 39:00 (März 2020; Trainingslauf); 9,2km: 35:51 (Isselhorster Nacht)
Ultra-Lauf: 74km mit ca. 1600HM in 8:10Std. (kein WK; Solo) Hermannsweg/Teutob. Wald (Mai 2020)
Rothaarsteig-Trail-Marathon (835 Höhenmeter), Okt. 2019: 3:18:00h (AK-Platz 1; Gesamt-Platz 11)
Sportliche Ziele 2022:
10km sub 38min.; HM: sub 01:25h; Marathon: sub 2:55h;
Rennsteiglauf-Supermarathon (74km) finishen; möglichst unter 7Std., idealerweise ca. 06:30h
"Wenn du nicht anfängst, besser werden zu wollen, hörst du auf, gut zu sein!" (Martin Luther)
Selbst wenn die Bedingungen perfekt gewesen wären, und so schlecht können sie ja nicht mal gewesen sein, wie man an Amanal gesehen hat, dann ist ist das doch ein Harakiri-Angang.
Wenn man sich die deutschen Bestenlisten anschaut dann sind nur zwei Läuferinnen in den letzten 10 Jahren unter 2:25 geblieben. Kejeta 2019 mit 2:23:57 und Mikitenko 2013 mit 2:24:54 und überhaupt gab es nur 4 deutsche Frauen die überhaupt unter 2:25 geblieben sind. Da mit der obigen Zeit los zu laufen, das erinnert mit ein wenig an Tesfaye 2019 in Frankurt.
Über michwo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
War auch mein erster Gedanke: Viel zu schnell! War aber wohl so, dass aufgrund der windigen Bedingungen jeder nach einer möglichst großen Gruppe gesucht hat. Und dann versucht jeder irgendwie drin zu bleiben so lange es geht, wenn man dann rausfliegt ist halt auch ziemlich schnell GAME OVER:
https://www.lg-telis-finanz.de/50-ak...d-ueber-5-000m
Falls noch nicht gepostet: Stephen Seiler und Tochter analysieren das Training von Molly Seidel bzw. die letzten 9 Wochen vor Tokyo: https://www.youtube.com/watch?v=ei5-diaGXp0
Das hatten wir hier schon Anfang November zum Thema.
https://forum.runnersworld.de/forum/...=1#post2722722
Über michwo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
Klosterhalfens schneller Jahresabschluß:
https://www.leichtathletik.de/news/n...ekord-in-bozen
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content...0/07/PDF.9.pdf
Zwei Nachrichten von Run'ix (via FB):
Kipchoge bei Olympia 2024 in Paris dabei um drittes Gold in Folge zu holen.
Boston Marathon 2022: Unter anderem K. Bekele gegen G. Kamworor. Ansonsten noch dabei: Ekiru, Chebet, L. Cherono, Desisa, G. Geay, B. Kipruto, E. Kiptanui, G. Kirui an natürlich Yuki Kawauchi ;-)
10km: 36:11 (Deulux-Lauf, Langsur 2021)
HM: 1:20:52 (Route du Vin 2019, Remich)
M: 2:56:50 (Bienwaldmarathon 2019)
Kritik an den mittäglichen Startzeiten des EM-Marathons am 15.August in München:
https://www.runnersworld.de/news-fot...r-mittagszeit/
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content...0/07/PDF.9.pdf
Über michwo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
bones (03.02.2022), Dicker Schleicher (02.02.2022)
Das ist echt nur zum Heulen. Mittags um 12 geh ich auch lieber mit den Kindern zum Baden als, dass ich mich da an den Streckenrand stelle. Das ist echt einfach nur Quatsch. Man hätte das ja auch zumindest als 20:15 Prime Time Event aufziehen können mit einer besonders schön beleuchteten Strecke.
Und dann diese geile Erklärung, man habe die Klimadaten analysiert. Natürlich kann es am dem Tag auch bei 15 Grad regnen. Aber würde ich darauf meine Planung auslegen ... echt kaum zu fassen.
bones (03.02.2022)
Also ich habe an dem Tag Geburtstag und weiß daher, dass zu 99,9% schönes Wetter also beschissenes Laufwetter ist. Die Teilnehmer tun mir leid.
bones (03.02.2022)
Es gibt eine Petition um den EM Marathon zu verschieben:
https://www.leichtathletik.de/news/n...athon-petition
https://www.change.org/p/gef%C3%A4hr...thfirstteamger
Es gibt sicher Petitionen gegen alles und jeden. Fakt ist, wer bezahlt der bestimmt. Das ist Kapitalismus. Und wenn Verbände ihre Athleten verramschen, dann liegt der Fehler im Verband und dort sollte vielleicht mal ausgemistet werden. Aber wer macht schon gerne Funktionär, doch nur einer der es sich leisten kann. Ein ewiger Teufelskreis.
