RUNNER'S WORLD

Gäu-Läufer

Natürlich lasse ich mich ziehen. Sonnst ist er nicht ausgelastet. Pointer werden als Schlittenhunde eingesetzt.
Er macht das auch mit großer Freude. Wenn ich mal langsamer will, ist er traurig und schaut zurück.

Schau mal hier sind einige Bilder
Canicross

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Thema: Trainingseffekt: Laufen mit Hund
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11.03.2016, 16:15
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Gäu-Läufer

Ich bin schon einige Ultras gelaufen.
Mit Hund laufe ich ja schneller, als ohne = weniger Krafteinsatz bei gleichem Tempo.
Wen ich 10Km mit Hund gelaufen bin, wie viel Km komme ich ohne Hund bei gleichem Kraftaufwand.
Wie ich schon geschrieben habe, mit Hund laufe ich ca. 20-40sec schneller.

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Thema: Trainingseffekt: Laufen mit Hund
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11.03.2016, 15:31
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Gäu-Läufer

1. Erziehung ist selbstverständlich
2. Canicross mache ich schon
3. Udo seine Seite kenne ich. Habe ihn auch schon mit Hund beim Wettkampf gesehen.

Seine Seite habe ich noch nicht gelesen, kenne sie aber.
Dort seht nichts vom Trainingseffekt

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Thema: Trainingseffekt: Laufen mit Hund
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11.03.2016, 14:36
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Gäu-Läufer

Trainingseffekt: Laufen mit Hund

Mein Hund ein Pointer zieht ungemein. Ich kann ihn nicht von der Leine lassen. Manchmal läuft er auch nur neben mir her. Aber am liebsten zieht er mich auf der Ebene und Berghoch. Runter sind wir meistens gleich schnell, je nach Steilheit der Strecke. Mein Km-Schnitt ist mit Hund ca. 20-40sec schnel...

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Thema: Trainingseffekt: Laufen mit Hund
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10.03.2016, 18:38
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Gäu-Läufer

Danke, gefunden.
Wenn ich das Datum mit einem Texteditor ändere dann habe ich den Lauf an dem Datum wo ich will. Sehe ich das richtig?

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09.03.2016, 18:03
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Gäu-Läufer

Hallole, wollte eine Strecke mit SyncMyTrack auf die Polar Flow Webseite laden.
SyncMyTrack sagt eine Datei Synchronisiert, aber ich finde sie nicht.

Wie ladet ihr Strecken hoch?

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Thema: NEU! Polar V800 GPS Multisport
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09.03.2016, 17:36
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Gäu-Läufer

Da ich aktuell mit Grippe und Fieber (seit Mittwoch mit bis zu 40° Grad - heute fühle ich mich wieder als Teil der Lebenden, zumindest, wenn ich nur den Weg zum Tee machen und zurück zur Couch gehe :D ) zur Tatenlosigkeit gezwungen bin, hab ich mal die Liste aus dem November 2015 mit der aktuellen ...

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Thema: Berg- und Landschaftsläufe mit den Wilden aus dem Süden ;-)
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06.03.2016, 19:32
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Gäu-Läufer

Hallo miteinander, Resultat: aus den abgerundeten 85 KG von vor 4 Wochen sind aufgerundete 83KG geworden. Es ist sehr schön von euch allen zu lesen, ich hoffe es klappt dieses Jahr mit einem Treffen zu irgendeiner Gelegenheit! Freut mich das es bei dir läuft. Treffen wäre echt Toll. Ja Ja das Trepp...

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14.02.2016, 10:37
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Gäu-Läufer

Hallo Andrea, Der jagt nicht wie die Sau, interessiert sich nicht für das Wild was im Wald rum läuft. ja er kann nicht von der Leine da ich ihn erst vom Tierheim geholt habe. Den Petite du Ballon bin ich schon zwei mal gelaufen. Darum weis ich das ich den Hund ohne große Probleme auf der Gipfelrunde...

