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  1. #1026

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    Zitat Zitat von Rauchzeichen Beitrag anzeigen
    Bis ich drei war, hat mich meine Mami immer im Kinderwagen gefahren, danach hat sie mich mit dem Auto überall hingebracht, bis ich selber einen Führerschein hatte. Danach durfte ich selbst fahren. Jetzt bin ich 32 und möchte einen Halbmarathon laufen, muss ich vorher trainieren und welche Schuhe ziehe ich an?
    Schuhe für einen HM??? Bist wohl auch ein Opfer der Laufschuhindustrie...

  2. #1027
    Mir scheint das Licht aus dem Allerwertesten Avatar von caramba
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    Zitat Zitat von RunningPotatoe Beitrag anzeigen
    Ich hab' 'ne Laufuhr mit Wurstscheibenspender. Sehr praktisch.
    Dackel stellen sich dir im Weg?
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  3. #1028
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Die nicht, aber deine Höllenhunde.

  4. #1029
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
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    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  5. #1030
    Avatar von marco1983
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    Wieso stinkt meine Laktatstelle?

  6. #1031
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Laktat hat etwas mit Säure zu tun. Vielleicht Buttersäure? Also kein Wunder....
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  7. #1032
    Mir scheint das Licht aus dem Allerwertesten Avatar von caramba
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    Standard Wer ist der talentierteste im ganzen Land?

    Trainieren können alle. Training verzerrt alles.
    Der Mittelmäßigste kann mit Training halbwegs passable Zeiten laufen.

    Training ist was für Wichtigtuer, die besser sein wollen als die anderen.

    Welche sind eure Bestzeiten im Wettkampf, die ihr ohne jegliches Training gelaufen seid?
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  8. #1033

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    Zitat Zitat von caramba Beitrag anzeigen
    Trainieren können alle. Training verzerrt alles.
    Der Mittelmäßigste kann mit Training halbwegs passable Zeiten laufen.

    Training ist was für Wichtigtuer, die besser sein wollen als die anderen.

    Welche sind eure Bestzeiten im Wettkampf, die ihr ohne jegliches Training gelaufen seid?
    Bisher konnte ich mich noch nicht überwinden gar nicht zu trainieren. Unsere Wohlstandsgesellschaft hat mich leider verweichlichen lassen und ich bringe einfach nicht die Disziplin auf, gar nicht zu trainieren. Mir fällt immer eine Ausrede ein; frische Luft schnappen, bewegen etc. Echt traurig, aber normal für meine Generation.

  9. #1034
    Avatar von Bockwuchst
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    Darf ich dem fetten Kerl, der in meiner Straße wohnt und immer "Hopp, hopp, hopp!" ruft, wenn ich vorbei laufe, ungestraft die Fresse polieren?

  10. #1035
    Mir scheint das Licht aus dem Allerwertesten Avatar von caramba
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    Zitat Zitat von Bockwuchst Beitrag anzeigen
    Darf ich dem fetten Kerl, der in meiner Straße wohnt und immer "Hopp, hopp, hopp!" ruft, wenn ich vorbei laufe, ungestraft die Fresse polieren?
    Nein, natürlich nicht.
    Du solltest in dich gehen und fragen warum er hopp, hopp, hopp ruft.
    Er möchte dich nur freundlicherweise darauf hinweisen, dass du beim Joggen zu sehr hüpfst.
    Achte mal darauf!
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  11. #1036
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Eben. Notwendige Korrekturen am Laufstil können immer nur Außenstehende beurteilen. Also gehe nächstes Mal zu ihm hin, umarme ihn innig und seufze verzückt: "Oh danke, Trainer !"

  12. #1037
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    Zitat Zitat von RunningPotatoe Beitrag anzeigen
    Eben. Notwendige Korrekturen am Laufstil können immer nur Außenstehende beurteilen. Also gehe nächstes Mal zu ihm hin, umarme ihn innig und seufze verzückt: "Oh danke, Trainer !"