Über michwo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
Am Sonntag beim Sevilla-Marathon sind Miriam Dattke und Konstantin Wedel von der LG Telis Finanz Regensburg am Start.
https://germanroadraces.de/?p=193399
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content...0/07/PDF.9.pdf
Mal sehen ob Fr. Dattke was gelernt hat aus ihrem ersten Versuch.
Über michwo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
Klingt etwas arrogant, vor allem weil sie nach eigenen Aussagen wegen Magenproblemen aufgeben musste und nicht, weil sie zu sehr eingebrochen ist.
2:26:50 waren es am Ende. Starke Zeit, ob sie selbst damit zufrieden ist oder was sie als Ziel hatte, habe ich aber noch nicht gelesen.
In diesem Fall wird sie sich fragen lassen müssen, warum sie in Sevilla nur mit1:13.xx angegangen ist? Wenn es doch nur der Magen gewesen sein sollte, dann macht es eigentlich keinen Sinn zwei Minuten langsamer zu starten.
Aber das muss jeder selbst wissen. Eine Top-Zeit ist es trotzdem, Gratulation dafür.
Über michwo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
Zu ihrer Verteidung: Soweit ich mich erinnere war in Valencia auf dem ersten Teil der Strecke tendenziell Rückenwind und die von ihr vorgesehene Gruppe lief dann einfach zu schnell. So blieb ihr nur die Wahl mitzugehen oder dann spätestens in der zweiten Rennhälfte alleine im Wind zu kämpfen. Auch damals war eigentlich eine Zeit um 2:26 der Plan.
Wie ich gerade gesehen habe wäre die Zeit vergangenes Jahr Nr. 2 in Deutschland gewesen. Für die EM gilt wieder 3 + 3 Starter? Dann sollte sie damit einen Startplatz ziemlich sicher eingtütet haben und kann sich dann erstmal wieder auf kürzere Strecken fokussieren.
Konstantin Wedel hofft wohl auch auf eine EM-Quali, da wird seine 2:13er zeit aber ziemlich eng, außer der ein oder andere verzichtet wegen der potenziellen Hitze doch noch, falls die Startzeit nicht verlegt wird.
Catch-22 (21.02.2022)
Kipchoge läuft in Tokyo, 6. März:
https://www.letsrun.com/news/2022/02...arathon-field/
s.a.Though Kipchoge is the biggest star in the field, he is hardly the only one. Birhanu Legese (2:02:48 pb) and Mosinet Geremew (2:02:55 pb), the third- and fourth-fastest marathoners in history, are set to compete, as is 2016 Olympic 10k bronze medalist Tamirat Tola, whose 2:03:39 victory in Amsterdam in October was the third-fastest marathon of 2021. Shura Kitata, who won the 2020 London Marathon – Kipchoge’s only marathon defeat in the past eight years – is also entered, as is Japanese record holder Kengo Suzuki (2:04:56 pb), who had previously been announced as part of the domestic field.
The women’s field also features a world record holder as Brigid Kosgei, previously a winner in Chicago and London, will race Tokyo for the first time. After winning four straight majors from 2018-20, Kosgei took the silver at the Olympics last summer and ran 2:18:40 in London eight weeks later to finish fourth. She will start as the favorite but will face stiff competition. Fellow Kenyan Angela Tanui emerged as a marathon star in 2021, winning in Dhaka, Tuscany, and Amsterdam, including a 2:17:57 course record in the latter race that pushed her into the top 10 all-time. Ashete Bekere (2019 Berlin champ, 2:18:18 pb in London in October) should also contend, as will Ethiopia’s Gotytom Gebreslase, who won Berlin in her debut last fall.
https://www.instagram.com/tv/CaHBJFwgLA2/![]()
Zuletzt überarbeitet von blende8 (21.02.2022 um 12:30 Uhr)
Dunkel, nass, windig, kalt. - "Yeah, let's go!!!"
RUN 3! - Kipchoge Power! - No, I won't give in
ruca (21.02.2022)
Bei "normalen" Terminen wäre es bestimmt wieder London geworden.
Für den Herbst bin ich gespannt, ob es - so er dann einen M läuft - London oder Berlin wird, die sind ja nur eine Woche auseinander. Wahrscheinlich eher Berlin, da schnellere Strecke - aber wenn sich London ordentlich ins Zeug legt, wird es eng.
Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19) Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)
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