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Ein Foto vom heutigen Training!

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

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GeorgSchoenegger hat geschrieben: 21.12.2024, 16:51 Heute ein strahlender Wintertag...
:daumen: So lasse ich mir Winter auch gefallen. Hier die letzten Tage (Wochen?) nur grau, Regen und 3-12 Grad. :frown:
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

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2 Monate nach meiner OP heute der erste Lauf über mehr als 3h ... rauf ins südliche Mittelgebirge - Amras, Igls, Lans, Rans, Aldrans, Ampass ... sehr gemütlich; erstens war's zumindest beim Weglaufen noch bitter kalt, zweitens war der Untergrund teils schwierig (ich hatte die praktisch profillosen Tempus an den Füßen) und drittens war das Wetter so traumhaft dass ich immer wieder zu Fotopausen gezwungen wurde! (Laut meiner GPS-Uhr war ich von mehr als 3h05 Laufzeit nicht einmal 2h57 "in Bewegung")

Im Winter fast noch netter als im Sommer: Das Tantegert-Moor: Unterwegs zwischen Lans und Igls: Im Schatten blieb's den ganzen Tag über saukalt, aber dadurch auch schön bereift:

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

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Heute wollte ich mutig sein ... auf die Schattenseite rüber! Das "nasse Tal" zwischen Völs und Omes wird seinem Namen momentan gerecht, die kalten Nächte und warmen Tage haben alle Wege in Eisbahnen verwandelt ... habe teils über 10min für einen km gebraucht! Meinen üblichen Weg nach Axams konnte ich gar nicht nehmen, da wäre ich bergauf keinen Meter weit gekommen, aber der Alternativweg war auch ganz gut vereist und dazu halb verschüttet (zweites Bild).
Oben im Mittelgebirge angekommen war's jedoch sehr schön (wie immer)

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

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heikchen007 hat geschrieben: 22.01.2025, 23:39 Vereiste Wege... na da hätte ich ja gar keinen Bock drauf. :tocktock:
wie gesagt, war ein bisschen Abenteuerlust dabei ... bei uns auf der Sonnenseite kann man bis ca. 1.000m Seehöhe praktisch überall eisfrei oder mit wenigen Problemen laufen, aber ich variiere gerne meine Strecken und war schon lange nicht mehr da drüben im nassen Tal. Naja, jetzt habe ich's gesehen, die nächsten Runden finden wieder auf der Sonnenseite statt :P

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

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Gestern ne kleine Runde nach 9 Stunden Autofahrt im wunderschönen Defereggental...
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

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Heute eine lange Nachmittagsrunde (ca. 2h45), auf teils für mich neuen oder selten gelaufenen Wegen

Der Steig hinauf vom Sonnenburgerhof zum Natterer Boden - hier war ich sicher schon ein Jahr lang nicht mehr: Vom Natterer Boden über die Felder hinunter nach Natters: (normalerweise laufe ich dort am Waldrand) Und ganz neu für mich (aber leider recht unattraktiv): Der Weg oberhalb der Brennerautobahn unterhalb von Vill

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

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@GeorgSchoenegger

Beim Neuschnee kann ich mithalten, hier in Osttirol ca. 15 cm... Winterwonderland, aber beschwerlich zum laufen.

5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)

Re: Ein Foto vom heutigen Training!

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GeorgSchoenegger hat geschrieben: 15.02.2025, 10:36 Jop, wie auf Watte teilweise ... zum Glück bei uns nur in der Höhe, in der Stadt ist's einfach nass :D
Bin hier für Berliner Verhältnisse in der Höhe, das Tal liegt auf 1.400 m... 😎
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)

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