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Gut gegen Nordwind – 50 km-Lauf Ebershausen 2015

Gut gegen Nordwind – 50 km-Lauf Ebershausen 2015

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22. März 2015 – Fast ein Heimspiel heute: Nur eine Dreiviertelautostunde und ich stehe am Start der nächsten Ultraprüfung dieses Frühjahrs. Zusammen mit Sybille und Dorit aus meinem Verein TG Viktoria Augsburg und Kraxi, der sogar aus der Steiermark anreiste. Mehr erfährst du wie immer hier.

Grüße an alle :hallo:

Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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Hallo Udo!

Danke für den schönen Bericht. Besser kann man die Veranstaltung und den Lauf einfach nicht beschreiben. Ich möchte dir auch noch zu deinem überlegenen AK Sieg ganz herzlich GRATULIEREN!
Ja, es war ein schönes Wochenende, und das treffen mit dir hat mich vollkommen für die lange Anreise entschädigt :D

Ist schon bemerkenswert, das in einem doch relativ kleinen Laufverein gleich 3 so starke M50 Läufer sind!!

Schöne Grüße aus der Steiermark


Kraxi

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Hallo Udo,

ich wollte in Ebershausen eigentlich auch nur einen Trainingslauf machen und in einem avisierten 6er Schnitt Kräfte schonen. Nachdem ich aber nur eine kurze "Büchs" dabei hatte, musste ich das Tempo anheben damit ich nicht so friere. Wollte dann einfach, das etwas öde "Läifle" abhaken und hab einen 5:10er Schnitt gewählt, denn ich bis zum Schluss gut halten konnte und mit einer neuen PB von 4:19:XX reinkam. O.K. meine bisherige 50 km Zeit war vom Schwäbischen Albmarathon der ca. 1000 hm hat.

Das mit der falschen Zeit in den ersten Runden, hat mich zunächst auch irritiert.

Ansonsten fand ich die flache Strecke für einen 50er ideal für schnelle Zeiten, ist halt etwas windanfällig . Vielleicht empfinde ich leichte Steigungen grad auch etwas anders, durch mein derzeit häufigesTreppentraining. Was mir an Ebershausen auch gefallen hat war das starke Feld. Lag wohl auch an der DUV-Cup Wertung.

Sorry, das ich dich irgendwie gar nicht registriert habe bei den wenigen Teilnehmern.
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

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GeorgSchoenegger hat geschrieben:Hallo Udo, danke für den Bericht, der diesmal erfreulich langweilig ausgefallen ist - keine "Vorfälle" oder sowas! Und Gratuliere natürlich zum AK-Sieg!
Hallo Georg,

ich bin dankbar, wenn ein Wettkampf in schierer Ereignislosigkeit vergeht. Vor allem, wenn er mich bestätigt, so wie diese 50 km in Ebershausen. 6 Tage danach, in Thüringen, sah das schon wieder anders aus ... (Laufbericht in Arbeit).

Alles Gute für dich :nick:

Gruß Udo :winken:
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
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PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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