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  1. #1
    Avatar von Heme45
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    Standard Eure PB über 10 Km

    mal gucken wie schnell hier im Forum gelaufen wird .

    Gruß und Danke

    Helmut

    PB : 9,8 Km 0:57:21 Std.
    Regattabahn Duisburg
    Waldlaufmeisterschaft 2004
    Polizei Duisburg


    geplant Röntgenlauf in Remscheid am
    31.10.04 ( Halbmarathon )
    17.04.05 Karstadt Ruhr Marathon

  2. #2
    das Ziel ist im Weg Avatar von Amelieschafftsnie?
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    Standard Eure PB über 10 Km

    Meins ist nicht dabei, sorry.

    ameliè

    ______________________________

    Die Hummel wiegt 4,8 Gramm, sie hat eine Flügelfläche von 1,45cm2 bei einem Flächenwinkel von 6 Grad. Nach den Gesetzen der Aerodynamik kann die Hummel nicht fliegen.
    Aber das weiß die Hummel nicht.

  3. #3
    LG Rheinland
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    Standard Eure PB über 10 Km

    Hallo Helmut!

    Meine ganz aktuelle (und erste) 10km Wettkampf-Bestzeit bin ich das vorletzte Wochenende beim Drei-Brückenlauf-Lauf in Bonn gelaufen in 45:36 min.

    Peter

  4. #4
    not fast & not furious Avatar von Steif
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    Standard Eure PB über 10 Km

    ... finde die Umfrage angesicht eines gerade aufflammenden PM-Kontaktes in dem es um Motivation, Ausdauer und mentalen Erfolgsdruck geht zwar etwas daneben, aber um die Statistik nicht zu verreissen gebe ich trotzdem mal ne Stimme ab. Könnte ja sein, daß das Umfrageergebnis auch nen positive Effekt hat - daß das Forum im Schnitt doch nicht so schnell ist, wie man immer denkt!

    Steif

    Der Steif®© ohne Knopf im Ohr! http://www.world-of-smilies.de/html/...mputer/lam.gif

    ........................................ ...........
    StartNR. OberelbeMarathon 4030

  5. #5
    Fast-Läufer Avatar von Buschi
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    Standard Eure PB über 10 Km

    Ehrlich gesagt finde ich das hier mal ganz interessant (so rein informativ). Und bei jedem von uns gibt es einen, der noch schneller ist (vielleicht nicht hier im Forum ).
    Man sollte sich meiner Meinung nach, wenn überhaupt, nur mit Vergleichbaren messen. Bei einigen Zeiten hier bekomme ich ja vom Lesen schon fast nen Herzkasper.
    Aber ich bin ja noch jung und kann üben ;(

    Buschi

  6. #6
    Avatar von holle
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    Standard Eure PB über 10 Km

    hab auch mal "abgestimmt", allerdings sind die Optionen etwas unstimmig...

    unter 30, 35... ist da 00:30:xx dann 35 ??
    Nicht dass ich so schnell bin, aber bei 64 stellt sich dann halt auch die Frage, gehört das zu 60 oder zu über 65 ??

    Egal, die Tendenz wird wohl so oder so zu sehen sein.

    Gruss Holle

    05.12. Tübinger Nikolauslauf (HM)
    31.12. Silvesterlauf Bietigheim (10,6 km)

    GPS-TrackViewer
    GPS-Auswertungssoftware für Läufer

  7. #7
    badische Gazelle Avatar von Manzoni
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    Standard Eure PB über 10 Km

    naja, liege zwar unter 45 -dafür habe ich gestimmt- aber meilenweilt entfernt von 40...........

    ciao

    Manzoni

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  8. #8
    kann Spuren von Nüssen und Weizenbier enthalten Avatar von geniesser
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    Standard Eure PB über 10 Km

    Moin,

    viel interessanter fände ich die fragestellung "als ich Anfänger war, habe ich im training für 5 km xmin gebraucht", (10 km habe ich von Anfang an geschafft, bloss halt langsam, 1:29, manch andrer heizt lieber los, dafür kürzere strecken.)
    aber ich habe was gegen umfragen, ob da jetzt Inquisition bei rumkommt oder Sch####vergleich. Nichts für ungut,

    täglich laufend Spass, Gregor aus Bremen

  9. #9
    LG Rheinland
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    Standard Eure PB über 10 Km

    Ja Gregor, das wär doch mal ne klasse Umfrage: Euer erster Lauf!

