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  1. #26
    Ja wo laufen sie denn? Avatar von gecko
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    gute steigerung!
    fuehlt sich prima an oder ?

  2. #27
    Avatar von andreah48
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    Oh ja, fühlt sich sehr gut an. Ich hatte im 2. km falsch geatmet und Seitenstechen. Durch regelmäßiges ausatmen hab ich das zum Glück in Griff bekommen.

  3. #28
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Prima Steigerung

    Gruss Tommi

  4. #29
    Avatar von andreah48
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    Heute habe ich ein angenehmes Ziehen in meinen Oberschenkeln.
    Daher gibt es heute eine Laufpause und morgen möchte ich meine kleine Runde mit 6,8 km mit Tempo laufen.
    Ansonsten ist alles prima bei mir. Ich hatte ein tolles Wochenende und starte mit guter Laune in die Woche

  5. #30
    Ja wo laufen sie denn? Avatar von gecko
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    was fuer tabletten nimmst du?
    wo gibts die??
    was kosten sie???
    sind sie legal????

  6. #31
    Avatar von andreah48
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    Ich war schon immer ein gutgelaunter Mensch. Die Tage mit schlechter Laune kann man auf ca. 5 Tage im Jahr beschränken.
    Und glaub mir, manch einer hasst das an mir

  7. #32
    Avatar von andreah48
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    Laufen bei Schneeregen ist toll!!!
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  8. #33
    Jogger & Ukulelespieler Avatar von PescheMAX
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    Jaaaaa!!! Sonst ist's für mich das übelste Wetter überhaupt, aber beim Laufen ist alles anders!
    19. April 2015: Zürich Marathon

  9. #34
    Avatar von andreah48
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    Zitat Zitat von PescheMAX Beitrag anzeigen
    Jaaaaa!!! Sonst ist's für mich das übelste Wetter überhaupt, aber beim Laufen ist alles anders!
    Und Du meinst das scheinbar auch ernst..........
    Ich war bisher immer ein Schönwetterläufer. Aber ab sofort werde ich auch bei Regen laufen.
    Meine Motivation ist derzeit bei Null. In 30 Minuten hab ich Feierabend....da gibt es keine Ausreden.......
    VERDAMMT

  10. #35
    Avatar von Gunther125
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    Zitat Zitat von andreah48 Beitrag anzeigen
    Und Du meinst das scheinbar auch ernst..........
    Ich war bisher immer ein Schönwetterläufer. Aber ab sofort werde ich auch bei Regen laufen.
    Meine Motivation ist derzeit bei Null. In 30 Minuten hab ich Feierabend....da gibt es keine Ausreden.......
    VERDAMMT

    na dann mal viel Spass heute und so schlimm ist das Wetter heute ja auch nicht
    Viele Grüße aus Altbach

  11. #36
    Jogger & Ukulelespieler Avatar von PescheMAX
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    Zitat Zitat von andreah48 Beitrag anzeigen
    Und Du meinst das scheinbar auch ernst..........
    Ich war bisher immer ein Schönwetterläufer. Aber ab sofort werde ich auch bei Regen laufen.
    Meine Motivation ist derzeit bei Null. In 30 Minuten hab ich Feierabend....da gibt es keine Ausreden.......
    VERDAMMT
    Ja, absolut ernst. Solange ich noch in der warmen Stube bin und rausschau, ekelt es mich fürchterlich an, aber sobald ich loslaufe ist das vergessen. Und bei schönem Wetter werde ich vom Schwitzen genau so nass, macht also nicht wirklich einen Unterschied
    19. April 2015: Zürich Marathon

  12. #37
    Avatar von andreah48
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    Also so wirklich schön war das laufen heute nicht. Ich hatte Muskelschmerzen und irgendwie keine Kraft.
    Bin 6,5 km gelaufen. 🚫pace 6,34

  13. #38
    Jogger & Ukulelespieler Avatar von PescheMAX
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    Zitat Zitat von andreah48 Beitrag anzeigen
    Also so wirklich schön war das laufen heute nicht. Ich hatte Muskelschmerzen und irgendwie keine Kraft.
    Das würde ich jetzt mal unter "schlechte Tagesform" verbuchen, das gibt's ja immer mal wieder, egal bei welchem Wetter. Gibt das Schlechtwetterlaufen noch nicht verloren, das wird schon noch!
    19. April 2015: Zürich Marathon

