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  1. #3626
    läuft und läuft und läuft ... Avatar von GeorgSchoenegger
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    Heute hab ich einen freudlichen Siloballen am Exerzierweg im Arzl getroffen:
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    "Only that day dawns to which we are awake." - H.D.Thoreau
    Meine Wettkämpfe in der km-Spiel Tabelle
    Meine Lauf-Fotoalben (mit vielen Tiroler Laufstrecken)

  2. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von GeorgSchoenegger:

    dicke_Wade (29.01.2022), jonny68 (28.01.2022), Rauchzeichen (29.01.2022), RedDesire (30.01.2022), vinchris (28.01.2022)

  3. #3627

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    Gestern war ich bei einem Lauf, der es ermöglichte, Fotos auch während des Laufens zu machen - denn es ging ohne Zeitmessung nur um den Spaß. Wir konnten 1 bis 4 Runden à 2,5 km im Essener Grugapark drehen, am Abend der Eröffnung der "Parkleuchten"-Schau. Der Lauf (von Bunert) und der Gruga-Eintritt waren kostenlos ...

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  4. Folgenden 6 Foris gefällt oben stehender Beitrag von vinchris:

    dicke_Wade (29.01.2022), GeorgSchoenegger (29.01.2022), heikchen007 (29.01.2022), kpi1402 (09.02.2022), Rauchzeichen (29.01.2022), RedDesire (30.01.2022)

  5. #3628
    Geschüttelt, nicht gerührt Avatar von heikchen007
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    Schöne Fotos / Eindrücke.

    Sowas in der Art gibt's bei uns seit ein paar Jahren im Tierpark zur Weihnachtszeit. Finde ich auch immer sehr schön.
    5 km - 23:40 (08.08.2021 - The Great 10k)
    10 km - 47:57 (08.08.2021 - The Great 10k)
    HM - 1:40:37 (10.10.2021 - S 25 Berlin)
    25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25 Berlin)

  6. #3629
    läuft und läuft und läuft ... Avatar von GeorgSchoenegger
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    Heute wieder ein längere Runde, und zwar in kurz/kurz, nachdem die Temperaturen zweistellig positiv waren!
    Die Schneeburggasse entlang zum Westende der Stadt und bei der Autobahnauffahrt Kranebitten über den Inn:
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    Über die Völser Felder westwärts - auffällig das Fehlen von Radfahrern; was man am Foto nämlich nicht sieht ist der heftige Westwind, der teilweise Sturmstärke erreicht hat. Trotz forcierter Laufweise und den flotten Fastwitch an den Füßen bin ich keinen km unter 5:00 gelaufen am Weg nach Westen ...
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    Beim Bahnhof Kematen unter den Gleisen durch und dann über die Melach, die Grenze zwischen Ober-und Unterinntal, nach Unterperfuß - dort nach n icht ganz 1h der erste Brunnen:
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    Am Inntalradweg (heuer erstmalig auch im Winter gepflegt - Danke an die Bauhofmitarbeiter!) weiter westwärts bis zur Zirler Innbrücke:
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    Durchs immer noch recht hübsche Ortszentrum von Zirl hinauf zur Bundesstraße, dort der nächste Brunnen:
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    Über die neue Radwegbrücke wieder zurück nach Unterperfuß und Kematen mit dem nächsten Brunnen; dann über das offene "Michelfeld" nach Völs - ab hier konnte ich jetzt den Westwind richtig genießen und habe mit dem Schub sogar einen km unter 4:00 eingelogt

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    Kurz vor dem Völser Bahnhof ein deutlicher Hinweis darauf, dass mit dem Wind heute wirklich nicht zu spaßen war:
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    Am Schluss noch gemütliches Auslaufen in Innsbruck, heute war der Inn wirklich bemerkenswert smaragdgrün:
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  7. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von GeorgSchoenegger:

    RedDesire (30.01.2022), vinchris (30.01.2022)

