Kaufberatung Spike Laufschuhe

Hallo zusammen,
ich wollte mir ein paar Laufschuhe für die Bahn zulegen. Mit meinen normalen rutsche ich bei Intervallen einfach zu viel wenn die Bahn nicht trocken ist.
Gibt es grundlegend etwas wo man drauf achten sollte? Ich denke da ich in Summe eher längere Strecken laufe sind langstecken Spikes vielleicht sinnvoll? Hier ist mir der Adidas Distancestar als möglicher Schuhe aufgefallen.

Zum Sportgeschäft wollte ich später eh. Da wird es aber sicherlich kaum Auswahl geben, da es in meiner Stadt nur einen kleinen Laden gibt.

Habt ihr noch Tipps oder Ratschläge?

Was möchtest du denn auf der Bahn in Spikes laufen? Wenn es tatsächlich spezifische Einheiten für längere Strecken mit entsprechendem Volumen sind, würde ich von Spikes abraten. Dann weich doch lieber auf die Straße aus oder besorg dir Schuhe mit besserem Profil für die nasse Bahn.

Ich kenne die Adidas Distancestar gut. Meiner Meinung nach halten sie nicht, was der Name verspricht. Wenn du damit aus dem Stegreif 4x2000m o. ä. läufst, wirst du dir deine Waden für eine Woche schrotten.

Man sollte vorsichtig mit Spikes sein und sich langsam rantasten. Wer keine Wettkämpfe auf der Bahn läuft, braucht eigentlich überhaupt keine. Wenn du es doch probieren willst, rate ich dir zu den Nike Dragonfly. Die sind etwas verträglicher als die alten Spikes, die quasi nur eine Socke mit Dornen sind. Den Dragonfly kriegst du mittlerweile für 80€.

Ich laufe damit auch mal 6x1000m, aber selbst mit dem Schuh würde ich das einem Spikes-Anfänger nicht raten.

Ich mag die Dragonfly von Nike. Sind allerdings auch schon wieder einige Jahre alt.

hbef hat geschrieben: 09.11.2024, 10:17 Was möchtest du denn auf der Bahn in Spikes laufen? Wenn es tatsächlich spezifische Einheiten für längere Strecken mit entsprechendem Volumen sind, würde ich von Spikes abraten. Dann weich doch lieber auf die Straße aus oder besorg dir Schuhe mit besserem Profil für die nasse Bahn.

Ich kenne die Adidas Distancestar gut. Meiner Meinung nach halten sie nicht, was der Name verspricht. Wenn du damit aus dem Stegreif 4x2000m o. ä. läufst, wirst du dir deine Waden für eine Woche schrotten.

Man sollte vorsichtig mit Spikes sein und sich langsam rantasten. Wer keine Wettkämpfe auf der Bahn läuft, braucht eigentlich überhaupt keine. Wenn du es doch probieren willst, rate ich dir zu den Nike Dragonfly. Die sind etwas verträglicher als die alten Spikes, die quasi nur eine Socke mit Dornen sind. Den Dragonfly kriegst du mittlerweile für 80€.

Ich laufe damit auch mal 6x1000m, aber selbst mit dem Schuh würde ich das einem Spikes-Anfänger nicht raten.

Vielen Dank für deine Einschätzung.
Ich wollte Spikes auch nur testen, da ich auf der Tartanbahn bei meinen Intervallen immer wegrutsche. Das hat mich letztes Mal total genervt. Es kann auch gut sein, dass ich mit den Schuhen dann nicht zurecht komme. Als "Kind" war ich im Verein und da hatten wir für die Bahn und für Crossläufe im Winter immer Spikes an. Allerdings ist das auch schon sehr sehr lange her.
Mein Laufstil versuche ich eh schon seit einigen Wochen auf Vor bzw. Mittelfuß umzustellen. Wadenschmerzen kenne ich daher schon recht gut.
Ich hatte mich im Laufeladen für diese entschieden.
https://www.intersport.de/schuhe/laufsc ... tancestar/
Allerdings bin ich mir auch überhaupt nicht mehr sicher bei meinem Vorhaben.

Ach so, ich laufe in der Regel 6-10 x 400 Meter Oder 5-8 x 1000 Meter. Oder Pyramidenläufe 200-1000 Meter.
Meine aktuelle Bestzeit liegt bei 5km knapp unter 20 Minuten. Bei 10km bin ich von einer 4er Pace noch weit entfernt.
Also ich bin nun nicht der Schnellste.

Meinst du den von Nike? (ok auf der Seite würde ich denke nicht bestellen)
https://www.sportsshoes.com/de-de/produ ... laufspikes

gragry hat geschrieben: 09.11.2024, 16:48 Meinst du den von Nike? (ok auf der Seite würde ich denke nicht bestellen)
https://www.sportsshoes.com/de-de/produ ... laufspikes

Genau. Ich meine, ich habe mein letztes Paar sogar dort bestellt.

Mach auf jeden Fall langsam und lauf erstmal einen Teil der Intervalle in Spikes. Dann kannst du ja schauen, wie du es verträgst. Und wenn die Bahn trocken ist, verzichte lieber ganz. Obwohl ich Mittelstreckenläufer bin, laufe ich von Oktober-März sehr selten bis nie in Spikes.

Mit welchen Schuhen bist du aktuell auf der Bahn unterwegs?
Es gibt auch bei "nicht-Spikes" große Unterschiede beim Grip.

Schuhe mit Conti Sohle sind da schonmal ein guter Anfang (Puma / Adidas)

Wenn ich meine Größe bei dem Nike Schuh kennen würde, hätte ich ihn von der Seite bestellt.
Habe nur keine Lust auf Retouren.
Bei den Adidas Distancestar habe ich 10,5 / 45 1/3. Kann man mit Nike ja schlecht vergleichen?!

Ich laufe zur Zeit die Saucony Speed 2. Aber auf der Bahn sind die nichts.

Spikes kauft man in der Regel eine Nummer kleiner als Laufschuhe für die Straße. Ich trage bei Nike und Adidas 45 bzw. 45,33. Die Dragonfly habe ich in 44. Sollte man dann mit dünnen Socken tragen.

Dann müsste ich mir schon 3 verschiedene Größen bestellen.
Selbst bei meinen Suacony die ich gerne laufe ist jedes Model unterschiedlich.
Zwischen 44-46 wäre bei den Nike dann alles wohl möglich.

Vielleicht bleibe ich doch erstmal bei den DISTANCESTAR und teste diese vorsichtig.
Oder würdest du da eher von abraten?
Wenn das doch schon ein krasser Unterschied zwischen den beiden Schuhen ist.

Bedenken, dass man bei Spikes keine "Laufschuhgrößen" bestellt. Die Spikes müssen passen, also eher wie Sneaker.

@Wenn du mit der Frage zum Nike mich gemeint hast, ja, den ZoomX Dragonfly.