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Es ist schlicht absurd, einem niedergelassenen Facharzt zu sagen: 1) Du musst Deine Praxis wirtschaftlich führen 2) Du bekommst dafür von den Krankenkassen für einen Patienten so viel Geld und für den anderen Patienten das fünffache. 3) Du darfst aber bei Deiner Terminvergabe keinen dieser Patiente...

Hm... ich glaube, das ist zu einfach zu sagen, die vielen Patienten seien schuld. Ich bin, wie die meisten Männer, eher der Typ, der erst zum Arzt geht, wenn wirklich was ist. Wer geht schon gerne zum Arzt? Sicher, es gibt Fälle, die harmlos sind und auch ohne Behandlung von selbst heilen, aber das ...

Vielen Dank schon mal! Der Dringlichkeitsvermerk ist wohl ein Code, von dem die erste Sprechstundenhilfe sprach. Damit wäre der Termin 7. Juni statt 27. Juli, also "nur" 3 Wochen. Ich weiß nicht, ob es relevant ist, aber ich hatte vor ca. 1 Woche auch für ca. 10 Minuten etwas Kreislaufprob...

Er hat es geschafft :) , in 4:56:33 h, mit Hallentennisschuhen. Hab mich auch echt gefreut. Er hat es sich gut eingeteilt. Den ersten "Halbmarathon" hatte er nach 2:21 h hinter sich und ist den zweiten "Halbmarathon" dann nur wenig langsamer gelaufen. Das Tracking vom Haspa-Marat...

Mein Sohn (22) läuft am Sonntag mit, hat null trainiert. Er meint, er schafft das schon, weil 6 h doch eine lange Zeit sind... Er ist zwar recht sportlich, aber nicht so auf Ausdauer, mehr Skateboard und Inlineskate. Naja, nun unterstütze ich ihn ein bisschen an der Strecke und hätte gerne ein Track...

Ich wollte mich nochmal melden, wie die Sache bei mir weitergelaufen ist. Die 2. PRT hat praktisch nichts gebracht, glaube, er hat nicht gut getroffen. Die 3. PRT hat wieder viel gebracht. Seitdem habe ich keine richtigen Schmerzen mehr und kann auch wieder joggen. Nur hin und wieder merke ich ein w...

So, erste PRT fertig. In Unterhose auf den Bauch legen, Desinfektionsmittelspray ist kalt und nass, dann kleiner Pieks (Betäubungsmittel), dann tiefgehende Spritze, kein Pieks gemerkt, spüre aber sehr deutlich, dass sie tief geht, etwas Schmerz, aber insgesamt ok. Danach 30 Minuten im Ruheraum. Ich ...

Das ist auch interessant. Dann verhindern die Muskeln aktiv die Beschwerden. Im höheren Alter könnte es vielleicht doch schwierig werden. Ironman mit BSV ist sehr cool. Da könnte man doch glatt eine eigene Klasse machen :D . Auch Vitali Klitschko soll mit BSV noch wieder Weltmeister geworden sein. Z...

Und ob die Bandscheibe nun wieder an ihren Ursprungsplatz zurückgeht oder nicht, ist doch völlig Latte. Hauptsache, er schränkt dich nicht (mehr) ein. Dann kann wohl auch Laufen mit so einem Schaden wieder möglich sein. Ich habe jetzt noch dieses interessante Video zum "Richtig schlafen" ...

Ah, danke, ok. Was kann "über längere Zeit" bedeuten? Auch 10 Jahre oder ewig? Also im Grunde geht es dann tatsächlich nur um die Schmerzlinderung. Die Bandscheibe wird eh nicht wieder gut. Ich hatte gedacht, dass das Material wieder an seinen Ursprungsplatz gehen könnte. :frown: Man wird ...

Ja, schon, du hast von Austrocknen geschrieben. Bewirkt das denn, das die Bandscheibe auch wieder an ihre Ursprungsposition zurückgeht? Also kann die PRT-Spritze auch einigermaßen die Ursache beheben und nicht nur die Symptome (Schmerzen)? So ganz klar ist mir das noch nicht. Vielleicht kannst du es...

Morgen habe ich jetzt meine erste PRT-Spritze. Wird hoffentlich nicht so schlimm... Jetzt habe ich interessante Infos gefunden: https://de.wikihow.com/Bandscheiben-wieder-regenerieren Warum hat mir kein Arzt oder Physiotherapeut Infos wie diese gegeben? Was da drinsteht, habe ich bisher kaum gewusst...

Seit etwa 3 Wochen haben wir eine neue Matratze und der Bandscheibenvorfall wurde deutlich weniger spürbar. Ich hatte Tage, wo ich fast nichts davon gemerkt habe. Da habe ich die PRT-Spritzen-Termine dann abgesagt, weil ich dachte, jetzt klappt es ohne. Gestern fühlte ich wieder mehr und heute ist e...