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10.02.2016, 14:30
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Gäu-Läufer

ja, da kannst Du ihn doch gut mitnehmen. Aber bei der Solitude lass es lieber... Ach nö, der könnte dich zu unerreichten Zeiten treiben :) Da stimme ich dir 100% zu. Das Solitude wäre für den Hund Hund Teilnehmer nichts. Laufe mit ihm beim Ballon die ca. 10Km Gipfelrunde. Da ist das Feld schon ause...

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08.02.2016, 12:43
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Gäu-Läufer

Mein Hund darf nie von der Leine, sein Jagdtrieb ist viel zu groß, er hätte auch Angst bei so viele Menschen. Da mag er doch lieber die Wildschweine und andere Tiere im Wald. Der hat die Nase noch im 5er Schnitt unten. Bin am überlegen in beim Petite du Ballon auf der Gipfelrunde mitnehme. Da ist ni...

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04.02.2016, 14:12
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Gäu-Läufer

Kati_S hat geschrieben:falls sich noch jemand aufraffen kann: 3. April Solitudelauf - KSG Gerlingen e.V. - Startseite
Diesmal bin ich nicht an der VP

Darf ich da auch mit dem Hund an den Start, der kennt den Wald nämlich.

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02.02.2016, 18:20
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Gäu-Läufer

:teufel: 2016 :teufel: April 02.04.2016 Rockie-Mountain-Lauf Rockenhausen -> gero, bolk, Gäu-Läufer Was ist denn hier passiert. Es kommt wieder Leben in die Bude. Freut mich das ihr das Laufen wieder gefunden habt. Wenn nichts dazwischen kommt bin ich dabei. Meine Kilos wollen auch nicht purzeln, ab...

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29.01.2016, 03:49
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Gäu-Läufer

Hallo zusammen. Melde mich von zu Hause wieder. Die ersten Tage gingen besser als ich dachte. Dieses war es die Hitze. Mich hat es wie immer auf der dritten Etappe erwischt. Mein Puls ist auf einen Schlag nach oben geschossen. Selbst in ruhe im Café ist er auf einmal nach oben und unten gegangen. Mo...

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06.09.2015, 19:43
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Gäu-Läufer

Carmen und Kati, ich ziehe mein Hut vor euch. Wahnsinn´s Leistung. Mir fehlen die Worte.
Gruß Horst

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18.08.2015, 07:08
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Gäu-Läufer

Wünsche allen viel Spaß die unterwegs sind und noch laufen werden. Carmen dir Gute Besserung. Laufe dieses Jahr den TAR mit einem Intensiv Sanitäter :D , dann werde ich dieses Jahr bestimmt finishen. Der Lauf ist an für sich ja nicht schwer. Training ist für meine Verhältnisse gut gelaufen. 2016, di...

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15.08.2015, 14:01
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Gäu-Läufer

Volker hat den Spaß am laufen wieder gefunden. Freut mich für dich.

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03.08.2015, 06:55
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Gäu-Läufer

Tina und Nico scheint Spaß gemacht zu haben, bis auf das Essen. So ging es mir in Grindelwald auch. Alles sehr mager bis die letzte Station. Schweizer sind halt keine Franzosen, die gleich das ganze Restaurant auf die Strecke bringen. Schieb. 2015 august 02.08.2015 walserultratrail - details - triat...

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28.07.2015, 13:06
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Gäu-Läufer

nicht schlecht was ihr da in Dettenhausen gerissen habt. Glückwunsch euch. Ja Dettenhausen ist eine Reise wert. Ich habe auch nur gute Erinnerungen daran. Mal schauen was nächstes Jahr so alles passiert. Ich war ja ein wenig in Grindelwald auf dem E51 laufen. Ich träume immer noch von der Strecke so...

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21.07.2015, 10:57
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Dettenhausen muss auf mich dieses Jahr verzichten. Die Schweiz ruft ja. Viel Spaß euch allen wo ihr auch unterwegs seit und natürlich auch den Finisher des letzten Wochenendes. Schieb 2015 juli 18.07.2015 night52 -> 18.07.2015 eiger ultra trail -> gäu-läufer 18.07.2015 Coburg run&bike Marathon -...

