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  1. #1426
    Avatar von Rauchzeichen
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    Zitat Zitat von RunSim Beitrag anzeigen
    Ob seine Daten stimmen oder gefaked sind, zusammengefasst kann man wohl sagen:



    Was ich bei diesem Beispiel von Troll interessnt finde: täusche ich mich in meiner Wahrnehmung oder greifen viele im Forum einen vermeintlich schnellen Läufer nicht so schnell an?
    Da wird mE eher erstmal abgewartet und auch motivierende Worte werden ausgesprochen.
    Einem Typen, der bei einer Pace von 8:00 rumläuft und etwas von Pulstraining schreibt, der bekommt sofort verbale Klatschen von allen Seiten

    Hier wird also ganz klar der langsame Troll diskriminiert
    Naja, man einigermaßen schnell ist, dann kann pulsorientiertes Training sinnvoll sein (wenn man es richtig macht )

    Da dauert es länger, um bis der -Faktor auffällt.

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    RunSim (23.08.2019)

  3. #1427
    Das Ziel meines Weges: ॐ om̐ Avatar von mintgruen
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    Zitat Zitat von RunSim Beitrag anzeigen
    Einem Typen, der bei einer Pace von 8:00 rumläuft und etwas von Pulstraining schreibt, der bekommt sofort verbale Klatschen von allen Seiten
    Ich kann es mal versuchen. Hau mich gleich in die Rüstung, damit ich die Klatschen aushalte.
    "Besser geschlurft, als gar nicht gelaufen."

  4. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von mintgruen:

    RunSim (23.08.2019)

  5. #1428
    Avatar von ruca
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    Zitat Zitat von JoelH Beitrag anzeigen
    Er hat ja erst nach und nach mit seinem Pulsunsinn angefangen.
    Jupp. Anfangs war das Ziel ja auch für "in ein paar Jahren" angeben. Und dann wird auf einmal nach dem Trainingsplan für das Ziel trainiert????

    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
    Ultra:
    67,158km in 7:14:17h (12/18), 110km in 24h (6/19)



  6. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von ruca:

    RunSim (23.08.2019)

  7. #1429
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Den 15 Minuten Plan ist doch auch für Anfänger geeignet. Man muß ihn nur an das eigene Leistungsvermögen anpassen.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  8. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von bones:

    JoelH (23.08.2019)

  9. #1430

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    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Den 15 Minuten Plan ist doch auch für Anfänger geeignet. Man muß ihn nur an das eigene Leistungsvermögen anpassen.
    Oder die Strecke kürzen.

  10. #1431
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Was früher das Jodeldiplom bei Loriot, ist heute der Plan von RW. Hauptsache man es/ihn.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  11. #1432
    Das Ziel meines Weges: ॐ om̐ Avatar von mintgruen
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    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Den 15 Minuten Plan ist doch auch für Anfänger geeignet. Man muß ihn nur an das eigene Leistungsvermögen anpassen.
    Ganz ernsthaft jetzt, das ist der Nachteil, weil die Pläne kostenpflichtig sind.
    Früher hat man mit 5 km in 30 min. angefangen. Dann ist man auf 20 min. gegangen, und erst zum Schluss wurde der Plan für 15 Minuten hergenommen.

    Jetzt denkt sich der Anfänger: Drei Pläne kosten mich über 20 Euro. Da kaufe ich einen um 6,99 Euro, und mache ihn solange durch, bis er passt.
    "Besser geschlurft, als gar nicht gelaufen."

  12. #1433
    Avatar von Rauchzeichen
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    Zitat Zitat von mintgruen Beitrag anzeigen
    Ganz ernsthaft jetzt, das ist der Nachteil, weil die Pläne kostenpflichtig sind.
    Früher hat man mit 5 km in 30 min. angefangen. Dann ist man auf 20 min. gegangen, und erst zum Schluss wurde der Plan für 15 Minuten hergenommen.

    Jetzt denkt sich der Anfänger: Drei Pläne kosten mich über 20 Euro. Da kaufe ich einen um 6,99 Euro, und mache ihn solange durch, bis er passt.
    Das verstehst du falsch.... du kannst JEDEN Plan IMMER laufen, so lange du nur die Länge der Einheiten und die Pulsbereiche einhältst. Pace ist irrelevant.

    Die Pläne sind selbst für 70ct noch zu teuer. Vermutlich warbei 7€ nicht mehr drin, einmal Pace-Werte aus diesem Tool zu ziehen und die 4 Zeilen drunter zu kopieren.
    https://www.runnersworld.de/tools/pu...-pace-rechner/


    Mich würde brennend interessieren, was man bekommt, wenn man den 99€ Trainingsplan bestellt - d.h. nur den Plan ohne weitere Hilfestellung und Anpassung.

    Also:
    Wacht auf, Praktikanten dieser Erde - die weitere Hilfestellung und Anpassung wird hier im Forum gerne übernommen.

  13. #1434

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    Spamlink zur Fitnessarmbandvergleichsseite in 3...2...1

  14. #1435
    'Cause Stone Cold Said So Avatar von MikeStar
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    Zitat Zitat von NME Beitrag anzeigen
    Spamlink zur Fitnessarmbandvergleichsseite in 3...2...1
    Der Link ist doch schon da... einfach mal den Blauen Punkt mitten im Text anklicken.