Eine einmal geschädigte Bandscheibe wird nicht mehr 100% heile. Durch gutes Training der Muskulatur allerdings kann man den Rückfall verschieben, verhindern oder zumindest kann der weniger heftig ausfallen. Oh, Mann, mir wird gerade schlecht... :frown: So'n Schiet. Laufen sollte aber wieder gehen, ...

- interventionelle Therapie wie die PRT (Injektionen (mit Cortison!!!!!) unter CT-Kontrolle (Achtung: Röntgenstrahlen!!!!) direkt an die Nervenwurzel, um den BS-Vorfall "auszutrocknen" und den gereizten Nerv zum Abschwellen zu bringen = Schmerzlinderung!) ... Im Akutstadium kann eine PRT ...

Das klingt nicht so schlecht. Vor den Spritzen habe ich auch etwas Schiss. Ich hatte mit 16 eine Hirnhautentzündung (daher jetzt gehörlos) und erinnere mich noch gut an die Punktionen. Trotz vorheriger Betäubung war das schon ziemlich fies... Allerdings gingen die ins Rückenmark und nicht nur zwisch...

Ich hatte jetzt ein MRT und das hat gezeigt, dass es doch ein Bandscheibenvorfall ist. Der Arzt hat mir heute Kortisonspritzen vorgeschlagen, also PRT, 3 Wochen lang 1x pro Woche (jeweils zuvor lokale Betäubung). Kennt das hier jemand? Gefahren? Erfolg? Wenn ich mit unserer neuen Matratze nur auf de...

Ich war gestern nochmal beim Orthopäden. Es wurde nochmal geröntgt, was aber keinen Aufschluss brachte. Nächsten Freitag wird ein MRT gemacht. Hoffe, das bringt Klarheit. Der Arzt sagte vor dem Röntgen, er glaube nicht, dass es bei mir das Piriformis-Syndrom ist. Wenn der Nerv oder Muskel nun entzün...

Ja, ein Bruch ist schon sehr unwahrscheinlich, aber irgendwie habe ich das Gefühl, dass da noch etwas "Mechanisches" pisackt als nur ein verspannter Muskel. Bin mir aber auch sehr unsicher. Morgens sind die Schmerzen vor allem großflächig im Po, nachmittags und abends eher in der Hüftknoch...

Dank euch soweit schon mal. Ich finde es erschreckend, wie lange man sich damit rumquälen kann. Ich habe es "erst" 3,5 Monate. Hätte nicht gedacht, dass es ein so langwieriges Problem ist. Auslöser war wohl bei mir ein Verknacksen auf dem Bürostuhl. Es machte mir Spaß, die Hüfte auf dem St...

( @runner612 , @binoho , @holli1 , @Hennes , @Steffen42 , @dicke_Wade , @dmorgen08 , @blade_runner , @Pinacolada89 , @Haven , @katlinchen , @Markus1964 , @RunningPotatoe , @bastig - sorry, dass ich alle markiere... ich suche einfach nach mehr Erfahrungen zum Piriformis-Syndrom, denn es frustriert do...

Das dachte ich auch schon. Vielleicht trauen sie sich keine Aussage, weil sie sich nicht sicher genug sind. Ich habe jetzt einige genau passende Übungen, so dass ich gezielter als je zuvor dagegen vorgehen kann, und denke, dass ich das jetzt loswerden muss. Heute morgen war es schon nicht mehr so br...

Dank euch. Ich hoffe, es klappt nun wirklich. Nicht so toll finde ich, dass man mir dieses nicht so richtig erklärt hat und ich eigentlich selbst darauf gekommen bin bzw. über das Video, das mir meine Frau zeigte :) . Ich finde es wichtig, dass ein Patient klar gesagt bekommt, was los ist, also auch...

Danke der Nachfrage :) . Hier mal ein Stand der Dinge bei mir: Ich habe noch immer Schmerzen und es ist nicht weniger geworden, aber ich habe die Lage jetzt immerhin verstanden und kenne den Weg, der die Besserung bringen muss. Also ich habe jetzt keinen zwischen Knochen oder Knorpel eingeklemmten N...

Kann oben nicht mehr editieren. Korrektur: Die Übung selbst tut doch nicht direkt weh. Es ist mehr das Liegen auf dem Rücken, speziell auf der rechten Hälfte. Wenn ich die Übung mit dem linken Bein ausführe, liege ich dabei auf der rechten Rückenhälfte und das schmerzt. Und was ich jetzt noch bemerk...

+1 :daumen: Ich weiss schon nicht mehr, wie man Jens erklären soll, dass Ibu kein Teufelswerk ist..... Achwas. Mir ging es in erster Linie darum zu wissen, ob ich es jetzt grundsätzlich nehmen soll, es also der Heilung dient, oder ob ich es nur bei zu heftigen Schmerzen nehmen soll. Aber ich war mi...

