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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9736 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 12412 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. EAV Bundespolizei (Cooper-Test)

      42 Antworten 14351 Zugriffe

      von al.hldt,

      42 Antworten
      14351 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    2. Empfehlenswertes Laufmagazin?

      95 Antworten 27157 Zugriffe

      von crsieben,

      95 Antworten
      27157 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    3. Ich werde im einen Cooper-Test

      31 Antworten 8412 Zugriffe

      von chadhughes,

      31 Antworten
      8412 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    5. Laufen im Alter

      40 Antworten 11787 Zugriffe

      von Miclag,

      40 Antworten
      11787 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albatros,

    6. Öffentlich Leichtathletikplätze

      2 Antworten 2604 Zugriffe

      von chrisRuns,

      2 Antworten
      2604 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    7. Lauftempo erhöhen/Tipps

      44 Antworten 12060 Zugriffe

      von Uncreative,

      44 Antworten
      12060 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    8. erster Marathon - Kopfsache.... brauche Motivations-Input^^

      32 Antworten 16744 Zugriffe

      von Lauf-Trulla,

      32 Antworten
      16744 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dachbapp,

    10. Flexor Hallucis Longus | Hilfe!

      1 Antworten 2517 Zugriffe

      von Kuehni10,

      1 Antworten
      2517 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    11. Formeinbruch nach HM

      14 Antworten 6299 Zugriffe

      von Kle1m4x,

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      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    12. Was versteht ihr unter einer guten Grundlagenausdauer.

      88 Antworten 24980 Zugriffe

      von Endevour,

      88 Antworten
      24980 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    13. Intervalltraining - Schneller, höher, weiter - Nachteile ?

      31 Antworten 9785 Zugriffe

      von LaufSteff,

      31 Antworten
      9785 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    15. 45 Tage. 45 Marathons. Laufend Blutkrebs besiegen.

      1 Antworten 2824 Zugriffe

      von tobiasschnurr,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    16. Mehrtagesrennen

      2 Antworten 2636 Zugriffe

      von Hogarth,

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      Letzter Beitrag von bones,

    17. Gemeinschaftstraining

      45 Antworten 9542 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von Friemel,

    18. Hilfe benötigt! Laufen verbindet und macht uns stark

      11 Antworten 6069 Zugriffe

      von MelliundNicole,

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      6069 Zugriffe
      Letzter Beitrag von govindar,

    20. Navigieren beim Trailrunning

      20 Antworten 10277 Zugriffe

      von Fusio,

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      Letzter Beitrag von govindar,

    22. Tempohärte

      113 Antworten 15886 Zugriffe

      von ChristianWOH,

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      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    23. Laufband intervalle

      50 Antworten 12026 Zugriffe

      von Wernerjerry,

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      12026 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    24. Ausdauer

      13 Antworten 6330 Zugriffe

      von Wernerjerry,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    25. Laufsprungstelzen

      5 Antworten 2841 Zugriffe

      von Vito12345,

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      Letzter Beitrag von Steffen42,

    27. Laufen in Apulien

      3 Antworten 2737 Zugriffe

      von Fusio,

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      Letzter Beitrag von Brian,

    29. Puls immer sehr hoch, kaum Fortschritte?

      40 Antworten 9291 Zugriffe

      von auchner,

      40 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    30. Blog/Youtube für Workout und Dehnübungen

      5 Antworten 2785 Zugriffe

      von Wippi,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    31. Literatur Marathon/Halb Marathon Training

      2 Antworten 2182 Zugriffe

      von Wippi,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    32. KH-und Wasseraufnahme im Marathon

      76 Antworten 18094 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      18094 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    34. Ernährung vor/während/nach dem Marathon

      18 Antworten 6462 Zugriffe

      von Vögelchen,

      18 Antworten
      6462 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dachbapp,

    35. Lauftechniken

      3 Antworten 3009 Zugriffe

      von Rolli,

      3 Antworten
      3009 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    36. 6km - in 2 Monaten von 26:30 auf 24:00?

      5 Antworten 2593 Zugriffe

      von Harry29,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    37. Kampf gegen die illegalen Müllberge

      45 Antworten 10606 Zugriffe

      von klnonni,

      45 Antworten
      10606 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    38. Abnormale Herzfrequenz bei 10km Rennen?

      24 Antworten 8349 Zugriffe

      von JulianLeon,

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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    39. Mit dem Laufen aufhören?

