Moin zusammen,
heute habe ich mal die Trainingsfunktion ausprobiert und für ein Intervall 90-94% als Ziel eingegeben. Als Basisdaten Hfmax 179/min und Ruhepuls 50/min.
90-94% sind nach meiner Rechnung 161-168/min. Beim Lauf moserte die FR410 ständig "Puls zu niedrig" und war erst bei 168/min zufrieden. Diese Schwelle würde bei einer Berechnung mit der Herzfrequenzreserve (Hfmax-Ruhepuls) als Grundlage hinkommen, aber das habe ich nirgendwo in der Anleitung gefunden.
Weiß jemand, ob meine Vermutung richtig ist und hat ggf. auch eine Quelle?
Wie berechnet Garmin Trainingscenter % von Hfmax!?
1Denke nicht über die Lösung nach, sondern über das Problem. :idee2:Die Lösung ergibt sich dann von selbst.