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  1. #3101
    Avatar von kpi1402
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    Hallo !
    Heute morgen war es zwar etwas frisch, mit -5 Grad, aber Laufen war Top !

    Bleibt alle gesund !

    Gruss Konrad

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  2. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von kpi1402:

    GeorgSchoenegger (25.03.2020), JoelH (27.04.2020)

  3. #3102
    Avatar von harriersand
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    'nen Haufen Gegend hast du da. Ich könnte nur mit Kraftwerkfotos gegenhalten, das am Teltowkanal. Vielleicht mache ich mal eine Serie Kraftwerkläufe an der Spree gibt es auch noch eins. Muss mal gucken, wo noch.

  4. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von harriersand:

    kpi1402 (25.03.2020), Rauchzeichen (29.03.2020)

  5. #3103
    Avatar von kpi1402
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    Zitat Zitat von harriersand Beitrag anzeigen
    'nen Haufen Gegend hast du da.
    Stimmt, da hab ich Glück mit meiner Hausstrecke !
    die sich auch wunderbar kombinieren und erweitern lässt. Heut nachmittag gehts dann nochmal 30 - 40km aufs Rad zum Ausgleich. Der Sport ist ja noch erlaubt und hoffentlich bleibts auch so !

    Gruss Konrad

  6. #3104
    Avatar von harriersand
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    Ich habe jetzt auf meinem Smartphone mal geguckt, wie ich da ein Bild ins Forum kriege, aber ich sehe keine Option zum Foto hochladen. Auch nicht bei "Erweitert". Wie macht ihr das?

  7. #3105
    läuft und läuft und läuft ... Avatar von GeorgSchoenegger
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    Bei uns ist's momentan viel kälter als im Feber ... zugefrorener Bach mit Hund:

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    "Only that day dawns to which we are awake." - H.D.Thoreau
    Meine Wettkämpfe in der km-Spiel Tabelle
    Meine Lauf-Fotoalben (mit vielen Tiroler Laufstrecken)

  8. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von GeorgSchoenegger:

    JoelH (27.04.2020), Rauchzeichen (29.03.2020)

  9. #3106
    Avatar von kpi1402
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    Zitat Zitat von harriersand Beitrag anzeigen
    Wie macht ihr das?
    Ich mach zwar die Bilder mit dem Smartphone, von da lad ich sie aber auf den PC und dann ins Forum !

  10. #3107
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von harriersand Beitrag anzeigen
    'nen Haufen Gegend hast du da. Ich könnte nur mit Kraftwerkfotos gegenhalten, das am Teltowkanal. Vielleicht mache ich mal eine Serie Kraftwerkläufe an der Spree gibt es auch noch eins. Muss mal gucken, wo noch.
    Kraftwerk Wilmersdorf an der A100, Abzweig Schmargendorf.

    Zitat Zitat von harriersand Beitrag anzeigen
    Ich habe jetzt auf meinem Smartphone mal geguckt, wie ich da ein Bild ins Forum kriege, aber ich sehe keine Option zum Foto hochladen. Auch nicht bei "Erweitert". Wie macht ihr das?
    Ich lad in der Regel meine Bilder auch erst einmal auf den PC und von dort ins Forum. Hab aber ein oder zwei mal vom Handy hoch geladen. Dazu musste erst einmal auf "Desktop-Ansicht", ganz unten klicken. Dann sieht das auf dem Handy aus, wie am Rechner. Mit allen Funktionen. Hinterher zum Schluss wieder auf "Mobile Style" zurückschalten, wieder ganz unten.

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  11. #3108
    'Cause Stone Cold Said So Avatar von MikeStar
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    Muss auch mal wieder ein paar Bilder hochladen...

    Joggen bildet...
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    Der vorletzte Wettkampf...
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    Eingang zum gestrigen Trailrun...
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    Den Skihang hoch...
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    Und über den Mountainbike-Trail wieder runter...
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    ________________________________________ _____
    Esst mehr Käsetoast!

  12. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von MikeStar:

    GeorgSchoenegger (26.03.2020), JoelH (27.04.2020), kpi1402 (27.03.2020), M.Skywalker (26.03.2020), Rauchzeichen (29.03.2020)

  13. #3109
    Avatar von harriersand
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    So, die Havel mit Sakrower Heilandskirche und Ruderern!
    Ja, wenn's auf dem PC ist, kein Problem!

