Hab gerade angefangen, den Artikel zu lesen... blabla, sich von Trainingsplänen lösen, die pöse Leistungsgesellschaft usw. alles gut und schön, dann aber wird einem in nem Kasten ein PDF mit Tipps zur Lauferei angeboten. Dafür soll man was bezahlen, um u.a. die TRAININGSPLÄNE einsehen zu können... es ist wie in nem Satiremagazin.
Edit: Gruselig ist dieses Geschreibsel... da wird vom Druck geschrieben, den man sich ja neuerdings nicht mehr beim Laufen machen müsse und dass es auch ohne Uhr ginge und dass die schmerzverzerrten Fratzen ja endlich weniger würden und mehr Leute lächelnd durch die Gegend liefen. Und dann kommt die unsägliche Herzkasper-Studie als "Beleg". Dabei würden die vorher erwähnten Experten, wie Herr Froböse, eindeutig in die Kategorie des "der läuft sich noch ins Grab mit seinen 5x Sport/Woche" fallen. Jedenfalls nur nicht zu viel machen und bloß nicht zu schnell laufen - denn das schadet ja...
Danach ändert sich die Perspektive. Es werden keine "wissenden" Laufempfehlungen mehr gegeben, sondern der Läufer wird von außen betrachtet. Dass er ja gern cool sein will, dass militante Ernährungsformen angesagt seien, die aber gar nicht gut seien und dass es coole Citytrail-Gruppen gibt, die die drögen Lauftreffs ablösen... es ginge um Spaß, das Zusammenkommen und das Miteinander.
Dann wieder Tipps für Anfänger: Nur auf sich selbst achten, ohne Technikschnickschnack laufen, den schwierigen Anfang überwinden. Dann solle man sich Ziele stecken, die nicht zu ambitioniert sind. Aber bevor man anfängt solls dann doch bitte eine Leistungsdiagnostik sein, damit dadurch ein individueller Trainingsplan erstellt werden könne, damit man laufend fitter wird.
Insgesamt ist der Artikel also oberflächlich, langweilig, fehlerhaft und höchst schizophren. Und ich komme mir so vor, als würde ich quasi alles falsch machen. Wenn ich nur auf mich selbst hören soll und Spaß beim Laufen haben soll, dann kann ich nicht auf die Ratschläge im Artikel achten, weil dieses im Dauergrinsemodus vollführte Dahingeschlurfe mich zutiefst langweilt und ich nach zwei Wochen lieber wieder am PC sitze, um dort meine persönlichen Bestzeiten und Highscores zu verbessern. Wahrscheinlich brauch ich mal ne Gehirnwäsche von diesem toastergebräunten Lächelguru, der früher andauernd in der Glotze aufgetreten ist. Die weißen Zähne von dem blenden mich noch beim bloßen Gedanken an ihn.