    Meiner war am 25.8.03: 5,5km in 49:54! Das war ein satter Schnitt von 9:04 pro km! was hat mich das damals angekotzt )

    Peter

  10. #10
    badische Gazelle Avatar von Manzoni
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    Standard Eure PB über 10 Km

    wenn ich mir das bisherige umfrageergebnis so ansehe.....
    ....tooooortyyyyyy, wo steckst duuuuuuuuu?????????

    Manzoni

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  11. #11
    www.runnerstime.de Avatar von JensB
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    Standard Eure PB über 10 Km

    Hallo,

    also meine Bestzeit liegt bei 37:20 min, gelaufen schon 1979 als Zwischenzeit (!) bei einem 15 km- Lauf.
    Habe damals als 16jähriger allerdings auch ganz anders trainiert!
    In den letzten Jahren bewegte ich mich meistens bei 43 min, nur in den vergangenen beiden Jahren habe ich mich wieder auf 41er Zeiten verbessern können.
    Bin ich auch ein bisschen stolz drauf, in meinem "hohen Alter" und angesichts der Tatsache, schon seit 28 Jahren (nicht unbedingt immer ohne Verletzungen) wieder schneller zu laufen!

    Jens

    Laufgruppe Ilse- See Großräschen

  12. #12
    pausiert nicht mehr... Avatar von Fritz
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    Standard Eure PB über 10 Km


    Hm - meine Bestzeiten vor 13 Jahren sehen auch ein klein wenig anders aus. Habe es aber doch vorgezogen, die aktuelle 10er PB einzustellen.

  13. #13
    Marathoni Avatar von Xell
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    Standard Eure PB über 10 Km

    also meine PB über 10km liegt im mom bei 52:40.:O
    Habe Ende Juli angefangen zu laufen und mich seit dem immerhin um mehr als 4 Min verbessert! )

    Meine Ziele für nächstes Jahr:
    1. 10km unter 50 Min
    2. HM laufen

    ;) ciao, Xell.:dance:

    ________________________________________ ______
    Der Computer ist die logische Weiterentwicklung des Menschen: Intelligenz ohne Moral.

  14. #14
    Avatar von running-rabbit
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    Standard Eure PB über 10 Km

    Wenn ich mir das Umfrageergebnis bis jetzt so anschaue, könnte man fast daraus schließen, daß die "Langsamen" einfach nicht (oder weniger) mit abstimmen als die "Schnellen"............ :stupid:

    Viele Grüße vom Rennhasi
    (frei nach Alpi )

    _____________________________
    ... und traurig ist das Leben als Reaktionär.... http://www.laufen-aktuell.de/_laufen...milies/013.gif

  15. #15
    Nizza-Man Avatar von Roadrunner79
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    Standard Eure PB über 10 Km

    hmm momentan steht noch ´ne 34:23min (nächstes Jahr 33:30min ), wo gehört das denn nu hin??? Hab mal bei 35 nen haken gemacht. Unter 30 wäre wohl etwas vermessen )

  16. #16
    kann Spuren von Nüssen und Weizenbier enthalten Avatar von geniesser
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    Standard Eure PB über 10 Km

    Moin,

    Original von running-rabbit:
    Wenn ich mir das Umfrageergebnis bis jetzt so anschaue, könnte man fast daraus schließen, daß die "Langsamen" einfach nicht (oder weniger) mit abstimmen als die "Schnellen"............ :stupid:
    _____________________________
    ... und traurig ist das Leben als Reaktionär.... http://www.laufen-aktuell.de/_laufen...milies/013.gif
    hallo Rennhaserl, wieso Reaktionär?
    zur sache, die richtig langsamen fühlen sich durch die fragestellung vermutlich verarscht, da 10 km für jemanden, der gerade erst anfängt,
    evtl. mit Gehpausen, durchaus viel länger brauchen können. ansonsten entspricht das Ergebnis wie nicht anders zu erwarten bis jetzt der Gauß`schen Normalverteilungskurve, :drink:

    täglich laufend Spass, Gregor aus Bremen

  17. #17
    Avatar von Sebes
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    Standard Eure PB über 10 Km

    44:51min ist seit 2001 meine Zeit. war seitdem nie wieder in richtig guter form, um es nochmal zu probieren. nächstes Frühjahr wirds aber bestimmt was.