  8. #3630
    läuft und läuft und läuft ... Avatar von GeorgSchoenegger
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    Das Wetter hat umgeschlagen ... statt kurz/kurz heute lang/lang, Windbreaker und Goretex-Patschen:
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    Bei dem kühlen Wind hat sich auch dieses freundliche Verkehrszeichen einen Schal umgewickelt:
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  9. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von GeorgSchoenegger:

    heikchen007 (01.02.2022), vinchris (01.02.2022)

  10. #3631

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    Sieht kalt, aber schön aus. Wir haben gestern unsere Mo.-Laufgruppe kurzfristig sausen lassen, da es sehr stürmisch war. Ich hatte noch vorgeschlagen, einfach da zu laufen, wo keine Bäume stehen, aber die Mädels wollten nicht. O-Ton von einer: "Ich faste gerade und käme gegen den Wind nicht an." Tja. Dann werd' ich es heute Abend mal probieren ...

  11. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von vinchris:

    GeorgSchoenegger (01.02.2022)

  12. #3632

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    ... und ja, es war trocken. Tagsüber hatte es zwar geregnet, und ich wäre ungern auf matschigen Waldwegen o.ä. unterwegs gewesen. Aber wo ich gelaufen bin, war's am Abend OK. Hier der Düsseldorfer "Medienhafen", einmal in Richtung Hyatt-Hotel, einmal Richtung Rheinturm.

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    Heute zu laufen hatte übrigens einen besonderen Effekt: Meine Garmin-App zeigte mir nach dem Lauf nicht nur die üblichen Infos (Distanz, Pace usw.), sondern auch eine dieser seltsamen Auszeichnungen. Huch, wat denn nu? "Das Jahr des Tigers". Ja, ich habe am chinesischen Neujahrstag eine Aktivität aufgezeichnet!

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  13. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von vinchris:

    GeorgSchoenegger (02.02.2022), heikchen007 (02.02.2022)

  14. #3633
    Laufen bleibt Herzenssache Avatar von schauläufer
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    dito
    M 3:10:47, HM 1:28:04, 10 km 00:40:05, 24 h:176,1 km, 12 h:102,729 km, 6 h:66,524 km, 200 km 27:33:00, 100 Meilen 20:30:08, 100 km 09:29:33, 50 km 4:19:10, Mt. Everest TM 8848m 19:08:23, Vertical Marathon 13:57:03, Spartathlon 35:29:34,
    2022
    08.05. RUR Marathon (evtl.)
    Juli
    16.07. Maintal Ultra Trail, 64 km 1700 hm oder 24 h Dettenhausen
    August
    13.08. 100 Meilen Berlin
    Oktober
    08.10. Bilstein Marathon Jubiläumslauf 100 km

  15. #3634
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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    "Eigentlich" wollte ich ja, aber die warme Dusche hinterher
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    Knippi

  16. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von hardlooper:

    GeorgSchoenegger (02.02.2022), heikchen007 (02.02.2022), kpi1402 (09.02.2022), movingdet65 (06.02.2022)

  17. #3635
    läuft und läuft und läuft ... Avatar von GeorgSchoenegger
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    Heute zwischen die Olympiaglotzerei noch einen langen Lauf eingebaut, über 3h am Weg gewesen in den Osten.
    Am Inntalradweg nach Hall, dort nach 1h der erste Brunnen:
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    In Mils ein weiterer Brunnen unterhalb der Kirche; dann über die Felder nach Baumkirchen:
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    Am Waldrand zurück nach Mils, am Ortanfang wieder ein Brunnen:
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    Die Brunnholzstraße hinauf mit Blick auf die Halltalkette, dann über die Jägerstraße nach Thaur:
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    Über die Felder weiter nach Rum und Arzl:
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    Nach 2h55 war ich wieder am Inn angekommen; ab hier war's dann nur mehr ein gemütliches Auslaufen:
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    "Only that day dawns to which we are awake." - H.D.Thoreau
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  18. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von GeorgSchoenegger:

    kpi1402 (08.02.2022), movingdet65 (06.02.2022), Rauchzeichen (06.02.2022), RedDesire (08.02.2022), vinchris (05.02.2022)