    Ist das für Jogger und erst recht Läufer nicht nachteilig ein geerdeter Mensch zu sein? Kommen die dann schwerer vom Fleck weg?
    Verlieren die dann nicht häufiger Wettkämpfe?
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  13. #1038
    FasterRoadRacer
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    Ist Schuhplattlern eine gute Alternative zum Lauf-ABC rumgehampel? Rumgehampelt wird ja sowohl als auch.

  14. #1039
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Richtig Laufen muss man erst mühsam lernen, mit Lauf-ABC und so'm verkopften Zeugs. Schuhplattlern hat man - die richtige Geburtsregion vorausgesetzt - bereits mit der Muttermil ... äh Papas Maß eingesogen.

    "Voata, i wui au a Moaß, dass i aa so g'scheit plattlern ko wie du !"

  15. #1040
    Mir scheint das Licht aus dem Allerwertesten Avatar von caramba
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    Zitat Zitat von FasterRoadRacer Beitrag anzeigen
    Ist Schuhplattlern eine gute Alternative zum Lauf-ABC rumgehampel? Rumgehampelt wird ja sowohl als auch.
    Sehr gute Frage!
    Schuhplatter ist wesentlich besser, denn beim Schlagen auf die Oberschenkel und die Knie förderst du dort zusätzlich die Blutzufuhr.

    Die Muskeln erhalten übers Blut mehr Sauerstoff und sind leistungsfähiger, was sich in einem angenehmeren Joggen auswirkt.
    Du könntest das sogar dadurch ausbauen, dass du dich auf den ganzen Körper schlägst.

    Nur zu!
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  16. #1041
    FasterRoadRacer
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    ok, und Warm-up vor dem Schuhplatter koennte man wie Echternacher Springprozession machen.

  17. #1042
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    Wer ist Frutarier, Pescetarier, Rohköstler, Flexitarier, Freeganer oder Omnivore?
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  18. #1043
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Vulkanier?
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  19. #1044
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    Ich bin Kryptoide!
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  20. #1045

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    Ich wiege aktuell 75 Kg. Welche Zeit könnte ich beim Marathon laufen?

  21. #1046
    Avatar von marco1983
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    Zitat Zitat von AchatSchnecke Beitrag anzeigen
    Ich wiege aktuell 75 Kg. Welche Zeit könnte ich beim Marathon laufen?
    Ich laufe aktuell 2:30 beim Marathon. Wie viel wiege ich?

  22. #1047
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Ich bin auch beim Marathon mal 2:30 Std. gelaufen. Wieviele Kilometer hatte ich da noch vor mir bis ins Ziel?
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  23. #1048
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    A: Ich wohne hier oben im Norden, wo immer der Wind weht. Was ich kann bei Gegenwind da nur machen?

    B: Dreh dich rum und lauf rückwärts, dann hast du Rückenwind!
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  24. #1049
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    Meine Freundin raubt mir die letzte Lebenskraft.
    Und zu allem Überfluss ist es jetzt außerdem noch November geworden. Es ist draußen grau.
    Und ich laufe wie ein nasser Lappen kraft- und saftlos durch die Gegend.

    Was meint ihr: Könnte mir vielleicht eine Lichtdusche weiterhelfen?

    Vielen Dank!
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  25. #1050
    Avatar von Bockwuchst
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    Früher hatte ich 2x die Woche Schulsport. In den 15 Jahren seitdem habe ich meine Freizeit hauptsächlich mit TV kucken verbracht und rauche eine Schachtel Kippen am Tag. Ich habe jetzt beschlossen mit dem Laufen anzufangen, um abzunehmen. Dabei bekomme ich immer einen gefährlich hohen Puls. Ich komme schon bei zügigem Spazierengehen 10 bpm über meinen Maximalpul. Was stimmt nicht mit mir und sollte ich eine Leistungsdiagnostik machen?

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