  15. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von MikeStar:

    NME (23.08.2019)

  16. #1436

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    Zitat Zitat von MikeStar Beitrag anzeigen
    Der Link ist doch schon da... einfach mal den Blauen Punkt mitten im Text anklicken.
    Den hab ich in der Tat nicht gesehen. Was für eine armselige Figur.

  17. #1437
    'Cause Stone Cold Said So Avatar von MikeStar
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    Ich versteh den Sinn solcher Aktionen eh nicht... Dachte immer Werbelinks soll man sehen...?!

  18. #1438

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    Nein, da geht es eher um von Suchmaschinen gefunden zu werden. Und die Suchmaschine sieht den Link natürlich im Gegensatz zu mir Blindfisch auch.

    Darf ich Dich jetzt GoogleStar nennen?

    Edit: hast Du das Sackgesicht gemeldet?

  19. #1439
    'Cause Stone Cold Said So Avatar von MikeStar
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    Ist gemeldet.

  20. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von MikeStar:

    NME (23.08.2019)

  21. #1440
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von NME Beitrag anzeigen
    Nein, da geht es eher um von Suchmaschinen gefunden zu werden. Und die Suchmaschine sieht den Link natürlich im Gegensatz zu mir Blindfisch auch.
    Ach, danke für die Erklärung

    Zitat Zitat von NME Beitrag anzeigen
    Edit: hast Du das Sackgesicht gemeldet?
    Ich liebe deine direkte Art

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  22. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von dicke_Wade:

    NME (23.08.2019)

  23. #1441

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    Gesundheitsspammer ist gemeldet. Verwendet den Eisenfaden einfach wieder. Quasi ein Schrotthändler.

  24. #1442
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Der Pät-Fred wird immer geiler!

    Zitat Zitat von pat7 Beitrag anzeigen
    Danke dir für deinen schönen Input

    Warum ist die Knochen- und Wasserzusammensetzung so wichtig?


    Alles klar, werde ich machen

    Ich habe mich mit dem Thema Mentalcoaches noch nicht näher befasst - bin diesbezüglich aber offen-, welche Erfahrungswerte hast du da bereits gemacht, bringt dir das was?
    Der rafft nicht mal dass er verarscht wird

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  25. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von dicke_Wade:

    RunSim (28.08.2019)

  26. #1443
    Das Ziel meines Weges: ॐ om̐ Avatar von mintgruen
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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Der Pät-Fred wird immer geiler!


    Der rafft nicht mal dass er verarscht wird

    Gruss Tommi
    Waaaas? RunSim meint das gar nicht ernst?

    Warum sagt ihr das nicht früher? Jetzt habe ich schon einen Mentalcoach engagiert. Der kommt auch. Im Oktober dann.
    "Besser geschlurft, als gar nicht gelaufen."

  27. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von mintgruen:

    RunSim (28.08.2019)

  28. #1444
    Avatar von jazzpaula
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    Zitat Zitat von mintgruen Beitrag anzeigen
    Waaaas? RunSim meint das gar nicht ernst?

    Warum sagt ihr das nicht früher? Jetzt habe ich schon einen Mentalcoach engagiert. Der kommt auch. Im Oktober dann.

    Na toll ich hab auch grad nen Mentalcoach bestellt und ernähre mich gezielt für 5 km um den Wasserhaushalt zu optimieren und das ist jetzt alles gar nicht ernst?

    Jetzt bin ich aber doch enttäuscht

  29. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von jazzpaula:

    RunSim (28.08.2019)

  30. #1445
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Der Mentalcoach läuft die 4,65KM nebenher und brüllt dauernd "quäl Dich, Du Sau!".
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

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    RunSim (28.08.2019)

  32. #1446
    'Cause Stone Cold Said So Avatar von MikeStar
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    RunSim: Möchtest du dem Kollegen nicht vielleicht noch ein paar "leistungsteigernde Mittel" vorschlagen "wie sie die Profis nehmen"?

    Btw... ich weiß gar nicht was an diesen omniösen 3min/km so besonders sein soll... bin heute 10 Intervalle in 2:50-2:56/km mit 2' GP gelaufen... das war nicht mal richtig anstrengend, Puls deutlich unter 140...
    ________________________________________ _____
    Esst mehr Käsetoast!

  33. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von MikeStar:

    RunSim (28.08.2019)

  34. #1447
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Euch würde ein Mentalcoach natürlich helfen. Der Pät braucht da schon andere Kaliber

    Gruss Tommi

  35. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von dicke_Wade:

    RunSim (28.08.2019)

  36. #1448
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Ich vermute, der Pat ist mental nicht erreichbar. Der hat seinen Triathlon Kumpel und seinen RW Plan. Mehr mental geht nicht.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  37. #1449
    Das Ziel meines Weges: ॐ om̐ Avatar von mintgruen
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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Der Pät braucht da schon andere Kaliber
    Der ist doch auch ein harter Knochen.


    Ich gehe dann mal joggen. Mit meinen butterweichen Knochen.


    Upps, der Fettstoffgehalt der Knochen ..... kann man den auch analysieren lassen?
    "Besser geschlurft, als gar nicht gelaufen."

  38. #1450
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Zitat Zitat von mintgruen Beitrag anzeigen
    Fettstoffgehalt
    308 Googletreffer. Guter Wortschatz!

    ICh denke eher der patte benötigt ein Kopf-CT, um mal zu schauen ob da mehr ist als ungenutzter Stauraum. Langsam glaub ich "leider" der meint das alles Ernst und ist gar kein Troll. Fragt sich nur was schlimmer ist Denn dann sollten wir ihm ernsthaft helfen.

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