Ein Foto vom heutigen Training!

[GeorgSchoenegger]

Heute eine gemütliche Nordkettenrunde.
Zuerst am Waldrand entlang zum Gasthof Buzihütte; unterhalb schöner Blick auf den Flughafen - der ist jetzt einen Monat lang geschlossen; die Bahn wird erneuert wie man sieht! (Ruhiger für die Leute die dort wohnen ist es aber nicht, die Baumaschinen machen zwar weniger Lärm als die Jets, den dafür aber pausenlos!)


Über Kollandbrunnen und Höttinger Bild wollte ich dann zur Umbrüggler Alm, wurde aber knapp davor durch Forstarbeiten gestoppt ... ich musste das umgehen und bin so zum "Vergnügen" gekommen, einmal diesen Abschnitt der 3er-Abfahrt von der Seegrube zu laufen. Immerhin hat man durch die Schlägerungen jetzt freien Blick auf die Stadt, wo man vorher nur Fichten und Tannen gesehen hat!


Dann rauf zum höchsten Punkt der Runde am "Rastlboden" (1.220m Seehöhe) knapp hinter der Seilbahntrasse, und über den Lackenweg (immer schöne Aussichten) und die Arzler Alm wieder zurück ins Tal:

[GeorgSchoenegger]

Heute eine gemütliche 3h-Runde in den Süden der Stadt.
Zuerst übern Pfaffensteig von Amras nach Ampass und rauf nach Ebenwald:


Die Ponys beim Ponyhof im Hasental schauen nicht gesund aus ... dafür streiten sie sich um einen Leckerbissen!


Weiter durchs hübsche Hasental rauf zum Prockenhof:


Am Herzsee vorbei und durch Rans nach Lans zum höchsten Punkt der Runde beim Gasthof "Wilder Mann":


Am der Straßenbahnlinie 6 entlang Richtung Igls und dann am Bachgangweg runter nach Vils:


Und über Poltenweg und die Haltestelle Tantegert zurück in die Stadt:

[vinchris]

Gestern hab' ich zwar keine Kamele gesehen, aber ein paar andere Tiere. Beim Kölner Zoolauf ...



Der fand abends und teilweise in der Dunkelheit statt, daher waren nicht mehr allzu viele Tiere aktiv.



Klar, Erdmännchen sind immer gut.



Auch Esel waren noch aktiv ...



... Flamingos ebenso. Klar, jeder Fotostopp kostet wertvolle Sekunden aber nach kurzer Zeit sagt man sich eh, was soll's, ich will laufen und gucken!

[GeorgSchoenegger]

Bei uns ist der Sommer zurück ... die Schafe nahe Völs haben sich trotz frischer Rasur in den Schatten zurückgezogen!


Und meine Laufroute heute hat ein hübsches Bild ergeben, vermutlich ein freundliches Spermium:

[GeorgSchoenegger]

Heute ein gemütlicher Lauf bei sehr kühlen Temperaturen, zum Rechenhof ... im Hintergrund sieht man tatsächlich ein wenig frischen Schnee auf der Nockspitze!

[vinchris]

Hier wird es herbstlich. Sieht man auch an dem vielen herumliegenden Laub.

[GeorgSchoenegger]

Wir waren dieses Wochenende in Südtirol, heute ein einstündiger Vor-Frühstücks-Lauf von Klausen nach Waidbruck (mit der Trostburg) und retour:

Obwohl ich ausschließlich den Radweg benützt habe, habe ich nur 2 Radler getroffen ... eventuell lag's an den frischen Temperaturen (+2°C)

[vinchris]

Ganz so kalt war's in Köln nicht ... mich hat was anderes am Laufen gehindert. Ich wollte heute hierhin ...



... und wäre laut Navi ca. 30 min vor dem Start angekommen. Aber dann war da dieser Unfall, ergo ein langer Stau - irgendwann hatte ich den hinter mir, doch dann war die Rheinuferstraße wegen irgend eines blöden Laufs gesperrt, und ich stand wo? Richtig, in Stau Nummer 2.

Ich hab's also nicht mehr rechtzeitig zum Start geschafft und bin schließlich ein wenig spazieren gegangen, schon um den Frust herauszukriegen. Dies ist Alt St. Heribert, auf der Deutzer (rechten) Rheinseite, von der normalen Seite aus gesehen.

[GeorgSchoenegger]

Heute leider viele Termine darum erst abends zum Laufen gekommen.
Blick über den Inn bei Völs:


Und die neue Piste am Flughafen ist schon beleuchtet:

[RedDesire]

Hallo mal wieder
Nach etwas längerer Abwesenheit ein Potpourri von Madrid-Centrum.
Aus dem Vorort Madrids Fuenlabrada sind wir mit der Bahn zur zentralen Station Atocha eingefahren. Von dort aus zu Fuß auf Empfehlung hin zum Retrio-Park gegangen. Früh Morgens ist da noch nicht ganz so viel Betrieb, welches sich aber im Tagesverlauf noch ändert.
Es sind viele Künstler und Musiker anwesend und macht wirklich Spaß sich dort die Zeit zu vertreiben.

Meinem syrischen Arbeitskollegen hat es richtig die Sprache verschlagen und ich war selbst überrascht des vielfältigen Angebotes.
Den Park haben wir Quer durchlaufen und sind in Richtung Zentrum gegangen. Vorbei an vielen Regierungsgebäuden fantastischen Baustils, einem Stadttor und Brunnen entlang der ersten europäischen innerstädtischen Baumallee "Paseo del Prado", welche seit dem 15ten Jahrhundert der Bevölkerung als Erholungsstätte dient.