  14. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von harriersand:

    GeorgSchoenegger (26.03.2020), JoelH (27.04.2020), kpi1402 (27.03.2020), M.Skywalker (26.03.2020), Rauchzeichen (29.03.2020)

  15. #3110
    Avatar von kpi1402
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    Schöner 15km Lauf heute morgen mit meinen Lieblingsschuhen für solche Läufe, auch zwischendurch mla schnelle Sprints können die Saucony Triumph 17 gut ab !
    Etwas einsam wars, da müssen wir aber durch. Schönen Sonntag noch und bleibt gesund !

    Gruss Konrad !

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  16. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von kpi1402:

    GeorgSchoenegger (29.03.2020), JoelH (27.04.2020), M.Skywalker (31.03.2020), Rauchzeichen (29.03.2020)

  17. #3111
    läuft und läuft und läuft ... Avatar von GeorgSchoenegger
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    Der März hat sich mit ein bisschen Schnee verabschiedet ... kleine Waldrunde mit dem Charly:
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    "Only that day dawns to which we are awake." - H.D.Thoreau
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  18. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von GeorgSchoenegger:

    JoelH (27.04.2020), M.Skywalker (31.03.2020), Rauchzeichen (31.03.2020)

  19. #3112
    läuft und läuft und läuft ... Avatar von GeorgSchoenegger
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    Heute ein Vollmondausflug zur Umbrüggler Alm ... es war taghell (also, so hell als wenn tagsüber der Vollmond scheinen würde, ca.)
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  20. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von GeorgSchoenegger:

    JoelH (27.04.2020)

  21. #3113
    läuft und läuft und läuft ... Avatar von GeorgSchoenegger
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    Heute eine längere Runde bei fast schon Sommerwetter:
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    Über uns im Wald wurde abgeholzt ... man ersetzt Haseln, Buchen und Birken durch "klimafitte Laubbäume":
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    Meine Lauf-Fotoalben (mit vielen Tiroler Laufstrecken)

  22. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von GeorgSchoenegger:

    JoelH (27.04.2020), kpi1402 (17.04.2020), Rauchzeichen (17.04.2020)

  23. #3114
    Avatar von DrProf
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    Wenn "Blödmann" seinen Schlüssel verlegt.....

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  24. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von DrProf:

    GeorgSchoenegger (17.04.2020), JoelH (27.04.2020), kpi1402 (17.04.2020), Rauchzeichen (26.04.2020)

  25. #3115
    läuft und läuft und läuft ... Avatar von GeorgSchoenegger
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    Zitat Zitat von DrProf Beitrag anzeigen
    Wenn "Blödmann" seinen Schlüssel verlegt.....

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    "Wo ein Wille, da ein Weg" hat meine Oma immer gesagt.
    "Only that day dawns to which we are awake." - H.D.Thoreau
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    Meine Lauf-Fotoalben (mit vielen Tiroler Laufstrecken)

  26. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von GeorgSchoenegger:

    Rauchzeichen (26.04.2020)

  27. #3116
    I am the eye in the sky Avatar von M.Skywalker
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    Hier mal ein paar Bilder bin jetzt öfters auch mal länger unterwegs und habe mal wieder einen ganz netten Trail entdeckt.

    Diesem Thema kann man sich ja nicht entziehen:

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    Keep smiling, be optimistic, do something good...

  28. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von M.Skywalker:

    dicke_Wade (01.05.2020), JoelH (27.04.2020), Kerkermeister (27.04.2020), Rauchzeichen (26.04.2020)

  29. #3117
    Avatar von Rauchzeichen
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    Ungefähr einmal pro Jahr renne ich den Berg hoch, und dann stelle ich fest, dass es unten an der Eder auch schön ist und vor allem viel flacher.

    Beim letzten mal gab es noch einen Bänderriss als Zugabe, das habe diesmal wenigstens wenigstens ausgelassen.

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    Außerdem konnte man noch ein bißchen waldbaden:
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    Und selbst wenn alle Marathons abgesagt sind, so kann man doch noch um ein Apfelbäumchen laufen...

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  30. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Rauchzeichen:

    dicke_Wade (01.05.2020), JoelH (27.04.2020), Kerkermeister (27.04.2020), M.Skywalker (26.04.2020)

  31. #3118
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Aprilsammlung, ich hatte ganz viel Zeit für den Wald. Und es gibt so schöne Trails hier. Allerdings nie flach.


