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Ein Foto vom heutigen Training!

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

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GeorgSchoenegger hat geschrieben: 21.12.2024, 16:51 Heute ein strahlender Wintertag...
:daumen: So lasse ich mir Winter auch gefallen. Hier die letzten Tage (Wochen?) nur grau, Regen und 3-12 Grad. :frown:
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

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2 Monate nach meiner OP heute der erste Lauf über mehr als 3h ... rauf ins südliche Mittelgebirge - Amras, Igls, Lans, Rans, Aldrans, Ampass ... sehr gemütlich; erstens war's zumindest beim Weglaufen noch bitter kalt, zweitens war der Untergrund teils schwierig (ich hatte die praktisch profillosen Tempus an den Füßen) und drittens war das Wetter so traumhaft dass ich immer wieder zu Fotopausen gezwungen wurde! (Laut meiner GPS-Uhr war ich von mehr als 3h05 Laufzeit nicht einmal 2h57 "in Bewegung")

Im Winter fast noch netter als im Sommer: Das Tantegert-Moor: Unterwegs zwischen Lans und Igls: Im Schatten blieb's den ganzen Tag über saukalt, aber dadurch auch schön bereift:

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

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Heute wollte ich mutig sein ... auf die Schattenseite rüber! Das "nasse Tal" zwischen Völs und Omes wird seinem Namen momentan gerecht, die kalten Nächte und warmen Tage haben alle Wege in Eisbahnen verwandelt ... habe teils über 10min für einen km gebraucht! Meinen üblichen Weg nach Axams konnte ich gar nicht nehmen, da wäre ich bergauf keinen Meter weit gekommen, aber der Alternativweg war auch ganz gut vereist und dazu halb verschüttet (zweites Bild).
Oben im Mittelgebirge angekommen war's jedoch sehr schön (wie immer)

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