RUNNER'S WORLD

holle

Nach einer Woche Urlaub am Lago di Ledro mit schönen Wandertouren und sage und schreibe 2 10-km-Runden joggend um den See werde ich ab sofort wieder regelmässig laufen :-)

Seit dem Grossglockner-Ultra letzten August bin ich 10 mal gejoggt, jetzt hab ich wieder Lust drauf, da dachte ich, schau doch ...

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02.07.2017, 16:58
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holle

Was wurde denn aus den Laufplänen der Herren Bolk und Gero?!?

Nein, mir ist grad nicht langweilig!

Gruss Holle

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31.05.2016, 16:22
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holle

Stalken ist auch nimmer das was es ist mal war

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31.08.2015, 17:18
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holle

Ich stalke seit Tagen beim PTL :-)

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27.08.2015, 20:26
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holle

Aber hallo ! !! !!!

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22.08.2015, 20:08
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holle

für die Stalker unter Euch

100MeilenBerlin | Der Mauerweglauf - Durchgangszeiten ca. alle 6 km
Start am Samstag um 6 Uhr
Falls ich aussteige, macht Euch keine Sorgen um mich. Wenn es tatsächlich 35 Grad gibt, bin ich allerspätestens bei km 103 raus und höre auf, BEVOR es mir dreckig geht :) Ich ...

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12.08.2015, 14:16
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Kati_S hat geschrieben:die Uncoolen

Bin heimlich uncool

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27.07.2015, 21:50
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holle

Kati_S hat geschrieben:das sieht ja mau aus für nächstes Jahr :(

Wer plant denn bitte jetzt schon für nächstes Jahr?!?

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27.07.2015, 17:25
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holle

Herzlichen Glückwunsch auch an dieser Stelle den Gemsen Tina und Niko :daumen:
Freut mich, dass ihr gut durchgekommen seid und das Wetter lange Zeit okay war.

Was hat Jollytochter eigentlich in Davos gerissen? C31 mit Yvonne? Hats ihr Spass gemacht?

Hab mich mal bei den Black Forest Trailrun ...

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27.07.2015, 15:59
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holle

Danke noch für die Glückwünsche zum 4Trails-Finish :-)

Kati, ich bin mir ziemlich sicher, dass Du dieses Jahr ebenfalls recht problemlos gefinisht hättest, danke nochmal, Dein Bericht vom letzten Jahr hatte mich zur Teilnahme 2015 bewegt!

Schön war auch, Dich, Lisa, mal wieder getroffen zu haben ...

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20.07.2015, 12:49
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holle

4 Trails 2015

Hallo zusammen,

die 4 Trails 2015 sind im Sack, die Erinnerungen an Tag 1-3 durch den sensationellen 4. Tag verblasst.

Tag 0
Anfahrt, Pastaparty, Briefing ... alles klar, Bauch voll, Laune bestens, Wettervorhersage akzeptabel (kühl und regnerisch), besser als über 35 °C :daumen:

Tag 1
8 Uhr ...

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13.07.2015, 13:33
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holle

Etappe 2 und 3 recht sorgenfrei hinter mich gebracht. Heute hat alles gepasst. Sonne, Beine besser als gestern, leicht zickendes Knie im Griff, Strecke und Landschaft vom feinsten.

Ich freu mich auf morgen :-)

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10.07.2015, 21:03
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holle

Gleich gehts auf die zweite Etappe, die erste lief schon mal prima :-)

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09.07.2015, 06:04
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holle

Gerne :D

Na, das hört sich gut an - Glückwunsch :daumen:

Und das Beste und Wichtigste ist, dass Du zufrieden bist. Darum geht's doch, deshalb laufen wir doch alle. Also würde ich sagen, alles richtig gemacht, der Herr :nick:

Danke für den Bericht!!

:)

Holle, super das es dieses Jahr mit dem ...

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31.05.2015, 20:52
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holle

Nachdem der Keufelskopf Ultra Trail letztes Jahr bei abartiger Hitze desaströs unvernünftig bei mir mit wenig bis gar keiner Freude im Ziel endete musste ich dieses Jahr nochmal hin.