  14. #39
    Avatar von andreah48
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    Nein, auf das schlechte Wetter schiebe ich es nicht. Vom Wetter her war es tatsächlich angenehm

  15. #40
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Zitat Zitat von andreah48 Beitrag anzeigen
    Also so wirklich schön war das laufen heute nicht. Ich hatte Muskelschmerzen und irgendwie keine Kraft.
    Bin 6,5 km gelaufen. pace 6,34
    Für eine Läuferin Jahrgang 1948 ist die Zeit aber ganz ordentlich.

  16. #41
    Ja wo laufen sie denn? Avatar von gecko
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    gnihihihiiii
    Tonic ohne Alkohol ist Ginlos...
    Mein Blog: GinFit.de
    Gabelstapler Glukose // Wie man NICHT auf Sub3 trainiert // Geckoanalysis Die bekanntesten FORENBANANEN // Guter Laufstil vs. schlechter Laufstil
    Ewige Bestenliste Saison 2016/2017 : 5km: 19:24 ---- 10km: 40:20 --- HM: 1:29:02 --- M: 3:25:52
    Ziele 2019: Zunehmend abnehmen...

  17. #42
    Jogger & Ukulelespieler Avatar von PescheMAX
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    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Für eine Läuferin Jahrgang 1948 ist die Zeit aber ganz ordentlich.
    Und ich dachte, 48 sei das Alter *duckundweg*
    19. April 2015: Zürich Marathon

  18. #43
    Avatar von andreah48
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    😂😂😂😂
    4.8. 😜

  19. #44
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Nicht nur Lilly! Auch hier sind so komische Schlechtwetterlaufliebhaber unterwegs

    Gruss Tommi

  20. #45
    Avatar von andreah48
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    Heute hab ich Knochenaua. Von so bissl laufen.........tzzzzzzzz. Eventuell bin ich doch Baujahr 48
    Egal, heute hab ich Laufpause und morgen werde ich einfach locker laufen so ganz ohne übertriebenen Ehrgeiz.

  21. #46
    Ja wo laufen sie denn? Avatar von gecko
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    Also jetzt muss ich Lilly mal in Schutz nehmen.
    Wer konstant laufen möchte, hat zwangsläufig auch mal schlechtes Wetter und ich habe im vergangenen Jahr so manches Mal geäußert, wie ätzend ich Regen und Kälte beim Laufen finden würde und das sich eher ein Warmwetter Läufer wäre.
    Mittlerweile hat sich das ein wenig geändert Nicht dass ich Regen und Wind schönem Wetter vorziehen würde, aber ich bin überrascht, wie egal mir schlechtes Wetter beim Laufen mittlerweile ist. Es ist sogar so, dass man bei Regenwetter enigstens vor die Tür kommt, wo man normalerweise drinnen Trübsal bliese. Wenn man so angezogen ist, dass man nicht durchkühlt, sondern warm bleibt, ist das einzig nervige meine beschlagene, vertropfte Brille, was besonders bei Dunkelheit und entgegenkommenden Autos störend ist.
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  22. #47
    Avatar von coldfire30
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    Zitat Zitat von andreah48 Beitrag anzeigen
    Heute hab ich Knochenaua. Von so bissl laufen.........tzzzzzzzz. Eventuell bin ich doch Baujahr 48
    Nach einem anständigen Trainingsläufchen hat man sich morgens zu fühlen wie ein Tattergreis, das ist Naturgesetz.
    Meine Frau guckt auch immer ganz mitleidig (oder doch eher belustigt )

  23. #48
    Avatar von andreah48
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    So, ich war gerade etwas shoppen
    1 Laufhose, 1 Laufshirt, 1 Sport-BH und Handschuhe. Und jetzt leuchte ich im Dunkeln

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  24. #49
    Gold wert :-) Avatar von Lilly*
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    Anziehen anziehen!!!

  25. #50
    Avatar von andreah48
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    Zitat Zitat von Lilly35 Beitrag anzeigen
    Anziehen anziehen!!!
    Ist in der Wäsche. Aber ich mach morgen ein Foto

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