      20 Antworten 7682 Zugriffe

      von RiTire,

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      Letzter Beitrag von Katz,

    40. Marathon gelaufen ohne Nennenswertes Training

      53 Antworten 13338 Zugriffe

      von Fischer88,

      53 Antworten
      13338 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    41. Trainingssteuerung nach HFmax/HFR/LS

      6 Antworten 3562 Zugriffe

      von mjasu,

      6 Antworten
      3562 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    42. Täglich Laufen

      18 Antworten 5431 Zugriffe

      von Junita,

      18 Antworten
      5431 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    43. brauche Tipps um meinen Lauftest zu bestehen

      10 Antworten 3501 Zugriffe

      von TomCruise,

      10 Antworten
      3501 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    44. Marathon - Realistische Zielsetzung?

      44 Antworten 8558 Zugriffe

      von nitnatsnok,

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      Letzter Beitrag von Bonfire307,

    45. Hermann in 2 Wochen

      129 Antworten 24873 Zugriffe

      von Rolli,

      129 Antworten
      24873 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Unwucht,

    46. Realistische Zielzeit (erster) Marathon 3.45 o. 3.30h - Hamburg 24.04.2022

      69 Antworten 16633 Zugriffe

      von Andreas_Lauf,

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      Letzter Beitrag von Andreas_Lauf,

    47. Auswirkungen von recht langen Läufen direkt spürbar?

      9 Antworten 3861 Zugriffe

      von Scar,

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      Letzter Beitrag von alcano,

    48. Schneller werden (30 Jahre männlich, 80kg)

      5 Antworten 2796 Zugriffe

      von User173730,

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      Letzter Beitrag von Tim,

    49. Wo in Wuppertal laufen?

      3 Antworten 1925 Zugriffe

      von Borntorun77,

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      Letzter Beitrag von vinchris,

    50. HH Halbmarathon Zielschluß

      32 Antworten 13774 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    51. Cooper Test in 1 Monat bestehen

      36 Antworten 8165 Zugriffe

      von Laura_Kie,

      36 Antworten
      8165 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    52. Training für Kinder

      2 Antworten 2245 Zugriffe

      von mlagnier,

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      Letzter Beitrag von blende8,

    53. Berlin Halbmarathon Startblock ändern

      46 Antworten 13064 Zugriffe

      von mimirennt,

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      Letzter Beitrag von ruca,

    54. Webinar mit Kipchoge, Cheptegei u.a. (NN, 6. April)

      0 Antworten 1333 Zugriffe

      von vinchris,

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      Letzter Beitrag von vinchris,

    55. Rheinische Post: Themenwoche Laufen

      0 Antworten 1585 Zugriffe

      von vinchris,

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      Letzter Beitrag von vinchris,

    56. Vorbeugung von Verletzungen

      14 Antworten 5403 Zugriffe

      von Markus411,

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      Letzter Beitrag von alter_Wanderer,

    57. Alexander Lubina tödlich verunglückt

      2 Antworten 3524 Zugriffe

      von vinchris,

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      Letzter Beitrag von Santander,

    58. Brauche eure Hilfe

      14 Antworten 4218 Zugriffe

      von MaxGrf,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    59. 80/20 Training

      5 Antworten 4379 Zugriffe

      von racer_999,

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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    60. Forerunner 245 Display kaputt

      6 Antworten 5598 Zugriffe

      von Ziimtsternii,

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      5598 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ziimtsternii,

    61. Gepäcklauf

      18 Antworten 8958 Zugriffe

      von KennyMIL,

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      8958 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    62. Wie wichtig ist der optimale Pulsbereich zu Fettverbrennung?

      27 Antworten 5376 Zugriffe

      von kajoshin,

      27 Antworten
      5376 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    63. Laufsport Geschäft in Schwerin / Hamburg

      5 Antworten 2332 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

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      2332 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    64. Welche Zeiten sind überhaupt möglich?

      58 Antworten 16948 Zugriffe

      von Wosilema123,

      58 Antworten
      16948 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wosilema123,

    65. Hohes Gewicht trotz Training und gesundem Lebensstil

      45 Antworten 10455 Zugriffe

      von Waldkatze_84,

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      10455 Zugriffe
      Letzter Beitrag von shaq34,

    66. Wie schneller "in Schwung" kommen?

      27 Antworten 7276 Zugriffe

      von Padawan,

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      7276 Zugriffe
      Letzter Beitrag von shaq34,

    67. Euer VO2 max und Korrelation zu Laufleistung?

      21 Antworten 7430 Zugriffe

      von Hummelmann,

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      7430 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    68. Let's talk about Jakob

      159 Antworten 37211 Zugriffe

      von Rolli,

      159 Antworten
      37211 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    69. Wie viele Wochenkilometer für 5 Kilometer Wettkämpfe

      2 Antworten 1870 Zugriffe

      von Markus411,

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      1870 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    70. Wie Dauerlauf Pace verbessern?