Das Wetter war für einen Lauf optimal. Die Form war auch schon schlechter, so stand ich guter Dinge morgens um 6 Uhr ...

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25.05.2015, 16:51
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holle

Regeneration wird allgemein stark unterschätzt!

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20.05.2015, 12:20
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holle

Den Marathon der Schönbuch-Trophy fand ich gestern richtig klasse.

Im Vorfeld war klar, wo die Verpflegungen kommen und was es dort gibt. Ich kam damit gut klar. Die Strecke fand ich wunderbar abwechslungsreich und grösstenteils sehr gut laufbar.

Ich wollte gestern mal schauen, was ich momentan ...

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27.04.2015, 12:14
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holle

Hab mich mal für den T 42 beim Schönbuch Trail Run im April eingetragen. Leider beisst sich das mit dem Ditzinger Lebenslauf :peinlich:

2015

februar
22.02.2015 glaspalastlauf sindelfingen -> soiernmensch
22.02.2015 halbmarathon mörfelden ->

märz
01.03.2015 weibertreulauf (hm) ->
06-08 ...

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25.01.2015, 17:31
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holle

Wissen Frauen nicht IMMER, dass sie recht haben ?!? ;-)

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08.01.2015, 09:00
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holle

Hallo zusammen,

hab mal meine Planung in Form von Keufelskopf Ultra, 4Trails und Coburg run&bike eingetragen.
Ausserdem ist mir grad nach einem kurzen Rückblick ...

Samstag waren wir bei einem kleinen aber feinen Event angemeldet. Die Organisation war genial, liess keine Wünsche offen, ebenso die ...

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10.12.2014, 14:44
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holle

Das Logo hat mich an die Alpenregion Bludenz Tour erinnert und siehe da, es ist der selbe Veranstalter.

Ich bin daher eher erst mal sehr skeptisch.

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24.10.2014, 23:37
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holle

Die Grillerei kurzfristig ausfallen zu lassen ist keine Option :D

Im Zweifelsfall biete ich in Mönsheim einen Hof mit gemütlicher trockener Garagensitzgelegenheit oder in Leonberg bei meiner Mama im Haus den Garten mit überdachter Terasse an. Getränke müssten dann aber mitgebracht werden da ich auf ...

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10.10.2014, 20:06
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holle

Ich bringe Oliven, Peperoni, Schafskäse o.ä. und ein Fladenbrot mit.

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09.10.2014, 10:56
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holle

Zum K78 kann ich Katis Ausführungen unterschreiben.

Ich bin den zwei mal gelaufen und beide Male ging es relativ einfach. Die 31 welligen Kilometer bis Tiefencastel bin ich jeweils viel zu schnell gerannt (~2:50 und ~2:40), danach hoch nach Bergün und Chantz (ca. km 42) habe ich mich gehend erholt ...

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02.10.2014, 09:12
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holle

Hallo zusammen,

bis zur Grillerei ist ja noch eine Weile hin ... Ich melde aber schon mal an, dass ich Oliven, Peperoni und Fladenbrot mitbringe, weil ich zwar Salatesser aber nicht so der Salatmacher bin ;-)

Ich freu mich drauf etliche von Euch mal wieder zu sehen!

Gruss Holle

Achja, hab das ...

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23.09.2014, 17:34
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holle

Hallo zusammen,

grilltechnisch passen meine Angaben noch ... mal schauen, auf welchen Termin es rausläuft. Jetzt habt ihr die Arschkarte, Carmen und Volker ;-)

Schade, dass auch in Kroatien Sauwetter ist, hier wars ja bis vorgestern gar nicht so übel. Letzte Woche bin ich aus Versehen 5 mal ...

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12.09.2014, 16:36
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holle

Ich schliesse mich den Wünschen an ... gutes Gelingen!

Gruss Holle

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29.08.2014, 15:23
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holle

Wenn quatschen die Leistung mindern würde ... dann käm Kati kriechend daher ... achja, der Horst auch ;-)

Apropos Horst, nachträglich alles Gute zum Geburtstag und Glückwunsch zum Finish, scheint angenehmer gewesen zu sein als beim ersten mal :-) Den anderen Helden/Heldinnen vom APM/APUT natürlich ...

