Banner

Die Suche ergab 1264 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Aktueller Stand der Dinge

Ich möchte mich ganz herzlich für die vielen positiven und ermutigenden Kommentare bedanken. Aber, bevor man sich fragt, was jetzt wieder los ist, melde ich mich. Das Blog wird wohl jetzt erstmal in einen Winterschlaf gehen, aber ich möchte es nicht schließen oder damit abschließen. Dafür liebe ich ...

#7 Nach langer Zeit endlich zurück im Wald!

Die kleine Runde sollte es werden. Ca. 45 Minuten im gemächlichem Tempo. Nordic Walking.

Man konnte sich praktisch nicht verlaufen, da es ein Rundweg war.

Aber ich habe es trotzdem geschafft.

Irgendwo muss ich eine falsche Abzweigung genommen haben. Als ich einen kleinen Hügel erklomm und weit ...

Its sickening, for you and me too!

Kurzes Update von der Krankheitsfront:

Die Wundheilung verlief prima, nur das Jucken im oberen Zahnfleisch beunruhigte mich. War ein Infekt im Anmarsch? Ich konnte bis letzten Mittwoch es einfach nicht eroieren, bis das Jucken sich zum Pochen weiterentwickelte und ich Donnerstag einen spontanen ...

Oha, das hätte auch echt anders ausgehen können. Im Winter habe ich auf manchen Wegen nur auf den Boden geblickt und bin doch ab und zu umgeknickt. Aber so ein Astabflug ist nochmal was anders. Und die 238 Hm sind auch nicht zu verachten.

#5 (K)eine Runde um den See

Bei dem schönen Wetter konnte ich mich nicht an mich halten und musste raus in die Natur.

In der Nähe meiner gewöhnlichen Laufstrecke gibt es einen See. Und heute wollte ich einfach mal schauen, ob man diesen umrunden könnte. Gesagt getan, die Stöcke in die Hand genommen und motiviert losgewalkt ...

#54 Ein langer Spaziergang mit Nordic Walking Stöcken in der Hand

Die letzte Woche war schwer für mich gewesen. Ich musste meine Katze kurz vor Weihnachten einschläfern lassen. Ihr ging es schon seit längerem nicht gut (sie war Herzkrank) und dazu kamen plötzlich Atemgeräusche. Ich wusste auch, als ich zum Tierarzt ging, dass ich nicht mehr mit ihr nach Hause ...

#53 Kleine Runde im Gehölz

Schon beim losgehen merke ich, dass ich heute keine Bestzeiten laufen werde und weil bald das neue Jahr eingeläutet wird, beschließe ich, es einfach laufen zu lassen und den Druck rauszunehmen, möglichst immer auf Leistung zu laufen. Nachdem ich diese Entscheidung getroffen hatte, ging es mir gleich ...

Ich habe auch Stöcke, die ich zum Wandern mit schwerem Gepäck nutzen wollte. Mir geht das dann aber zu sehr auf Nacken und Ellenbogen.

Dann hast du dich wahrscheinlich im Oberkörper zu sehr verkrampft oder eine falsche Haltung angenommen. Ich bin da kein NW Profi, aber es sollte nicht zu ...

Ja, Kris, vermutlich hast du in der pauschalen Art, in der wir hier über verschiedene Facharztspezies diskutieren, eher Recht als Unrecht.

Ich habe aber auch mal mit einem Sportorthopäden...

Es sollte nicht allzu verurteilend rüberkommen. Ich habe auch schon sehr tolle Ärzte kennen gelernt ...

Ich würde schon nach einem Orthopäden suchen, der zugleich Sportmediziner ist. Den richtigen Arzt (der für mich eben keine Standardfloskeln verwendet, sondern bemüht ist, der Sache auf den Grund zu gehen) zu finden, kann frustrierend sein. Aber letztendlich lohnt es sich nachzufragen und vielleicht ...

Na, im Schwarzwald lässt es ich ja super Walken! Beneidenswert! Aber Walken kann man doch auch ohne Stöcke, oder? Wo ist der Vorteil?

Bei NW werden mehr Muskelgruppen angesprochen als beim Walken. Persönlich finde ich auch die sich entwickelnde Dynamik besser, als mit meinen Armen frei zu ...

Moin :hallo:

Also ich werde eher von den Leuten im Bus komisch angeschaut, wenn ich mit meinen Stöckern Platz nehme. NW kann sehr anstrengend sein und unglaublich effektiv. Ich habe es selbst vor kurzem in meinen Trainingsplan mit reingenommen, da es nochmal andere Muskelgruppen anspricht, als das ...

Welche Karriere strebst du denn bei der Bundeswehr an? Offizierslaufbahn? Wo machst du die Grundausbildung? Luftwaffe, Heer, Marine?

Wenn du fit für die Grundausbildung und darüber hinaus werden möchtest, empfehle ich dir, das zügige Marschieren von Langstrecken mit Gepäck. Das wird in jedem Fall ...

Bei meinem Mann sitzt die Verhärtung meist im Schollenmuskel, sie liegt etwas tiefer und wird von anderen Muskeln überdeckt. Wichtig ist halt das man tief reinkommt, mit was auch immer. Ich laufe bei meinen langen Waldrunden öfter an einem Golfplatz vorbei, hab da schon ein paar Golfbälle gefunden ...

Zur erweiterten Suche