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Ein Foto vom heutigen Training!

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

4054
Gestern waren wir als Zuschauer beim Leistungssport (Rodel-EM); damit ich doch noch zu ein wenig Bewegung komme bin ich dann vom Eiskanal nach Hause gelaufen - war ein extrem schöner Heimweg gestern! Heute dann ein ausgedehnter Brunch, so dass ich erst am Abend zu Laufen gekommen bin - war aber auch ganz nett, so in die Dunkelheit rein. Eisige Abendstimmung am Lohbach im Westen der Stadt:

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

4057
Heute tolle 26 km bei wunderschönen Wetter mit 8 Grad und strahlend blauen Himmel und Sonne pur...

5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

4060
Nach 800 km Autofahrt heute wenigstens noch für 5 km die Beine ausgeschüttelt im wunderschönen Defereggental...
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

4069
Leissprecher hat geschrieben: 17.03.2024, 07:16 In N E M E R B !!!
:daumen: War ja jetzt auch nicht sooo schwer... :D

Leissprecher hat geschrieben: 17.03.2024, 07:16 PS: Schönen Urlaub wünsche ich.
War kein Urlaub, sondern nur ein Kurztrip zu den Deutschen Meisterschaften im 50 km Straßenlauf... Die wurden dort im Rahmen des Werderseelaufs ausgetragen.
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

4070
Heute der letzte Lange vor dem Southhampton Marathon, 2h50 unterwegs gewesen - eigentlich wollte ich den Stangensteig nach Osten laufen; als ich nach einer Stunde Lauferei (und fast 300hm) dann oben beim Kerschbuchhof war war der Weg leider gesperrt: Man würde sich wünschen, sie würden das bereits am Anfang des Anstiegs hinschreiben ... da oben gibt es nämlich keine Alternativen, so musste ich den selben Weg retour nehmen und bin danach einfach weiter um den Flughafen getrappelt. Dabei habe ich auf den fast 6km zwischen Kranebitten und der Sieglangerbrücke keinen einzigen Läufer getroffen! Das ist um diese Tageszeit absolut außergewöhnlich, erklärt sich aber evtl aus dem extrem stürmischen Wind - so war's immerhin ein gutes Training für die oft windigen englischen Verhältnisse!

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

4076
Heute einmal Alternativprogramm - Berg"lauf" über die Direttissima auf die Höttinger Alm: Für die ca. 4,5km habe ich genau 1h gebraucht (ok, 1h10sek, aber ich hab ja auch Fotos gemacht) - ich bin aber nur die flachsten Abschnitte getrappelt, ansonsten einfach flott gegangen - bei ca. 870hm war das aber schon anstrengend genug! Dafür habe ich dann bergab die Straße genommen, da konnte ich wirklich laufen ...

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

4077
@GeorgSchoenegger

Uuuiii, vor den langen Hörnern hätte ich aber ziemlichen Respekt...


Ich bin gestern eine 10 km Runde im Bayerischen Wald gelaufen:
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

4085
Habe gestern eine Aufnahme vom Wasserstand des Inn unter einer Stadtbrücke gesehen!
Hat es Schäden gegeben?
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
__________________________________________

BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

4086
d'Oma joggt hat geschrieben: 23.06.2024, 14:05 Habe gestern eine Aufnahme vom Wasserstand des Inn unter einer Stadtbrücke gesehen!
Hat es Schäden gegeben?
Nö, war alles harmlos, bin heute auch schon wieder um den Flughafen gelaufen; der Radweg war nur an einer kurzen Stelle überschwemmt - da war letztes Jahr ein höheres Hochwasser (allerdings damals sehr kurzfristig, diesmal sind es doch mehrere Tage gewesen, also die Mengen waren wesentlich höher als 2023, aber besser verteilt)
Auch die Sill war letztes Jahr um ein Stück höher.

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