  19. #3636
    Avatar von movingdet65
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    Hallo Georg,
    wieder sehr schöne Bilder, da kommen bei mir wieder Erinnerungen hoch: 2019 in meinem Urlaub bin ich auch mal die Strecke nach Hall u. zurück gelaufen.
    In Arzl hatte ich mein Zimmer,- von dort gingen dann auch so manche Läufe ins Gebirge rein oder auch mal runter in die Stadt ...
    War immer sehr abwechslungsreich und mit tollen Ausblicken garniert ...
    PB Marathon: 02:57,20h (Münster, Sept.2019) HM-Splits: 01:28,34 / 01:28,46; AK-Platz 6
    50.Hermannslauf April 2022: 02:16,37 (31,1km Trail, ca. 520 HM; 700M. Gefälle); AK-Platz 4 (von über 400 in AK 55)
    PB Halbmarathon: 01:25,10h (Nov. 2019, DJK-Halbmarathon Gütersloh)
    PB 15km: 58:46 Min. (Sololauf) 31.12.20
    PB 10km: 39:00 (März 2020; Trainingslauf); 9,2km: 35:51 (Isselhorster Nacht)
    Ultra-Lauf: 74km mit ca. 1600HM in 8:10Std. (kein WK; Solo) Hermannsweg/Teutob. Wald (Mai 2020)
    Rothaarsteig-Trail-Marathon (835 Höhenmeter), Okt. 2019: 3:18:00h (AK-Platz 1; Gesamt-Platz 11)
    Sportliche Ziele 2022:
    10km sub 38min.; HM: sub 01:25h; Marathon: sub 2:55h;
    Rennsteiglauf-Supermarathon (74km) finishen; möglichst unter 7Std., idealerweise ca. 06:30h

    "Wenn du nicht anfängst, besser werden zu wollen, hörst du auf, gut zu sein!" (Martin Luther)

  20. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von movingdet65:

    GeorgSchoenegger (06.02.2022), kpi1402 (08.02.2022)

  21. #3637
    Avatar von kpi1402
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    Hallo !
    bin Sonntag aus dem trüben Franken wieder beruflich ins Piemont gefahren. Irgendwie macht das Laufen bei 15 - 17 Grad hier doch mehr Spass !

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    Beste Grüsse aus dem Piemont

    Konrad

  22. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von kpi1402:

    GeorgSchoenegger (08.02.2022), movingdet65 (08.02.2022), RedDesire (08.02.2022), tram-love (08.02.2022), vinchris (08.02.2022)

  23. #3638

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    Ach was, kühl und dunkel muss es sein. (Na ja, beleuchtete Dunkelheit ...) Heute Abend, Düsseldorf - die Gehry-Häuser und eine Fußgängerbrücke in der Nähe.

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  24. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von vinchris:

    GeorgSchoenegger (08.02.2022), kpi1402 (09.02.2022), tram-love (08.02.2022)

  25. #3639
    Avatar von kpi1402
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    Ich bin ja kein Nachmittagsläufer, lieber gleich früh morgens. Aber meine Hausstrecke hier im Piemont hat was, immer schön am Tanaro entlang !
    beste Grüsse aus dem Piemont !

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    Gruss Konrad !

  26. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von kpi1402:

    GeorgSchoenegger (12.02.2022), vinchris (11.02.2022)

  27. #3640
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    heute eine sehr gemütliche kurze Runde nach Osten; 3x der Arzler Kalvarienberg aus jeweils unterschiedlichen Richtungen:
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  28. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von GeorgSchoenegger:

    kpi1402 (13.02.2022), vinchris (12.02.2022)

  29. #3641

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    Für mich war das Wetter heute ähnlich schön, aber meine Umgebung war "belebter". Erster Lauf der Duisburger Winterlaufserie; das ist m.W. die größte in DE, mit ein paar tausend Teilnehmern insgesamt. Der Startbereich sah, als ich ankam, eher verwaist aus ...

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    Das lag aber daran, dass ich viel zu früh dort war. Nachher wurde es deutlich voller:

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    War noch kein wirklicher Massenstart, aber jeder Startblock war 750 Teilnehmer groß. Das war schon deutlich mehr "Wettbewerbsgefühl" als zu Zeiten, da man gar nicht oder nur in kleinen Grüppchen starten konnte.