Freut mich, wenn es bei dir jetzt besser wird. Toi, toi, toi :) . Interessant finde ich, dass dein Arzt gesagt hat, dass du Ibu nehmen sollst. Bei mir wurde das nicht so gesagt ("nur bei Bedarf") und ich hatte daran schon Zweifel, denn damals bei der Blockade hatte der Arzt auch gesagt, da...

Ich frage mich auch, ob der Schmerz (ohne Ibu im Moment) vielleicht von einer Entzündung am Nerv kommt, denn seit ca. Do. ist es ein so harter Dauerschmerz, dass es ohne Ibu ganz schön fies ist. Die Bewegungseinschränkung ist jetzt gar nicht mal so deutlich. Von daher könnte ich mir vorstellen, dass...

Sicher ist es nicht ideal, auf den Schmerz fokussiert zu sein, denn Entspannung ist wohl die Bedingung zur Heilung oder zum Befreien des Nervs. Der Schmerz des Alters ist allerdings was anderes :) . Das sind eher so "Micro-Schmerzen", also das Gefühl ein bisschen eingetrocknet zu sein :D ....

Bei mir ist es lt Arzt kein Bandscheibenvorfall, aber nach dem Röntgenbild ist es wohl noch nicht ganz sicher, da ja die Bandscheiben selbst lt. Forum hier nicht zu sehen sind. Meine Schwester war gestern zu Besuch bei uns und sie erzählte von ihrem Bandscheibenvorfall vor einigen Jahren. Sie ging 3...

PPS: (ist oben nicht mehr editierbar) PRT hattest du ja oben schon in der Liste. Ok., ist ja schon mit Spritzen keine so einfache Sache. Eine sichere Lösung kann wohl keiner versprechen, oder? Bei manchen reicht wohl viel gehen, ein paar Übungen machen und Wärme. Ich habe einfach noch keinen brauchb...

Bei Ibuprofen habe ich die Sorge, dass ich vielleicht Bewegungen mache, die schaden, ohne das ich mir dessen bewusst bin, weil es quasi leicht betäubt ist. Der erste Arzt sagte, nur bei Bedarf nehmen, es diene nicht der Heilung. Im Wesentlichen fehlt mir nur der Lösungsweg. Den erwarte ich vom Arzt....

Bei mir wird es eigentlich langsam, aber sicher schlechter statt besser. Als grausam empfinde ich die Wartelisten bei den Orthopäden. Muss man dort laut jammern vor Schmerzen, um nicht einen Termin in der Ewigkeit zu bekommen? Gestern war ich nochmal bei dem anderen Arzt und habe immerhin den Termin...

Ah, ja, die Kalle Bäcker RTF :) . Bin die letzten beiden Jahre gar keine RTF mehr gefahren, wäre mal wieder dran. Aber der Rücken muss erst wieder gut werden. Ja, ich denke auch, ich brauche ein MRT. Gab es bei dir ohne OP denn gar keine Aussicht auf komplette Heilung? Gestern hatte ich den Eindruck...

Zum Stehen eine Anekdote: Da ich überhaupt nicht mehr sitzen konnte, fuhr ich mit der Deutschen Bahn volle fünf Stunden lang stehend zur Operation. Durch das Ruckeln, Zuckeln, Vibrieren, Bremsen und Anfahren war ich ständig in leichter Bewegung - die Beschwerden ließen nach, in der Klinik angekomme...

Ich hatte am Freitag einen Bekannten meiner Tochter getroffen, der bald fertig ist mit seiner Physiotherapeut-Ausbildung. Er zeigte mir Rückenübungen. Ich kannte die eigentlich schon und habe sie für mich als eher ungeeignet eingestuft, weil ich da in den Schmerzbereich komme. Trotzdem habe ich gest...

Sollte ein Hexenschuss von selbst besser werden? Das ist bei mir kaum oder gar nicht der Fall. Wärme habe ich bisher nicht versucht. Muss ich mal gucken. Sauna ist eine interessante Idee. Die Wärmflasche teste ich auch mal, danke. Wenn ich auf einem Kniepolsterstuhl gerade sitze, ist das Aufstehen b...

Der Arzt hatte irgendwie nervöse Augen und ich hatte zuerst versucht abzulesen und wollte dann auf das Display (Spracherkennung) gucken, aber das war wohl die falsche Strategie. Er lies mir dann irgendwie keine Zeit mehr zum Lesen. Jetzt würde ich es anders machen: Nur noch auf das Display gucken un...

Danke, das gibt Hoffnung :) . Also soo schlimm ist es bei mir jetzt nicht. Schlimm ist es nur direkt nach dem Aufstehen vom Sitzen. Danach geht es so, aber ich merke es eigentlich durchgehend. Ich schaue mal nach einem anderen Physio als bisher. Anscheinend können oder wollen das Einrenken nicht all...

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