      102 Antworten 23165 Zugriffe

      von Endevour,

      102 Antworten
      23165 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    71. Mein Weg zum Marathon? Ich, mein Kopf und mein Puls...

      7 Antworten 4195 Zugriffe

      von Stegar,

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      4195 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    72. Helge hört auf

      5 Antworten 3491 Zugriffe

      von Santander,

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      3491 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    73. Wenn irgendwann Schluss ist mit dem Laufen / Ausdauersport

      25 Antworten 8307 Zugriffe

      von SF71,

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      8307 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    74. Was macht man da?

      16 Antworten 4593 Zugriffe

      von Bernd79,

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      4593 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    75. Wie weiter trainieren?

      13 Antworten 3769 Zugriffe

      von Wosilema123,

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      3769 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    76. Leistungsplateau durchbrechen

      22 Antworten 5597 Zugriffe

      von Blackrock2,

      22 Antworten
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      Letzter Beitrag von Blackrock2,

    77. Ziele 2021

      58 Antworten 17227 Zugriffe

      von JoelH,

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      17227 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    78. Die GRR Lauf-Bundesliga 2022/23

      4 Antworten 1873 Zugriffe

      von RunSim,

      4 Antworten
      1873 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    79. Ziele 2020

      144 Antworten 53144 Zugriffe

      von Stebbins,

      144 Antworten
      53144 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mutinho,

    80. Tipps für das Trinken bei Kälte

      10 Antworten 3650 Zugriffe

      von GernotL,

      10 Antworten
      3650 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    81. Wie oft Testlauf machen?

      69 Antworten 12905 Zugriffe

      von pulsedriver75,

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      12905 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RedDesire,

    82. Wie oft trainiert/läuft Ihr in der Woche?

      59 Antworten 13935 Zugriffe

      von Soja1973,

      59 Antworten
      13935 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    83. Leistungsdiagnostik vs. Realität

      39 Antworten 9385 Zugriffe

      von henningt,

      39 Antworten
      9385 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    84. DNF - Rodgau 50 - Krämpfe - Was ist schief gelaufen?

      12 Antworten 5966 Zugriffe

      von wAv3,

      12 Antworten
      5966 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lynny,

    85. Mein Technogym Laufband schlägt Längswellen und hört sich schrecklich an

      5 Antworten 4140 Zugriffe

      von Ollibaer63,

      5 Antworten
      4140 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ollibaer63,

    86. Probleme mit der Schrittfrequenz?

      62 Antworten 13295 Zugriffe

      von donjon7592,

      62 Antworten
      13295 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    87. Schule - Projektwoche Laufen - Hilfe gesucht

      36 Antworten 6345 Zugriffe

      von agua,

      36 Antworten
      6345 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hathat,

    88. Wie lange im GA1-Bereich trainieren?

      17 Antworten 14584 Zugriffe

      von inonnics,

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      14584 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AndreasLauf,

    89. Rudern zum Ausgleich?

      14 Antworten 9943 Zugriffe

      von Lxsfergj,

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      9943 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lxsfergj,

    90. Im Winter auf den Großen Arber laufen?

      8 Antworten 3496 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      Letzter Beitrag von schauläufer,

    91. Laufsport mit 70+ ?

      51 Antworten 15759 Zugriffe

      von rudisilves,

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      15759 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    92. Verrückte Laufideen und -geschichten

      60 Antworten 16035 Zugriffe

      von nachtzeche,

      60 Antworten
      16035 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    93. Berganläufe pro und contra

      52 Antworten 14207 Zugriffe

      von Rolli,

      52 Antworten
      14207 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    94. Kein Fortschritt - was mache ich falsch?

      14 Antworten 6286 Zugriffe

      von lukilinder,

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      6286 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    95. Trainingsplan Angaben - Tempo und Puls

      46 Antworten 7801 Zugriffe

      von Bike2Run,

      46 Antworten
      7801 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    96. Wie man Couch-Potatoes Beine macht - China macht's vor

      3 Antworten 2277 Zugriffe

      von sunday,

      3 Antworten
      2277 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    97. Blutige Anfängefrage: Macht die Kombi dieser Trainingspläne Sinn?

      37 Antworten 5375 Zugriffe

      von neonbeige,

      37 Antworten
      5375 Zugriffe
      Letzter Beitrag von neonbeige,

    98. Lauf-ABC schädlich für Gelenke?

      43 Antworten 11389 Zugriffe

      von Trizi,

      43 Antworten
      11389 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    99. Training nach kurzem Unterbruch fortsetzen

      8 Antworten 3278 Zugriffe

      von Basileus,

      8 Antworten
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