  30. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von vinchris:

    GeorgSchoenegger (12.02.2022), kpi1402 (13.02.2022)

  31. #3642
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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    Zitat Zitat von vinchris Beitrag anzeigen
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    Sollte hier zukünftig jemand fragen, was man im Winter anziehen sollte, dann holst Du dieses Foto wieder raus .

    Knippi

  32. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von hardlooper:

    kpi1402 (13.02.2022), vinchris (13.02.2022)

  33. #3643
    Avatar von kpi1402
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    Morgens im Piemont, entlang des Tanaros !

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    Gruss Konrad !

  34. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von kpi1402:

    GeorgSchoenegger (13.02.2022), vinchris (13.02.2022)

  35. #3644
    läuft und läuft und läuft ... Avatar von GeorgSchoenegger
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    Zitat Zitat von kpi1402 Beitrag anzeigen
    Morgens im Piemont, entlang des Tanaros !

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    Gruss Konrad !
    Sehr nette Stimmung!
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  36. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von GeorgSchoenegger:

    kpi1402 (13.02.2022)

  37. #3645
    läuft und läuft und läuft ... Avatar von GeorgSchoenegger
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    Ich war heute wieder lang am Weg, in den Westen.
    Am Flughafen vorbei und über die Völser Wiesen westwärts bis zum Autobahn-/Straßenknoten in Kematen
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    Beim "Tirol-Ring" entsteht gerade die neue Anbindung von Kematen an den Inntalradweg:
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    Unterhalb von Zirl zur Brücke bei Zirl West und dann zurück nach Unterperfuß über den Inntalradweg:
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    In Kematen durch die Südtirolersiedlung und die Grießgasse bergauf und dann von oben hinein nach Afling und wieder runter ins Tal:
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    Ab Völs dann wieder am Inntalradweg zurück in die Stadt:
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  38. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von GeorgSchoenegger:

    kpi1402 (13.02.2022), vinchris (13.02.2022)

  39. #3646
    Avatar von kpi1402
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    Zitat Zitat von GeorgSchoenegger Beitrag anzeigen
    Sehr nette Stimmung!
    Danke, ist echt toll hier die Ecke, du musst dich aber mit deinen Möglichkeiten zum Laufen auch nicht verstecken !


    Gruss Konrad !

  40. #3647
    läuft und läuft und läuft ... Avatar von GeorgSchoenegger
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    Die letzten Tage ware recht frühlingshaft aber heute musste ich wieder die Goretex-Schuhe rausholen:
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    kpi1402 (16.02.2022), vinchris (15.02.2022)

  42. #3648

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    Brrrr. Schnee gibt's hier nicht, aber laut Wettervorhersage soll es heute am Abend regnen. Ich werde nicht fotografieren, hehe.

  43. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von vinchris:

    GeorgSchoenegger (15.02.2022), kpi1402 (16.02.2022)

  44. #3649
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    Mittlerweile ist es richtig warm geworden, gestern die erste kleine Radtour des Jahres und heute noch eine nette kleine Abendrunde ganz in kurz:
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  45. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von GeorgSchoenegger:

    kpi1402 (21.02.2022), vinchris (20.02.2022)

  46. #3650
    läuft und läuft und läuft ... Avatar von GeorgSchoenegger
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    Heute wieder ein paar Schneeschauer am Morgen aber ab Mittag ist es besser geworden.
    Über die Felder Richtung Heiligkreuz, hier bin ich sehr selten unterwegs:
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    Gleich dahinter Hall, immer wieder nett:
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    Zurück nach Innsbruck ganz banal über den Inntalradweg:
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    (Das letzte Foto zeigt keine Reuse für Süßwasserhaie oder das Monster vom Inn, sondern da ist eine der neuen künstlichen Inseln unterhalb der Mühlauer Brücke in Bau)
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  47. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von GeorgSchoenegger:

    heikchen007 (22.02.2022), klnonni (22.02.2022), vinchris (22.02.2022)

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