Am Neptunbrunnen führte eine traditionelle Gruppe zu spanischen Gitarren (leider aus der Jukebox) und bunten Kleidern verschiedene Tänze auf. Wirklich schön anzusehen und zu hören. Nach einem Abstecher in die tolle Innentadt zu einem außerordentlich leckeren Schmauß ging es entlang prachtvoller Wohnblöcke und den Retrio-Park hindurch zurück zum Bahnhof Atocha.


Aufgrund einer kleinen Verletzung meinerseits dieses mal nicht laufend erkundet, dafür mit 17KM zu Fuß in rund 8 Stunden aber ausreichend erschöpft wieder im Hotel eingetroffen. Im Retrio-Park wurden viele Sportler gesichtet, ob auf Inlinern, selbstverständlich laufend unterwegs, Boule oder Yoga.
Eine sehr lebenswerte Stadt und gerade zur jetzigen Jahreszeit sicherlich einen Wochentrip wert bei dem Angebot an Unterhaltung auf der Straße, in Museen oder Ausstellungen. Tolle Kultur, leckeres Essen und eine schöne Lebensfreude der Bevölkerung tun einfach mal gut nach doch sehr vielen tristen Monaten der pandemischen Lage.

Grüße Jens

[heikchen007]

Tolle Fotos. Prima, dass du dich nach leichten Schubsern hier im Forum doch noch so auf Madrid eingelassen hast. Du wurdest dafür belohnt.

[GeorgSchoenegger]

Heute wieder fast 3h auf der Nordkette, bei eher nieseligem Wetter und kühlem Wind - ich war das erste mal in dieser Saison mit Handschuhen unterwegs!

(Ja, das im Hintergrund sind leichte Schneeschauer, so ab 2000m aufwärts)

[todmirror]

Noch von gestern

[GeorgSchoenegger]

Heute bei herbstlichem Föhnwetter ein letzter gemütlicher Lauf vor dem Marathon am Sonntag; Im Hintergrund der Hechenberg

[Bernd79]

Mit dem Fahrrad von Emtmannsberg nach Bayreuth bei Sonnenaufgang - 2 Schnappschüsse von 2 verschiedenen Tagen.

[severin2.]

Sieht man auch nicht oft,das auf der ruhigen Spree ein Boot in Seenot gerät.

[RunningPotatoe]

War das echt ein Boot? Oder ein falsch deponierter Haufen Sperrmüll?

[GeorgSchoenegger]

Heute früh musste ich in die Stadt; die Nordkette präsentierte sich im Föhnsturm wunderschön:


Daraufhin musste ich einfach die Laufschuhe anziehen, der erste Lauf seit dem Marathon letzten Sonntag. Zuerst über die Birnenallee nach Westen und an der Hundepension vorbei rauf zum Kerschbuchhof:


Dann am Stangensteig zurück nach Osten; das viele Laub macht den Weg einigermaßen schwierig momentan, Steine und Wurzeln sind oft nur schwer zu erkennen:


Ansonsten ist der Herbst in den Alpen natürlich die unangefochten schönste Zeit für Wanderer und Läufer, auch wenn jede Jahreszeit ihre Reize hat!


Fast 2 Stunden war ich unterwegs, und das schöne dabei: Keinerlei Nachwirkungen vom Marathon zu spüren außer die fehlende Spritzigkeit!

[vinchris]

War "gerade" in der Gegend um Freiburg und den Kaiserstuhl. Dort bin ich nicht gelaufen, aber Aussichtstürme haben eine magische Anziehungskraft.


Der Turm auf dem Schauinsland.


Wenn man oben ist, kann man ... runtergucken.


Kaiserstuhl - wir hatten wirklich Glück mit dem Wetter.


Der Eichelspitzturm ...


... im Kaiserstuhl.


Wenn man oben ist, erfährt man, was man sieht.

[heikchen007]

Freitag, bei allerbestem Laufwetter...

[vinchris]

Freitag, bei allerbestem Laufwetter...

Prima! Hier hat's am Abend leider geschüttet (Halloween-Lauf in Duisburg), aber das passte irgendwie zur einer "spooky" Atmosphäre.

[heikchen007]

Warst du wenigstens einer der Maskierten auf deinem Foto?

[vinchris]

Nee, war mir zu aufwändig. Ja, ich liebe es, wenn Teilnehmer zu so einem Themenlauf und dem "Familien-Event" drumherum verkleidet sind, bin selbst aber eher faul. Ich hatte nur so eine Art Haarreif um den Kopf, mit Kürbis und Spinne oben, dazu - im Foto nicht sichtbar - ein Shirt mit Text in blutrot: "Don't worry - it's not my own blood" (Der Haarreif saß übrigens während der ganzen 10 km perfekt, weil er vom Band der Lauflampe gut festgehalten wurde ...)

[heikchen007]

Na immerhin, besser als nix...

[GeorgSchoenegger]

Heute vormittag hatte ich leider beruflich zu tun, danach Grabbesuch und Familienessen und als ich dann losgelaufen bin war das schöne Wetter leider vorbei ... mittendrin hat's dann richtig geschüttet:

Heimgekommen bin ich mit keinem trockenen cm am Körper ... aber angenehme Luft war es zumindest!