Welches Buch für Halbmarathon?

Ich habe vor einem Jahr mit dem Laufen begonnen und möchte nun im nächsten Frühling meinen ersten Halbmarathon in Angriff nehmen. Kennt jemand von euch ein gutes Buch, mit den wichtigsten Informationen und mit Tipps für das bevorstehende Training? :rotate:
Danke für eure Rückmeldungen.
Gruss Monica

Moin,

sei gewellkammt, bei Distanzen unter 30km brauchst Du kein Buch, da tragen Dich Foris über die Ziellinie mit Tips und Tricks. Laufbücher gibt`s wie Sand in der Wüste, ergiebiger dürfte das Netz sein.
laufcampus beispielsweise fand ich sehr hilfreich.
Wie auch immer: viel Spass beim Laufen

... Ich mööt ze Foos noh Kölle jonn.

Hi Monica,

ich bin schon der Meinung, das einer Anfängerin ein Buch, oder
zumindest ein gescheiter Trainingsplan schon helfen kann.
Es gibt halt einfach viel was man falsch machen kann . . .
Speziell für Halbmarathon kenne ich kein Buch, aber schau Dir einfach mal die zahlreichen Bücher zum Marathon an.
Die Tips kannst Du meistens auch für den Halbmarathon gebrauchen (zumindest schaden sie nicht) und oft gibt`s darin auch Trainigspläne für einen HM.

Gruss Siggi

Hallo Siggi, ich denke auch , dass es für mich gut ist, wenn ich mir mal wichtige Infos aus einem Buch hole. Dann nehme ich mir mal Zeit und gehe nächste Woche in die Buchhandlung.
Gruss:look: Monica

Ich fand das Buch von Herbert Steffny & Uli Pramann "Perfektes Lauftraining" ganz ordentlich. Es zielt zwar nicht direkt auf den HM ab, aber liefert für den Einsteiger doch einige interessante Informationen und begibt sich m.E. nicht auf so medizinisch dünnes Eis wie manche andere Autoren im Bereich Laufeinsteiger/Laufmotivation.

hallo,

also ich kann dir das buch "das laufbuch" empfehlen da steht einiges über halbmarathon plus trainingspläne drinnen.
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3 ... KAKR8XB7XF




schönen tag
gerhard


Der Marathon kann kommen!!!!

http://www.myblog.de/gerhard13

Hab mir das neue Buch von Herbert Steffny zugelegt "Das große Laufbuch".
Ist erst seit 2 Wochen auf dem Markt und hat Pläne für 10km, HM und Marathon sowie Ultralauf mit verschiedenen Zielzeiten.
Ich laufe auch erst seit Mai und finde das Buch einfach Klasse
LG

Lutz

14.11 Martinslauf Düsseldorf ?
28.11 Bertlich
Was mach ich im Dezember?
08.05.05 Rhein M Düsseldorf