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High Carb vs Low Carb

High Carb vs Low Carb

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Huhu in die Laufrunde :)
Ich habe noch kein Thema gefunden, wollte aber fragen, wie ihr euch ernährt bez. Kohlenhydrate. Ernährt ihr euch intuitiv, oder eher bleibt ihr einer “Linie treu”? Gibt ja leider unzählige Diätvideos auf Instagram und Co., sodass eine normale Ernährung ohne Proteinsupplemente kaum noch möglich scheint
Würde mich freuen mal ein paar Tagesbeispiele von euch zu lesen, mit Angabe der KM Zahl/des Sportprogrammes...
Liebe Läufergrüße :)

Re: High Carb vs Low Carb

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"High Carb vs low Carb"
orthorunninggirl hat geschrieben: 09.10.2024, 09:35 Gibt ja leider unzählige Diätvideos auf Instagram und Co., sodass eine normale Ernährung ohne Proteinsupplemente kaum noch möglich scheint
Was willst du jetzt Wissen?

Vermute mal mit "Carb" meinst du Kohlenhydrate ?
Was haben aber Kohlenhydrate mit Proteinsupplementen zu tun?
Und wozu brauchst du das Wissen über unsere Sportprogramme?

Re: High Carb vs Low Carb

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Frag Mutti und evtl. auch Omi
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
__________________________________________

BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

Re: High Carb vs Low Carb

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orthorunninggirl hat geschrieben: 09.10.2024, 09:35 Huhu in die Laufrunde :)
Ich habe noch kein Thema gefunden, wollte aber fragen, wie ihr euch ernährt bez. Kohlenhydrate. Ernährt ihr euch intuitiv, oder eher bleibt ihr einer “Linie treu”? Gibt ja leider unzählige Diätvideos auf Instagram und Co., sodass eine normale Ernährung ohne Proteinsupplemente kaum noch möglich scheint
Würde mich freuen mal ein paar Tagesbeispiele von euch zu lesen, mit Angabe der KM Zahl/des Sportprogrammes...
Liebe Läufergrüße :)
Ich hab zwar kein Thema aber ich poste einfach mal heiße Luft.

:nervnicht
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