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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 3305 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 2231 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Alexander Lubina tödlich verunglückt

      2 Antworten 2951 Zugriffe

      von vinchris,

      2 Antworten
      2951 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    2. Brauche eure Hilfe

      14 Antworten 3086 Zugriffe

      von MaxGrf,

      14 Antworten
      3086 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    3. 80/20 Training

      5 Antworten 3676 Zugriffe

      von racer_999,

      5 Antworten
      3676 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    5. Forerunner 245 Display kaputt

      6 Antworten 3951 Zugriffe

      von Ziimtsternii,

      6 Antworten
      3951 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ziimtsternii,

    6. Gepäcklauf

      18 Antworten 6587 Zugriffe

      von KennyMIL,

      18 Antworten
      6587 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    7. Wie wichtig ist der optimale Pulsbereich zu Fettverbrennung?

      27 Antworten 4017 Zugriffe

      von kajoshin,

      27 Antworten
      4017 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    8. Laufsport Geschäft in Schwerin / Hamburg

      5 Antworten 1699 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      5 Antworten
      1699 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    10. Welche Zeiten sind überhaupt möglich?

      58 Antworten 13388 Zugriffe

      von Wosilema123,

      58 Antworten
      13388 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wosilema123,

    11. Hohes Gewicht trotz Training und gesundem Lebensstil

      45 Antworten 7753 Zugriffe

      von Waldkatze_84,

      45 Antworten
      7753 Zugriffe
      Letzter Beitrag von shaq34,

    12. Wie schneller "in Schwung" kommen?

      27 Antworten 5565 Zugriffe

      von Padawan,

      27 Antworten
      5565 Zugriffe
      Letzter Beitrag von shaq34,

    13. Euer VO2 max und Korrelation zu Laufleistung?

      21 Antworten 4909 Zugriffe

      von Hummelmann,

      21 Antworten
      4909 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    15. Let's talk about Jakob

      159 Antworten 26678 Zugriffe

      von Rolli,

      159 Antworten
      26678 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    16. Wie viele Wochenkilometer für 5 Kilometer Wettkämpfe

      2 Antworten 1464 Zugriffe

      von Markus411,

      2 Antworten
      1464 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    17. Wie Dauerlauf Pace verbessern?

      102 Antworten 14725 Zugriffe

      von Endevour,

      102 Antworten
      14725 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    18. Mein Weg zum Marathon? Ich, mein Kopf und mein Puls...

      7 Antworten 3117 Zugriffe

      von Stegar,

      7 Antworten
      3117 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    20. Helge hört auf

      5 Antworten 2715 Zugriffe

      von Santander,

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      2715 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    22. Wenn irgendwann Schluss ist mit dem Laufen / Ausdauersport

      25 Antworten 6065 Zugriffe

      von SF71,

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      6065 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    23. Was macht man da?

      16 Antworten 3008 Zugriffe

      von Bernd79,

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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    24. Wie weiter trainieren?

      13 Antworten 2888 Zugriffe

      von Wosilema123,

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      2888 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    25. Leistungsplateau durchbrechen

      22 Antworten 3984 Zugriffe

      von Blackrock2,

      22 Antworten
      3984 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Blackrock2,

    27. Ziele 2021

      58 Antworten 11997 Zugriffe

      von JoelH,

      58 Antworten
      11997 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    29. Die GRR Lauf-Bundesliga 2022/23

      4 Antworten 1250 Zugriffe

      von RunSim,

      4 Antworten
      1250 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    30. Ziele 2020

      144 Antworten 43613 Zugriffe

      von Stebbins,

      144 Antworten
      43613 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mutinho,

    31. Tipps für das Trinken bei Kälte

      10 Antworten 2791 Zugriffe

      von GernotL,

      10 Antworten
      2791 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    32. Wie oft Testlauf machen?

      69 Antworten 8240 Zugriffe

      von pulsedriver75,

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      8240 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RedDesire,

    34. Wie oft trainiert/läuft Ihr in der Woche?

      59 Antworten 10552 Zugriffe

      von Soja1973,

      59 Antworten
      10552 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    35. Leistungsdiagnostik vs. Realität

      39 Antworten 7187 Zugriffe

      von henningt,

      39 Antworten
      7187 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    36. DNF - Rodgau 50 - Krämpfe - Was ist schief gelaufen?