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14.07.2015, 21:15
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Gäu-Läufer

Holle klasse Leistung und am Tag 4 noch eine Rutschpartie. 2016 begonnen. 2015 juli 18.07.2015 night52 -> 18.07.2015 eiger ultra trail -> gäu-läufer 18.07.2015 Coburg run&bike Marathon -> holle 25.07.2014 swiss alpine -> jolly, gutenberg, jollytochter august 02.08.2015 walserultratrail - details...

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13.07.2015, 08:42
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Ja ja die Kids. Hört sich nach einem Interessantem Wochenende an. Volker immer noch keine Lust bekommen mit dem Laufen wieder anzufangen. Bei mir geht es wieder steil bergauf. Ich hatte auch mein Spaß am letzten Tag sogar noch ein wenig Schnee an der Fiedererscharte auf 2100m Höhe. 55Km mit 3500hm i...

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01.07.2015, 18:08
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Freut mich Gero das es wieder los geht. Du wirst schneller wieder fit als du denkst. Mache einfach das was Spaß macht und es macht Spaß zu laufen. Ich freue mich auf meine zwei einzigen Wettkämpfe dieses Jahr. Den Eiger E51, die tolle Landschaft genießen Beim TAR wird es wieder lustig mit fielen bek...

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24.06.2015, 15:05
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Kati was machst denn du wieder für Sachen. Biel wäre genau das richtige für mich, endlich mal ein Wettkampf zu meinen normalen Zeiten. Schieb 2015 juli 08.-11.07.2015 4-trails -> holle, pyrrhocorax 12.07.2015 Steinenberger Waldlauf (HM oder11,3 km) -> 18.07.2015 night52 -> 18.07.2015 eiger ultra tra...

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14.06.2015, 12:15
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Gäu-Läufer

Carmen, hast alles richtig gemacht. Kati, wo du überall rum läufst. Knast ist bestimmt mal interessant. Gestern an der Iller vorbei gefahren. War auf dem Schweineberg im Kaffee Mayer essen. Allgund Urlaub ist vorbei. Ein paar Höhenmeter von der Ferienwohnung aus gesammelt. Ein wenig gewandert. Wir h...

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07.06.2015, 11:45
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Gäu-Läufer

Holle Hut ab, kann ich nur sagen. Waldtrail Holzgerlingen hinzugefügt 2015 30.05.2015 Ultra Trail Lamer Winkel -> Mauki juni 06.06.2015 schefflenzer ultra (21km, 42 km, 50 km,100 km) -> 07.06.2015 sommeralm marathon 18.06.2015 zugspitzultra trail -> gäu-läufer? 20.06.2015 essinger panoramaläufe -> 2...

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28.05.2015, 20:48
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Carmen, wolltest Du nicht auch mal wieder einen flotten 5er laufen ? Nein. Ist mir zu anstrengend. :hihi: :hihi: :hihi: Das verstehen auch nur Ultras! 5er das ist ein Horor. Ich freue mich schon auf meine 51Km am Eiger Ultra. Total entspannt laufen. Zeiten sind wie Schall und Rauch, laufen, genieße...

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21.05.2015, 18:57
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Ja alles Positiv, es geht mir und Christine blendend.

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16.05.2015, 20:06
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Hallole. Ihr seid ja alle fleißig. Mein Leben ändert sich gerade, deswegen nur noch selten hier und auf FB. Viel zu tun. Fleißig trainieren, denn in 63 Tagen steht mein erster Wettkampf auf dem Plan. Die 51Km vom Eiger Ultra. Es geht mir gut und dir Carmen hoffentlich auch wieder. Habe mal die Liste...

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14.05.2015, 19:51
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Horst, was kann man von der Strecke erwarten? Wird eher was schnelleres, weniger technisch? ts ts ts .. kinners, manchmal ist es besser, nicht alles vorher zu wissen :) Es ist der Schönbuch und nicht die Alpen. So wie auf der Alp auch. Mal hoch mal runter, mal schmal mal breit. Sehr wenig flach. Wi...