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26.08.2014, 18:24
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holle

Hallihallo,

natürlich bin ich grundsätzlich interessiert, kann aber momentan einfach nicht planen. Ihr macht einen Termin und ich klinke mich ein oder aus, okay?

Ich war eine Woche im Thüringer Wald an der Saale-Talsperre Hohe Warte. Geniale Gegend zum paddeln, schwimmen, laufen, radfahren ...

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19.08.2014, 22:18
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holle

Von mir auch viel Spass bei Euren Wochenendaktivitäten, Gero und Niko ?!?

Gestern abend hab ich zwei flotte Runden um die Bärenseen gemacht, danach lief mir dermassen die Brühe runter ... platt sein dürfte momentan völlig normal sein.

Gute Besserung ans Lazarett!

Gruss Holle

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01.08.2014, 15:21
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holle

Danke :)

Die Diskussion im Trailforum passt. Ich muss da wohl nimmer hin.
Allgäu überleg ich mir. Nochmal den APUT bei 30 Grad kann ich mir gut vorstellen. Handschuhe sind irgendwie nicht mein Ding.

Jetzt ist das Filmchen hochgeladen ... https://www.youtube.com/watch?v=3NuRaCm_tgc ... nette ...

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28.07.2014, 16:32
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holle

Hallo zusammen,

der Pitztal Gletscher Trail Maniak ist nun Geschichte. Ich kann mit der Geschichte leider nicht viel anfangen. Kein Hurra, keine Endorphine aber auch keine grossartige Enttäuschung.

Erst mal noch herzlichen Glückwunsch den Finishern und nichtfinishern der letzten Wochen. Hab mich ...

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28.07.2014, 14:39
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holle

Kati_S hat geschrieben: Hier ist noch ein sehr authentischer Film vom Günter zu den 4Trails:

https://www.youtube.com/watch?v=bBdy1hmLJhY

Hihi, das Schlammloch hat mir besonders gut gefallen :-)

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18.07.2014, 10:41
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holle

Danke für die tollen Eindrücke, Kati.

Jetzt bin ich sicher, dass ich nächstes Jahr da hin muss ☺

Prima, dass Du ein positives Fazit ziehen kannst!

Gruß Holle

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14.07.2014, 21:39
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mauki hat geschrieben:Kennt jemand den Link zum Livetracking von Horst?

Real Time GPS Tracker - View my location live on Google Maps :-)

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03.07.2014, 09:59
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holle

Herzlichen Glückwunsch den Stuttgart-, Leo- und sonstigen WettkämpferInnen ... z.B. Biel ...

Nebenbei verfolge ich hier Eure Aktivitäten, allerdings haben sich momentan die Prioritäten komplett verlagert. Seit gut 2 Wochen liegt meine Mutter im Krankenhaus, jetzt folgt Kurzzeitpflege und dann ...

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30.06.2014, 13:27
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holle

Guten Morgen :-)

Zu viel Salz kann durchaus sein, ist halt schwierig zu dosieren. Ich werfe normalerweise eine Salztablette ein, wenn ich das Gefühl habe, die Beine fangen an zu krampfen.

Da ich das Gefühl am Samstag schon sehr früh hatte hab ich eben auch früh angefangen, Salz einzuwerfen.

Ich ...

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10.06.2014, 08:22
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holle

Hallo zusammen,

Samstag morgens um 6 Uhr hab ich mich auf die 86 km lange Strecke des Keufelskopf Ultra Trail begeben. Die Vorfreude war gross, die Form ganz passabel ...

Leider war von Anfang an etwas der Wurm drin, leichtes Zwicken in den Beinen schon nach 10 km, obwohl es zu der Zeit noch ...

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09.06.2014, 11:03
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holle

... Holle ist laut Ergebnisliste nicht in Bludenz gestartet, schade, hatte mich schon auf den Bericht gefreut! ...
Laut Ergebnisliste war ich dabei und bin wieder zurück in der Heimat :-)

Unterm Strich war das eine nette Geschichte obwohl die Organisation und der Ablauf der 4 Tage sehr zu ...

