Hallo liebe Community
nach einer etwas längeren Laufpause von knapp 3 Jahren, bin ic hochmotiviert zurück im Laufalltag. Seit November wieder im Training und durfte schon erfahren, dass man sich von alten Zeiten und Streckenlängen erstmal verabschieden darf. Schnee von Gestern quasi. Das meldeten mir jedenfalls meine Knie Anfang Dezember. Seitdem gehe ich den Start etwas vorsichtiger an und merke, dass ich mich schon wieder deutlich gesteigert habe.
Zur allgemeinen Motivation habe ich mich für den Halbmarathon Ende April in Hannover angemeldet, den ich jedoch lediglich unter 01:55 Stunden finischen möchte. Das dürfte ein realistisches Ziel sein.
Ach ja, ich bin 24 Jahre jung und studiere zur Zeit in Hannover. Laufen ist echt ein super Ausgleich für die studentischen Lernsessions. Der Kopf ist frei und man ist nach einem morgendlichen Lauf gleich viel wacher als nach einer halben Kanne Kaffee.
Die sportliche Betätigung nehme ich gleichzeitig als Anreiz meine Ernährung ein wenig zu optimieren. Bisher habe ich da eher unsportlich gegessen und fühlte mich oftmals ziemlich erschöpft und niedergeschlagen. Man merkt eine Verbesserung der physischen wie auch psychischen Verfassung. Ein tolles Gefühl.
Wir lesen voneinander
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Herzlich willkommen & viel Erfolg!
"Only that day dawns to which we are awake." - H.D.Thoreau
Meine Wettkämpfe in der km-Spiel Tabelle
Meine Lauf-Fotoalben (mit vielen Tiroler Laufstrecken)
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