      12 Antworten 5184 Zugriffe

      von wAv3,

      12 Antworten
      5184 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lynny,

    37. Mein Technogym Laufband schlägt Längswellen und hört sich schrecklich an

      5 Antworten 2535 Zugriffe

      von Ollibaer63,

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      2535 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ollibaer63,

    38. Probleme mit der Schrittfrequenz?

      62 Antworten 8190 Zugriffe

      von donjon7592,

      62 Antworten
      8190 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    39. Schule - Projektwoche Laufen - Hilfe gesucht

      36 Antworten 4536 Zugriffe

      von agua,

      36 Antworten
      4536 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hathat,

    40. Wie lange im GA1-Bereich trainieren?

      17 Antworten 12100 Zugriffe

      von inonnics,

      17 Antworten
      12100 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AndreasLauf,

    41. Rudern zum Ausgleich?

      14 Antworten 5188 Zugriffe

      von Lxsfergj,

      14 Antworten
      5188 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lxsfergj,

    42. Im Winter auf den Großen Arber laufen?

      8 Antworten 2439 Zugriffe

      von nachtzeche,

      8 Antworten
      2439 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schauläufer,

    43. Laufsport mit 70+ ?

      51 Antworten 9824 Zugriffe

      von rudisilves,

      51 Antworten
      9824 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    44. Verrückte Laufideen und -geschichten

      60 Antworten 11127 Zugriffe

      von nachtzeche,

      60 Antworten
      11127 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    45. Berganläufe pro und contra

      52 Antworten 11315 Zugriffe

      von Rolli,

      52 Antworten
      11315 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    46. Kein Fortschritt - was mache ich falsch?

      14 Antworten 3933 Zugriffe

      von lukilinder,

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      3933 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    47. Trainingsplan Angaben - Tempo und Puls

      46 Antworten 5153 Zugriffe

      von Bike2Run,

      46 Antworten
      5153 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    48. Wie man Couch-Potatoes Beine macht - China macht's vor

      3 Antworten 1706 Zugriffe

      von sunday,

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      1706 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    49. Blutige Anfängefrage: Macht die Kombi dieser Trainingspläne Sinn?

      37 Antworten 3512 Zugriffe

      von neonbeige,

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      3512 Zugriffe
      Letzter Beitrag von neonbeige,

    50. Lauf-ABC schädlich für Gelenke?

      43 Antworten 7876 Zugriffe

      von Trizi,

      43 Antworten
      7876 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    51. Training nach kurzem Unterbruch fortsetzen

      8 Antworten 2305 Zugriffe

      von Basileus,

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      2305 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kidlaroi,

    52. Erkältung vor dem Marathon

      14 Antworten 3458 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      3458 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albatros,

    53. Langfristige Halbmarathon-Vorbereitung

      13 Antworten 3889 Zugriffe

      von callandor,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    54. Laufen unter Flutlicht in Neuss

      3 Antworten 2024 Zugriffe

      von Santander,

      3 Antworten
      2024 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    55. Winfried Aufenanger ist gestorben.

      0 Antworten 806 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von bones,

    56. Kleine Einbrüche beim Puls

      7 Antworten 1745 Zugriffe

      von Ophir74,

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      Letzter Beitrag von StadtLandWald,

    57. Berlin Marathon 2021

      2 Antworten 1402 Zugriffe

      von Zanjani,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    58. 5KM - von 05:44Pace zu 04:36Pace in 1,5 Jahren möglich?

      13 Antworten 3088 Zugriffe

      von Lemonka2011,

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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    59. Eliud Kipchoge Foundation

      0 Antworten 927 Zugriffe

      von blende8,

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      Letzter Beitrag von blende8,

    60. Wolf-Dieter Poschmann ist gestorben

      8 Antworten 2675 Zugriffe

      von bones,

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      2675 Zugriffe
      Letzter Beitrag von movingdet65,

    61. Wer falsch läuft...

      10 Antworten 3301 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von harriersand,

    62. Tokyo 2020/2021

      604 Antworten 49239 Zugriffe

      von Rolli,

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      49239 Zugriffe
      Letzter Beitrag von leviathan,

    63. Garmin Connect im Eimer?

      7 Antworten 2411 Zugriffe

      von dicke_Wade,

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      2411 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    64. Von 24:00 auf sub20 auf 5 km in 10 Wochen möglich?

      5 Antworten 2540 Zugriffe

      von SchnellerGrieche,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von Noizy75,

    65. Regenerations Woche

      62 Antworten 6679 Zugriffe

      von racer_999,


        Bewertung: 0.01%
      62 Antworten
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      Letzter Beitrag von Santander,

    66. Übertraining mit 15 Jahren

      56 Antworten 5936 Zugriffe

      von Berndos,

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      5936 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    67. Tipps/ Trainingsplan bezüglich Laufen

      83 Antworten 7695 Zugriffe

      von Kentoruru,

      83 Antworten
      7695 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    68. Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich?