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01.06.2014, 23:17
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holle

Grüazi

Bis wann seid ihr denn am Sonntag in Ditzingen?
Wir sind zum Brunch eingeladen, ich denk mal, bis mindestens 14 Uhr werde ich mir den Bauch vollhauen, danach würde ich gerne noch die eine oder andere Runde mit Euch laufen!

Gruss Holle

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04.04.2014, 11:42
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holle

Null auf Schnee vorbereitet, köstlich

Vor gut einer Woche war ich dort skifahren (Ofterschwang) und skaten (Gunzesrieder Tal) bei allerbesten Bedingungen. Wär ja lustig gewesen wenn Du mir da über den Weg gelaufen wärst

Schöne Bilder übrigens!

Weiterhin gute Besserung!

Gruss Holle

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05.03.2014, 16:20
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holle

falls jemand Lust auf Laufen und Fahrrad fahren hat.

Alpine Quattrathlon - GORE-TEX® Experience Tour

Das sieht interessant aus, beisst sich aber leider mit dem Pitztal Trail, wo ich ja noch eine Rechnung offen hab.

Inzwischen hab ich mir übrigens Skikes gekauft, am Samstag werde ich loslegen ...

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27.02.2014, 16:36
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holle

Wenn hier schon alle am eintragen sind dann will ich auch mal ...
Hab mich beim Keufelskopf-Ultra angemeldet, Anmeldung für Bludenz folgt und Pitztal-Ultra ist auch so gut wie sicher. Lebenslauf Ditzingen mit Fragezeichen :nick:

februar
08.02.2014 göppinger winterlauf -> schauläufer
23.02.2014 ...

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13.02.2014, 15:09
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holle

Danke für die Glückwünsche :)

Jetzt hab ich auch noch einen Skike-Kurs geschenkt bekommen, wo ich doch gerade dieses Jahr mal wieder mehr laufen wollte.

Am Wochenende waren wir im Brandnertal, Skifahren und Schneeschuhlaufen, war schon toll, endlich mal wieder Schnee zu sehen.

Niko, in Garmisch ...

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04.02.2014, 08:33
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holle

Holle - mit soviel Training wird das aber schwierig bei Dir, wenn Du dann noch an Läufen teilnehmen willst. Du weißt dann doch gar nicht, wie Du die angehen sollst - gut vorbereitet. Lass lieber

ich mach mal ein Beispiel: Philipp Reiter läuft (nur hypothetisch) beim Transalp mit ...

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24.01.2014, 18:28
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holle

...Ich bin den Black Forest mit Speedcross gelaufen und ich hatte damit keine Problem.
Ich war mit den Speedcross sogar schon mal im Gebersheimer Wald unterwegs ohne auf die Fresse zu fliegen :D

Schuhe und Grip und so was wird meiner Meinung nach eh überschätzt, viel viel mehr noch als Training ...

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24.01.2014, 14:57
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holle

mauki hat geschrieben:Das mit dem heulen nach dem Ausstieg kenne ich.

Muss man aber auch mal erlebt haben.

Ich heule eher, wenn ich ausnahmsweise mal finishe

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14.01.2014, 13:12
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holle

Gäu-Läufer hat geschrieben:...ich bin an der Grünen dicken Jacke zu erkennen...

Soso, der Dicke mit der grünen Jacke

Auch von mir allen zusammen alles Gute für 2014 ... wünsche natürlich auch frohe Weihnachten gehabt zu haben

Gruss Holle

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03.01.2014, 16:38
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holle

Quatsch, 2014 wird das Jahr des Sonnenscheins! Wann ging eigentlich letztes mal die Welt unter? War das dieses Jahr?

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07.11.2013, 16:37
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holle

Danke für die Berichte :daumen:

Hoffe ihr hattet auch so einen tollen Start in den Tag wie ich? Nach einem opulenten Frühstück ging es am späten Vormittag bei strahlenden Sonnenschein und blauen, wolkenfreien Himmel auf ne kleine Laufrunde in den Wald "gleich ums Eck".
Genial, wie das herrlich ...

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30.10.2013, 13:22
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