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Re: Luise Läuft


Für mich sind das alles kleine Zeichen, dass ich mal wieder so richtig durchregenerieren sollte, damit ich danach wieder mit vollen Kräften starten kann. Es macht halt auch keinen Spaß, wenn man nach fast jedem Training wieder etwas neues hat.

Aber ich brauche neue Ziele. Das hatte ich hier noch ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?



Und ihr so?


Leider richtig schlecht. :rolleyes:
. . .
Seit Sonntagnachmittag habe ich extrem "Kreislauf"...mein Kopf fühlt sich tonnenschwer an, ich kann mich kaum konzentrieren und fühle mich wie ausgewrungen. Ich fühle mich eigentlich nicht "krank"...aber irgendwas ist nicht in Ordnung ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?


Seit Sonntagnachmittag habe ich extrem "Kreislauf"...mein Kopf fühlt sich tonnenschwer an, ich kann mich kaum konzentrieren und fühle mich wie ausgewrungen. Ich fühle mich eigentlich nicht "krank"...aber irgendwas ist nicht in Ordnung.

Ich habe mich gut ernährt, viel getrunken, viel geschlafen ...

Re: Luise Läuft

Wenn man auf Ultra geht, muss man bestimmt auch über einen Winter trainieren, weil bestimmt zwei, drei Monate nicht reichen, um das gut zu schaffen.
(Mich hat das Längerundhöher-Fieber noch nicht gepackt. ;) )
Wenn ein Marathon erstmal reicht: Münster ist ganz toll, und das komplette ...

Re: Wettkämpfe in Hannover?

Mich interessiert, ob man dabei wirklich was rausfinden kann. Probandengruppe passt wahrscheinlich nicht. Ob man wirklich damit Leute besser motivieren kann, wie der Veranstalter sich erhofft?
Aber die (noch) etwas Unfitteren freuen sich letztlich hoffentlich über ihre verhältnismäßig bessere ...

Re: Wettkämpfe in Hannover?

Hab mal bei einem Zweirundenlauf mitgemacht, der auch in normal und sub50 eingeteilt war, der dann aber die zu langsamen rausnimmt. Boah, hatte ich Angst!
Kann mir nicht vorstellen, was passiert, außer dass zu schnelle vom Folgelauf dich ggf einholen.
Hat beides was für und wieder. Was motiviert ...

Re: Mal wieder Doping.....

https://www.haz.de/lokales/umland/hemmingen/doping-amtsgericht-hannover-verurteilt-sportler-aus-hemmingen-ZRTHVRHXDNFUZLHRCIXN57RNRI.html
Amateursportler aus der Gegend nach positiver Dopingprobe verurteilt! bones
Wäre schön, sie würden mehr erwischen. Ich habe einige Auffälligkeiten beobachtet ...

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