Fersenschmerzen

Hallo zusammen

hat jemand Erfahrungen mit Problemen mit beiden Fersen
(Taubheitsgefühl, leichter Schmerz, ein Gramseln)
Gemäss Google ja ein richtig grosses Thema :(

Dehnen soll helfen
Einlagen?

Tanke für Eure Infos

Thomas

Moin
eine Ferndiagnose ist natürlich nicht wirklich hilfreich.
Beschreib doch mal Deine Probleme :
wo schmerzt es?
Wann schmerzt es ?
Welche Schuhe hast Du?
Seit wann hast Du die Probleme ?
Was war vorher anders ? zB neue Schuhe, Trainingsumfang erhöht?

Viele Grüße
Marc

[ Dieser Beitrag wurde von marcmarl78 am 05.11.2004 editiert. ]

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Eric

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Jede Freude ohne Allohol ist Kuenstlich

Hallo Thomas!

Ja, habe ich, leider X(

Auf jeden Fall ist es eine Überantrengung der Achilles-Sehne, die sich bis auf die Fersen auswirkt. Auf jeden Fall solltest Du die schmerzenden Stellen kühlen und mit einer Verstauchungscreme einreiben. Und in jedem Fall ein bis zwei Wochen Laufpause machen X( X( .

Dann solltest Du prüfen, ob Du die richtigen Laufschuhe hast und nach Möglichkeit nicht mehr soviel Asphalt laufen. Mehr kann ich Dir auch nicht raten.

VG
sanni

Hallo Thomas,
wenn die Schmerzen auch beim "normalen" Laufen auftreten, könnte es sich vielleicht auch um einen sog. Fersensporn handeln. Hatte ich vor ca. 1 Jahr auch mal, es tat höllisch weh und ich konnte kaum noch auftreten. Gottseidank nur auf einem Fuss.
Bei mir hat eine sog. Röntgenreizbestrahlung geholfen. Und spezielle Einlagen hab ich bekommen.Bis jetzt bin ich (bis auf wenige kurzzeitige Schmerzen) Beschwerdefrei und laufe wieder 3-4- mal die Woche.
Aber vielleicht solltest du das doch mal nem Arzt zeigen...
Gruß
Gaby