      331 Antworten 39041 Zugriffe

      von Ric1988,

      331 Antworten
      39041 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    69. Pace bei (schweren) Laeufern

      60 Antworten 8573 Zugriffe

      von Nico152,

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      8573 Zugriffe
      Letzter Beitrag von listrahtes,

    70. Halbmarathon Sub 2h mit aktueller Zeit machbar?

      7 Antworten 2334 Zugriffe

      von caesar100,

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      2334 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dicker Schleicher,

    71. Wieder mal Laufanfänger...

      9 Antworten 2806 Zugriffe

      von DerTobi,

      9 Antworten
      2806 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    72. Frage an die Frauen: Ausdauersport und Zyklus

      9 Antworten 2100 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      2100 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Little_Endure,

    73. 400m Bahn in München

      17 Antworten 29518 Zugriffe

      von Marie1991,

      17 Antworten
      29518 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    74. Mehrere Wettbewerbe in kurzer Zeit

      27 Antworten 3438 Zugriffe

      von MrNovember,

      27 Antworten
      3438 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    75. Flow beim Joggen als Anfänger

      15 Antworten 2778 Zugriffe

      von Larom123,

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      2778 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    76. 3KM unter 13 Min

      13 Antworten 1628 Zugriffe

      von Barry6161,

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      Letzter Beitrag von kobold,

    77. Kipchoge - The last milestone

      0 Antworten 670 Zugriffe

      von blende8,

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      670 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    78. Wie vermeidet / pariert ihr Wespenverfolgungen

      32 Antworten 3276 Zugriffe

      von Blacky78,

      32 Antworten
      3276 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    79. Rudern am Ruder-Ergometer als Vorbereitung auf den Cooper-Test?

      2 Antworten 1507 Zugriffe

      von Tim0n,

      2 Antworten
      1507 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    80. Ich schaffe es nicht im GA1-Bereich zu laufen

      12 Antworten 3995 Zugriffe

      von thatseli,

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      Letzter Beitrag von listrahtes,

    81. Chancengleichheit für Frauen auf Strecken 400-1500

      52 Antworten 9314 Zugriffe

      von Rolli,

      52 Antworten
      9314 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    82. Hügelläufe im Flachland

      11 Antworten 1799 Zugriffe

      von rationalite,

      11 Antworten
      1799 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    83. In halben Jahr machbar?

      23 Antworten 2333 Zugriffe

      von Jokerx66,

      23 Antworten
      2333 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    84. Probleme Achillessehne

      2 Antworten 758 Zugriffe

      von heytim,

      2 Antworten
      758 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    85. Ich verzweifle beim Cooper test

      191 Antworten 22895 Zugriffe

      von Mitchman,

      191 Antworten
      22895 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    86. Laufen mit der Apple Watch

      19 Antworten 5906 Zugriffe

      von sai,

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      5906 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sai,

    87. 2 Einheiten die Woche

      24 Antworten 5446 Zugriffe

      von Tangun,

      24 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    88. Welttag des Laufens

      6 Antworten 1110 Zugriffe

      von Leissprecher,

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      1110 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    89. Formel für "Konditionsindex"?

      22 Antworten 2994 Zugriffe

      von carnap64,

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      2994 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    90. Motivation zum Stabilisations-/Krafttraining für den Läufer

      24 Antworten 4182 Zugriffe

      von Wasti-81,

      24 Antworten
      4182 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    91. Niedrigerer Puls bei Tempo als bei lockerem Lauf

      7 Antworten 1419 Zugriffe

      von jomi3,

      7 Antworten
      1419 Zugriffe
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    92. Personal Trainer

      62 Antworten 7032 Zugriffe

      von JuKla,

      62 Antworten
      7032 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    93. Einschätzung Zielzeit Halbmarathon

      36 Antworten 7970 Zugriffe

      von Schwippo,

      36 Antworten
      7970 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schwippo,

    94. Öffnet ihr die Schleife eurer Schuhe bevor ihr sie auszieht?

      47 Antworten 6325 Zugriffe

      von runnerin1,

      47 Antworten
      6325 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    95. Dankeschön

      8 Antworten 2264 Zugriffe

      von feu92,

      8 Antworten
      2264 Zugriffe
      Letzter Beitrag von feu92,

    96. Marathon-Lauf oder länger

      19 Antworten 3594 Zugriffe

      von Running_Ninja,

      19 Antworten
      3594 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    97. hoher Puls nach ändern des Laufstils

      17 Antworten 2735 Zugriffe

      von PatrickFischer,

      17 Antworten
      2735 Zugriffe
      Letzter Beitrag von EricHerman,

    98. Schwarze Zehennägel - was tun?

      6 Antworten 1747 Zugriffe

      von User105851,

      6 Antworten
      1747 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    99. Das ewige Thema: Laufband

      13 Antworten 3616 Zugriffe

      von Darkedge,

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