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Thema: Abgelaufen

  1. #1301
    Gold wert :-) Avatar von Lilly*
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    Du weißt doch, mit dem Porsche dauert es nur eine Viertelstunde - egal wohin.

    Aber wäre auch verrückt gewesen, für einen Hügel ins flache Rheinland zu fahren.

  2. #1302
    >> Megacmrunner << Avatar von Fred128
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    Zitat Zitat von Lilly* Beitrag anzeigen
    ... Aber wäre auch verrückt gewesen, für einen Hügel ins flache Rheinland zu fahren.
    Im Sinne von, ein Hügel macht noch kein Gebirge ...

    ... aber ganz schön schmerzende Beinmuskeln danach. So schlimm war es glaube ich noch nie, noch nicht mal nach dem Wibolt.
    2019: G1 Grüngürtellauf, Reconquista Rheinsteig I-V, Rheinsteig Erlebnislauf, Wibolt DNF/100k, Kölnpfad DNF/135k, Paris 27 Brückenrunde & Paris-Versailles
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  3. #1303
    Gold wert :-) Avatar von Lilly*
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    Eiskalt abduschen hilft mir da gut. Mache ich morgens und abends und bin der festen Überzeugung, dass die Beine so viel schneller wieder fit werden. Noch schöner ist inne Sauna und minutenlang in ein Eisbecken stellen - wenn man hat und kann.

  4. #1304
    >> Megacmrunner << Avatar von Fred128
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    Zitat Zitat von Lilly* Beitrag anzeigen
    Eiskalt abduschen hilft mir da gut. Mache ich morgens und abends und bin der festen Überzeugung, dass die Beine so viel schneller wieder fit werden. Noch schöner ist inne Sauna und minutenlang in ein Eisbecken stellen - wenn man hat und kann.
    Stimmt, mit Eis-Anwendungen habe ich ja auch schon viel experimentiert und das hat tatsächlich immer gut geholfen ... diesmal hat's gefehlt und schon haben wir den Schlamassel.

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    Hier übrigens noch meine Startnummer vom Lauf ...

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  5. #1305
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    Und, was hast du Schönes im Urlaub vor? Würde mich wundern, wenn dir da nichts Nettes im Köpfchen vorschweben würde...

  6. #1306
    >> Megacmrunner << Avatar von Fred128
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    Zitat Zitat von Lilly* Beitrag anzeigen
    Und, was hast du Schönes im Urlaub vor? Würde mich wundern, wenn dir da nichts Nettes im Köpfchen vorschweben würde...
    Haha, nein, laufmäßig ist da gar nix geplant, ist ja nur eine kleine Rundreise durch's nicht mehr lange oder doch noch länger europäische Ausland. Mal abwarten und Tee trinken.
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  7. #1307
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    Nachtrunde auf dem Rheinsteig

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    Im Urlaub gab es laufmäßig keine Aktivitäten zu vermelden, aber nach unserer Rückkehr am späteren Samstag Abend, war ich ab 0 Uhr direkt auf dem Rheinsteig zwischen Linz und Rhöndorf unterwegs durch die Nacht. Der Kobolt lief da gerade, ein Lauf von Koblenz bzw. Rengsdorf nach Bonn auf dem Rheinsteig. Ich hatte mich zu diesem Lauf im Frühjahr angemeldet, mir fehlte aber das nötige Losglück und habe es nur auf einen mittleren Wartelistenplatz geschafft, von dem aus ich zu einer Teilnahme leider nicht nachrücken konnte. Aber ich wollte zumnindest mal nach dem Rechten schauen und bin spontan einfach privat los und habe zumindest ein Teilstück abgelaufen und dabei einige bekannte und unbekannte Kobolte getroffen und etwas Koboltluft schnuppern können, ganz entspannt und gechillt, weil man selber noch fit war, wären die anderen schon 50 bzw. 90 Kilometer in den Beinen hatten.

    Das war ein toller Ausflug, ich laufe ja gerne durch die Nacht, tolle Atmosphäre unter den Läufern.

    Vom Urlaub hier noch ein paar Fotos, wen's interessiert.

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  8. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Fred128:

    Catch-22 (26.11.2019), d'Oma joggt (26.11.2019)

  9. #1308
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    Tolle Sache!
    Und seh es positiv. Ohne offiziellen Startplatz gab es wenigstens kein weiteres DNF in 2019...

  10. #1309
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    Zitat Zitat von Lilly* Beitrag anzeigen
    Tolle Sache!
    Und seh es positiv. Ohne offiziellen Startplatz gab es wenigstens kein weiteres DNF in 2019...
    Da sagst du was.
    2019: G1 Grüngürtellauf, Reconquista Rheinsteig I-V, Rheinsteig Erlebnislauf, Wibolt DNF/100k, Kölnpfad DNF/135k, Paris 27 Brückenrunde & Paris-Versailles
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  11. #1310
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Die praktische Lilly

    Schicke Bilder

    Gruss Tommi

  12. #1311
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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Die praktische Lilly
    Charmant. So bin ich.

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