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Re: Luise Läuft

Jetzt gucke ich auch mehr Schuhe nach, eigentlich nicht mein Interesse. Aber die Hyperion sehen flott aus! (Kunststoffplatte, oder tatsächlich Carbon? Dann habe ich was anderes gesehen.)
Kann vom Anschauen auch nicht sagen, ob ich mir damit einen M trauen würde. Versuch mal einen 15k Lauf damit ...

Re: Luise Läuft

Hatte letztes Jahr mit diversen Schmerzen zu tun, v.a. in den Füßen, bei den Longruns. Sowas kannte ich vorher nicht. Zum Glück erlebe ich das jetzt gar nicht. Schön, dass du nur im Bereich energetischer Struggle unterwegs warst. Vielversprechend!

Meine Zielzeit ist mir egal. Es wird schon ...

Re: Luise Läuft

Ob Marathon etwas für dich ist, entscheidet sich erst einige Monate nach dem ersten Finish! Oder sogar erst im nächsten Training für den nächsten Marathon. :nick: Jedenfalls entscheidet sich das natürlich nicht nach dem ersten 30 km Trainingslauf. ; )
Die Schiebe-Überlegung für die nächsten Longrun ...

Re:


Danke für die Glückwünsche.

Aber selber auch meinen Glückwunsch an Euch beide, die ihr da einträchtig um den See geschlappt seit :D

@ D.T.: Ich war ja platt eben als ich das gelesen habe. 1. in der AK Glückwunsch.
Da kommt ein bißchen Neid durch. Warum laufen denn alle in der AK 45. Ab nächstem ...

Re: Luise Läuft

Schuhe: am 4. März ist um 18 Uhr Erika Fisch Stadion in Hannover wieder ein Schuhtest-Event. Man kann alle schnellen Flitzer, und auch halb schnelle, bzw. günstigere ;) , ausprobieren.
Habe ich letztes Jahr klasse gefunden. Gekauft habe ich dennoch (auch im Nachgang) nichts. Hatte das Gefühl, alles ...

Re: Luise Läuft

Völlig o.t. im Moment, aber ich wollte mal sagen, dass wir uns alle sehr freuen, wenn Die blaue Luise irgendwann bald demnächst mal sub50 rennt.
Nur dass du schon mal vorbereitet bist: wir freuen uns dann mindestens so, wie du selbst!
(Das ist mir komischerweise wie ein Blitz eingeschossen, dieser ...

Re: Kilos killen

Kann die +4kg wahrscheinlich als normal akzeptieren. Ich komme einfach nicht runter. (Gebe mir auch keine Mühe mehr!)
Warten wir mal ab, was das für meine Zeiten bedeutet, aber ich glaube, ..., nicht viel. :wink:
Ich kann halt mehr Gewicht rumschleppen, als vergleichbare andere ...

Re: Luise Läuft


In gut 3 Wochen stehen zum ersten Mal Intervalle im M-Tempo auf dem Plan. Aber was ist mein M-Tempo? Hoffentlich bringt mir der nächste 10er dafür ein Gefühl. Aktuell würde ich auf eine ZZ um die 4 Std. 30 Minuten tippen, dann wäre das anvisierte Durchschnittstempo 6:24, also noch Dauerlauftempo ...

Re: Dies und das Thread.....

Sportscheck ist ja mutig, wenn sie für einen Lauf in wenigen Wochen noch keinen Termin oder sonstige Angaben verraten wollen. Es wird irgendeine kurze Spaß-Strecke durch die Innenstadt sein, denn sonst müssten längst irgendwelche Wege gesperrt bzw beantragt sein.
Bei Eichels tippe ich hart auf ...

Re: Dies und das Thread.....

Ah, hier ist der Faden für sowas. Hatte den neulich gesucht.
Es ist erstaunlich, da man personell dort immer recht gut ausgestattet war und die Helfenden immer recht lange noch bis zum Ruhestand hatten. Falls sie überhaupt schon eine Ausbildung beendet hatten. Also .. wirklich jung im Durchschnitt.

Re: Luise Läuft

Das wäre wirklich schade! Der ist sowas von beliebt (auf Ebene der lokalen VL).
Aber verständlich.

Ich leiste jede Woche zweistellige Stunden Freiwilligendienste, und bei Laufevents steuere ich ebenfalls meinen Teil bei. Tatsächlich gebe ich dann noch einen Teil in Form von Laufliebe beim ...

Re: Luise Läuft

Der Crosslauf am Samstag hier (den wir beide nicht laufen wollten), wurde recht kurzfristig abgesagt. Mangels Helfenden.
Schade irgendwie. Die haben sogar eine große Menge, auch nicht überaltert o.ä.

Hoffentlich geht das nicht so weiter.
Denn der Zulauf hält ja an, was schön ist für unser Hobby.

Re: Luise Läuft



Und wie mir gerade auffällt, war es scheinbar letzte Woche so viel für mich, dass ich mich sogar schon etwas angegriffen fühle, wenn ich gute Tipps bekomme.
Es tut mir leid! :sorry:


Die "guten" Tipps beruhen immer auf persönlichen Erfahrungen und Empfindungen. Da mußt Du Dich nicht ...

Re: Luise Läuft

Nach meiner ersten M Erfahrung bin ich auch bei bones , Ausdauer auf die 1! Ich weiß vom bloßen Angucken, dass ich mit Steffny nicht so easy angekommen wäre.
Eine Lauffreundin wiederum hat damit ihre ersten beiden Marathons perfekt geschafft, 4:20 und 4:00 wohl, und insgesamt kommst du ja auch gut ...

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