  18. #18
    Avatar von gerhard13
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    Standard Eure PB über 10 Km

    hallo,

    bei meinen ersten halbmarathon (1:44:20) hatte ich eine 10 km durchgangszeit von 48:45.

    grüße
    gerhardhttp://www.laufen-aktuell.de/_laufen...lies/wmann.gif

    Der Marathon kann kommen!!!! http://www.laufen-aktuell.de/_laufen...aehrung005.gif


    http://www.myblog.de/gerhard13

  19. #19
    Avatar von flinkfuss
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    Standard Eure PB über 10 Km

    Am 08.02.2003 hab ich die 10 in für mich jetzt unglaublichen 00:52:40
    geschafft....aber so stehts auf der Urkunde, dann muss es wohl auch so stimmen. Ich denke, ich hab da richtig abgestimmt, wenn ich bei 55 anclick, oder? (soll doch 55 und schneller heissen, oder? ?( )

    Lieben Gruß von
    flinki http://www.mainzelahr.de/smile/BB/kurzer.gif

    Es gehört mehr Mut dazu,
    seine Meinung zu ändern,
    als ihr treu zu bleiben

  20. #20
    ex Läufer Avatar von Olli
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    Standard Eure PB über 10 Km

    Mit meiner PB von 36:08 min fehlen nur winzige 9 sec. , daher hab ich mal bei 35 min abgestimmt.
    In 2005 soll es möglichst unter 35:30 min gehen.
    Wie gesagt, man muss halt nur schneller laufen )

    Olli







  21. #21
    Avatar von Phönix
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    Standard Eure PB über 10 Km

    Ich bin unvergleichlich und habe gar keine PB,

    ABER ich habe eine LA-Laufurkunde, die mir tolle Leistung als Groupie bescheinigt. :roll:

    Grüße von
    Phönix


  22. #22
    zur Zeit unmotiviert Avatar von Naddl
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    Standard Eure PB über 10 Km

    Hallo!

    Ich hatte bisher erst einen 10-km-Wettkampf.
    Und zwar im Juli mit 61:35 min.
    Hab ich jetzt mal ganz frech bei 60 min eingetragen und nicht bei 65 min., da ich denke, wenn ich heute einen 10-km-Wettkampf zu laufen hätte, wäre ich bei 60 min.

    Obwohl: 65min. für das Abstimmergebnis sicher besser wäre. Schließlich gehöre ich zur Kategorie Forums-Neuling mit wenig Wettkampferfahrung!

    Gruß,
    Nadine :dance:

    Lieber auf neuen Wegen stolpern,
    als in alten Bahnen
    auf der Stelle treten.

  23. #23
    Avatar von Phönix
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    Standard Eure PB über 10 Km

    Original von Phönix:
    Ich bin unvergleichlich

    Grüße von
    Phönix


    <<< unvergleichlich langsam, meine ich natürlich!

    Grüße von
    Phönix


  24. #24

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    Standard Eure PB über 10 Km

    Genau an dieser Zeit feile ich gerade, meinen ersten 10er habe ich im Juni dieses Jahres mit 60:55 beendet den letzten dieses Wochenende in Ladenburg mit 00:54:52. Ich stimme also bei 55` ab.
    Ich hoffe, daß ich es möglichst bald schaffe unter 50` zu bleiben, um dann meinen ersten HM zu laufen.

    Grüße 2fler
    Was auch geschieht, was auch immer geschieht. Nie dürft Ihr so tief sinken, von dem Kakao durch den man euch zieht,
    auch noch zu trinken.

  25. #25

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    Standard Eure PB über 10 Km

    Mit einer Bestzeit von 49:30 - gelaufen vor 2 Jahren - habe ich mein Kreuz bei 50 min gemacht.
    Aktuell liege ich knapp darüber (zuletzt 50:45).
    Aber das wird (hoffentlich) wieder, da ich nun mit Hilfe des Lauftagebuchs wieder etwas mehr Struktur in mein Training bringe.
    :roll::roll::roll:

    Viele Grüße,
    Frank

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