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14.04.2015, 21:37
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Schönbuch Trophy War heute auf einem Teilstück unterwegs. Habe mich gewundert warum ein schönes Trailstück ausgelassen wurde. Die Frage konnte mir auch prompt auf der Stecke beantwortet werden. Der Veranstalter ist mir mit dem MTB entgegen gekommen. Die Privatgrundstücke müssen umlaufen werden. Anso...

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14.04.2015, 16:34
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schade :) aber kannst ja schonmal die Strecke testen und ein paar Schlammlöcher zuschaufeln :) Da muss ich heute das bügeln ausfallen lassen. Mich schnell auf die Strecke begeben und auf dem Rückweg einkaufen damit das Essen heute Abend rechtzeitig auf dem Tisch steht. Die Strecke wollte ich diese ...

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14.04.2015, 10:03
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Gäu-Läufer

Kati_S hat geschrieben:Glaub das Ding nicht Horst, da mach ich Dich platt

An der Tropy bin ich leider nicht dabei. Bin zum 50. Geburtstag eingeladen.
Bin die ganze nächste Woche im Schönbuch trainingstechnisch unterwegs.

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12.04.2015, 19:46
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Melde mich auch mal wieder. Habe nächste Woche Trainingsurlaub. Mal schauen wie viel Km ich zusammen bringe. Der Schönbuch ist mein. Schieb 2015 april 12.04.2015 Solitudelauf Gerlingen -> Soiernmensch 25.04.2015 Zabergäulauf (18,5km) -> 26.04.2015 schönbuch trophy -> mauki (t 42) Soiernmensch (t 42)...

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10.04.2015, 17:10
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Ich bin an dem Wochenende auf einem Geburtstag eingeladen, weis noch nicht wann ich in der Heimat wieder aufschlage.
Ob was ich laufe ist fraglich.

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24.03.2015, 13:43
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Horst, was ist los, hast Du Frühjahrsmüdigkeit ? :) Der ist bestimmt noch in Frankreich :D Nein, bin am Sonntagabend heim gefahren. Hatte nur keine Zeit hier rein zu schauen. Bin noch nicht richtig fit, daher bin ich nicht in Rouffach gelaufen. Haben uns ein schönes Wochenende gemacht. An der Strec...

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17.03.2015, 18:19
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Schieb 2015 märz 08.03.2015 bienwald marathon kandel ->schauläufer 14.03.2015 Gmünder Stadtlauf (HM/10km) -> 15.03.2015 Rißnertslauf (15km) -> 15.03.2015 trail du petit ballon d’alsace -> mauki, gäu-läuer. 22.03.2015 Ebershausen 50 km -> schauläufer april 01.04.2015 10.-12.04.2015 jurasteig -> 18.04...

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06.03.2015, 13:59
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Gäu-Läufer

Es scheint die Sonne und ich bin mit dem Auto unterwegs. Zum Glück kommt das laufen nicht zu kurz. Der Fahrradweg ist frei geschoben. Ich liebe den Winterdienst hier. Schieb. 2015 februar 22.02.2015 glaspalastlauf sindelfingen -> soiernmensch 22.02.2015 halbmarathon mörfelden -> märz 01.03.2015 weib...

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07.02.2015, 12:37
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Schieb 2015 februar 22.02.2015 glaspalastlauf sindelfingen -> soiernmensch 22.02.2015 halbmarathon mörfelden -> märz 01.03.2015 weibertreulauf (hm) -> 06-08.03.2015 trans gran canaria -> 08.03.2015 bienwald marathon kandel -> 14.03.2015 Gmünder Stadtlauf (HM/10km) -> 15.03.2015 Rißnertslauf (15km) -...

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08.01.2015, 12:48
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Gäu-Läufer

PAH und wenn ICH erst gewollt hätte !!! also falls Du Dich mal mit mir duellieren willst, dann sag vorher Bescheid :) Dann wirst Du gewinnen, aber ich bin ein fairer Verlierer und dann kannst Du damit auch angeben *ggg*. aber dann red ich nix mit Dir unterwegs :) :) :hihi: :hihi: :hihi: :hihi: :hih...