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Name:	Irgendwo_im_Wald.jpg 
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Name:	Hot.jpg 
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Name:	Trail4.jpg 
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Name:	Sender_von_unten.jpg 
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    Aktuelle Wunschliste: Enda Iten, Skechers GOrun Razor 3 Hyper

  32. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von JoelH:

    dicke_Wade (01.05.2020), GeorgSchoenegger (27.04.2020), Kerkermeister (27.04.2020), M.Skywalker (27.04.2020)

  33. #3119
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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  34. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von JoelH:

    dicke_Wade (01.05.2020), GeorgSchoenegger (27.04.2020), Kerkermeister (27.04.2020), M.Skywalker (27.04.2020)

  35. #3120
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Part 3

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  36. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von JoelH:

    dicke_Wade (01.05.2020), GeorgSchoenegger (27.04.2020), Kerkermeister (27.04.2020), M.Skywalker (27.04.2020), Rauchzeichen (27.04.2020)

  37. #3121
    I am the eye in the sky Avatar von M.Skywalker
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    Aprilsammlung, ich hatte ganz viel Zeit für den Wald. Und es gibt so schöne Trails hier. Allerdings nie flach.
    Schöne Trails und an ein paar Hügel gewöhnt man sich ja...

    Bei mir sah das Profil heute so aus:

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Name:	profil.jpg 
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    Im Schnitt aller Läufe sind es wohl so 5 - 6%. Bei den kürzeren Läufen eher etwas mehr. Als Skywalker muss man ja den Frust der Tiefebene erst einmal nach oben verlassen. Hier am Anfang ist es die alte Bobbahn mit durchschnittlich 10% über ca. 2 km und am Ende der Hausberg ca. 12% über ca. 3 km was man natürlich über die Streckenauswahl auch anpassen kann.

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Name:	DSC_0368.JPG 
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    Nach ein paar km fing es an zu regnen. Ich hatte eine Laufweste an und im Grunde hat mich dies bei 5 ... 10° nicht gestört.

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Name:	DSC_0380.JPG 
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ID:	74603
    Keep smiling, be optimistic, do something good...

  38. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von M.Skywalker:

    dicke_Wade (01.05.2020), GeorgSchoenegger (01.05.2020), JoelH (02.05.2020), Rauchzeichen (01.05.2020)

  39. #3122
    läuft und läuft und läuft ... Avatar von GeorgSchoenegger
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    Gestern waren wir das erste mal in diesem Jahr zu Fuß auf der Höttinger Alm (mit dem Radl schon letzte Woche) ... keine Schneeberührung zumindest für uns, der Charly hat sich als Lawinenhund versucht ...
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Name:	IMG_1925.JPG 
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Name:	IMG_1937.JPG 
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ID:	74608


    Heute dann mit meinem Sohn eine Runde laufen, und was soll ich sagen, ich bin ein Corona-Opfer geworden :(
    beim Versuch, einem spazierengehenden Pärchen korrekt auszuweichen, bin ich an einem Brückengeländer hängen geblieben ... aua

    Zumindest hat die Elisabeth gleich ordentlich Praxis für die Wundversorgung gekriegt, vielleicht spart sie sich ein Seminar:
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Name:	Corona.jpg 
Hits:	46 
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ID:	74609
    "Only that day dawns to which we are awake." - H.D.Thoreau
    Meine Wettkämpfe in der km-Spiel Tabelle
    Meine Lauf-Fotoalben (mit vielen Tiroler Laufstrecken)

  40. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von GeorgSchoenegger:

    dicke_Wade (01.05.2020), Ethan (01.05.2020), JoelH (02.05.2020), M.Skywalker (01.05.2020), Rauchzeichen (01.05.2020)

  41. #3123
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
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    nen bischen üben solltesie noch - gute Besserung!
    Wenn es Abschürfungen sein sollten: feuchte Pflaster (Apotheke), sonst gibt es eine Kruste auf der Wunde, die ständig aufbricht und die Heilung verzögert
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  42. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von d'Oma joggt:

    GeorgSchoenegger (02.05.2020), JoelH (02.05.2020)

  43. #3124
    läuft und läuft und läuft ... Avatar von GeorgSchoenegger
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    Zitat Zitat von d'Oma joggt Beitrag anzeigen
    nen bischen üben solltesie noch - gute Besserung!
    Wenn es Abschürfungen sein sollten: feuchte Pflaster (Apotheke), sonst gibt es eine Kruste auf der Wunde, die ständig aufbricht und die Heilung verzögert
    Die gröberen hat sie mit Inadine abgedeckt, das passt ganz gut.
    "Only that day dawns to which we are awake." - H.D.Thoreau
    Meine Wettkämpfe in der km-Spiel Tabelle
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  44. #3125
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Zitat Zitat von M.Skywalker Beitrag anzeigen
    Bei mir sah das Profil heute so aus
    Ich würde das andersrum laufen. Meine Frau würde sagen, verschenkte HM am Ende.
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