Sehne/Muskel Knieaußenseite
1Kann mir jemand sagen welcher Muskel/Sehne das im eingeringelten Bereich ist? Ist das der Beinbeuger?
Danke!Nach dem Bild hier http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/ed/Gray434.png liegst du genau falsch herum.dmorgen08 hat geschrieben:nope, das ist der biceps femoris, der semimembranus geht mehr zur knieinnenseite
Hallo Tommi,dicke_Wade hat geschrieben:Dann ran und dehnen dehnen dehnen
Gruss Tommi
Genau... und im Umkehrschluß ist es ja auch so, dass sich das, was man nicht dehnen kann, auch nicht groß verkürzen kann.dicke_Wade hat geschrieben:Der Tractus selbst ist ja eine Sehne bzw. ein Bindegewebsartiges Gebilde und das sollte man lieber nicht dehnen. Also bleibt nur die Dehnung hauptsächlich des Musculus tensor fasciae latae. Da findest du einige Dehnübungen mit der Tante Guhgel.
Gruss Tommi
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