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07.01.2015, 15:58
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Gäu-Läufer

ich lege Wert auf den Hinweis, dass es NICHT der Besenradler war ! Ja Kati es war nicht das Besenfahrrad. Hatten uns nett unterhalten. Das ganze bei dem Tempo. Habe also noch Luft nach oben. Nur muss ich erst mal abnehmen. So kann mein Bauch nicht weiter wachsen. Aaaah Horst du warst auch dabei in ...

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07.01.2015, 14:56
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Gäu-Läufer

Hat mich gefreut mal wieder einige von euch getroffen zu haben. Grafenau was klasse. Nur habe ich den Chip vergessen an den Schuh zu machen. Bin mit Kati ins Ziel gelaufen. Hatte auf dem letzten Km noch Fahrrad Begleitung. Da habe ich noch mal richtig Tempo gemacht. Den letzten Km in 4,11min da kann...

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07.01.2015, 11:38
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Gäu-Läufer

Wünsche euch allen auch ein gutes neues Jahr, erfüllte Wünsche und genug Tatkraft, alle Vorsätze umzusetzen - und natürlich viele tolle Läufe :daumen: !!! Sehr schön, dann laufen wir uns bestimmt auch über den Weg (auch @Kati). Und für den Trail du Petit Ballon bin ich jetzt auch defintiv angemelde...

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02.01.2015, 17:54
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Gäu-Läufer

Euch allen eine schönen Rutsch. Bis nächstes Jahr!!!!!!!!!! Gruß Horst Schieb dezember 31.12.2014 stuttgarter silvesterlauf -> 1.111m philippé 2015 januar 06.01.2015 dreikönigslauf grafenau -> soiernmensch, gäu-läufer? februar 22.02.2015 glaspalastlauf sindelfingen -> soiernmensch 22.02.2015 halbmar...

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28.12.2014, 15:20
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Gäu-Läufer

Öhm...... :wow: :confused: :wow: Frage mal Kati. Sie soll dich auf den Verteiler zum Schweine füttern auf den Verteiler setzen. Kennst du noch von den letzten Jahren. Was ich am 28. 29. Mache weiß ich noch nicht genau. Irgendwo laufen bestimmt. Jetzt wird erst mal Siegen bis Donnerstag unsicher gem...

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20.12.2014, 21:59
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Gäu-Läufer

Kati_S hat geschrieben:wer von uns ist denn beim Trans Grancanaria ?

Da wollte ich starten. Bin aber jetzt beim Petit du Ballon angemeldet.

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10.12.2014, 13:56
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Gäu-Läufer

irgendwie klingen wir manchmal wie Schallplatten. Damit meine ich jetzt mich genauso wie Dich :) Ja so ist es halt mal. Was soll man machen wenn man ewig nicht mehr gelaufen ist. Habe das Kochen für mich entdeckt. Es macht richtig Spaß wenn man jemand hat dem es schmeckt. Auch freue ich mich wieder...

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03.12.2014, 17:16
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Gäu-Läufer

Ich arbeite daran. Es wird nach der langen Pause immer besser. Dieses Wochenende geht es auf eine Berghütte in die Schweiz.
Muss nur die Kilos die ich zugenommen habe wieder runter bekommen.
Suche noch ein Teampartner für den TAR 2015

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03.12.2014, 08:59
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Gäu-Läufer

Eiger Ultra Trail hinzugefügt und bei diversen Läufen eingetragen. Dezember 07.12.2014 nikolauslauf tübingen -> sonnenläuferin?, Soiernmensch 31.12.2014 Stuttgarter Silvesterlauf -> 1.111m Philippé 2015 Januar 06.01.2015 Dreikönigslauf Grafenau -> Soiernmensch, Gäu-Läufer? Februar 22.02.2015 Glaspal...

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03.12.2014, 08:16
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Gäu-Läufer

Hier noch ein paar Infos aus dem DUV Forum

DUV-Forum • Thema anzeigen - 100-km-WM in Doha

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20.11.2014, 12:56
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