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Re: Shin Splints oder doch Stressfraktur? Brauche euren Rat.



Was kann mir das Forum raten?



Warte das MRT ab. Kenne eine Läuferin die hat ähnliches erlebt, bis endlich auf dem x-ten MRT ein feiner Haarriss, also Ermüdungsbruch des Schienbeinknochens gefunden wurde. Es war eine Odyssee der Schmerzen über ein ganzes Jahr hinweg.

Von daher, das ist ...

Re: Luise Läuft



Aber ich brauche neue Ziele. Das hatte ich hier noch nicht kundgetan, aber ich habe verschiedene Ideen für nächstes Jahr:
Entweder a) Hermannslauf oder b) Marathon oder evtl. c) Ultra?



Ziele sollten immer mit Spaß verbunden sein. Ich würde nur etwas machen, was ich auch wirklich will ...

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning



Aber trotzdem, so 300 werden es schon sein, wo ich wirklich nur das Nötigste getan habe und es trotzdem "Lauf" nenne. Nicht dass das vergessen wird.


Aber auch die Läufe wollen ja erst einmal gemacht werden, jeden Tag, bei jedem Wetter und bei jedem Gesundheitszustand (wobei ich da dann auch ...

Re: Es ist der Praktikanten-Dienstag....

bones hat geschrieben: 07.07.2026, 09:41
Es ist zuwenig traffic im Forum. Es gibt Fragen und Probleme, da kann jeder etwas zu schreiben. Das Sommerloch will gefüllt werden.
Sollen wir darum knobeln ob die Antwort Ja oder die Antwort Nein für mehr Folgetraffic sorgt?

Ich fände ein geballtes Nein für witziger.

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning

Was Streakrunning auch ist, das möchte ich hier nur noch mal auf den Tisch bringen, weil ich es schon lange nicht mehr getan habe.

Runalyze-activity_2026-07-06T174700.png

Meine Daily-Challenge. Mindestens zwei Kilometer. Davon habe ich im laufe der letzten drei Jahre 468 Läufe gesammelt. Also ...

Wenn du trainierst und die anderen laufen einen Wettkampf

Nach dem Ultra ist vor dem Ultra ist nach dem ...

Leider hat mich Delmenhorst ausgespuckt wie eine zu heiße Kartoffel. Das Wetter hat mich gekillt, die Distanz nicht.

Also was tun, wenn in drei Wochen ein Backyard ansteht? Genau, Training wäre eine Idee! Vor einigen Wochen hat mir eine ...

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning


Ja, das Wetter war echt nicht gnädig mit euch... Dafür finde ich deine 125 km wirklich aller Ehren wert! :daumen:



Ich bewundere immer wieder deine mentale Kraft zum Selbstpuschen, ob mit oder ohne Fremdantreiber.


Dankeschön. Gestern Abend bin ich bei unserem Lauftreff 9km mitgetrabt. Na ja ...

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning


Oh je. Selbst hier wirds mächtig warm. Vielleicht sind wir also zu nah an Delmenhorst dran?
Danke dass du die Erklärung lieferst, denn ich hatte mich über die Wettervorhersage schon gewundert, aber jetzt ist es klar.

Ganz im Ernst: Passt gut auf euch auf! Und viel Erfolg!


Ja, sorry, tut mir ...

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning


@JoelH

Könntest du bitte aufhören, an Wettkämpfen teilzunehmen? 😅 So kann ja keiner am WE normal trainieren... 😉

Höre am WE aber bitte auf deinen Körper !!!


hmm, ich sag mal so. Einen Tipp hab ich. Da du ja keine fixen Zeiten einhalten musst. So um 4 Uhr am morgen ist es fast hell und schön ...

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning

Leissprecher hat geschrieben: 23.06.2026, 11:36 Hallo Joel

DU SCHAFFST DAS!!!
👍👍👍

Gruss Stefan
Danke Stefan.

Das einzig Gute an der Situation ist, dass es vor zwei Jahren in Bottrop genauso war. Und da war ich richtig gut, bis mich mein Fashionfauxpas leider ausbremste. Von daher ist es vielleicht ein gutes Omen :dafuer:

Re: Aus der Presse


Endlich wird diese wichtige Frage mal geklärt.

https://www.runnersworld.de/training-basiswissen/ab-wann-bin-ich-ein-laeufer/


Ich dachte ja, dass sich Laufen von Gehen schlicht dadurch unterscheidet, dass der Laufschritt eine Flugphase enthält. Faszinierend, dass es da auch eine ...

Re: Suche Laufschuh für Daily Run / ~4mm Sprengung / breitere Zehenbox / moderate Dämpfung

Xyris hat geschrieben: 12.06.2026, 17:30
Die Sache ist die. Der Hersteller schreibt zb 8 mm, nachgemessen sind es zb 6mm. Oder 10.
Die Sache ist die, lauf einfach mal Deviate 2 , 3 und 4 nacheinander. Dann weisst du welcher am meisten Sprengung hat. Zumindest wenn du Mittelfuß läufst.

Re: Luise Läuft


Das der 2.5k Lauf, der 5k Lauf und der 10k Lauf die identischen Kosten haben, finde ich auch ein bisschen schräg.



Tatsächlich machen wir das bei unseren Läufen ganz genauso und das sogar sehr bewusst. Warum sollte jemand, der 10 km läuft mehr zahlen, als der der 5k läuft? Da parallel gelaufen ...

Re: Luise Läuft


Eigentlich wollte ich mich gestern noch für eine die Veranstaltung am Freitag anmelden, habe ich aber vergessen und 20 Euro (inkluse Nachmeldegebühr) für nen Stadtlauf finde ich etwas viel.

Leider explodiert die Kostenseite aktuell total. Wenn ein Veranstalter also keine potenten Sponsoren hat ...

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning

Der Organisator in mir.

Ich bin eigentlich kein Organisator, ich mag es gerne gelassen. Ich bin auch kein Kontrollfreak, ich verteile Aufgaben und erwarte dann Selbstverantwortung und hoffe, dass am Ende alles genau so funktioniert wie ich es geplant habe. Und gehe natürlich davon aus, dass sich ...

Re: Aus der Presse


"Innerhalb weniger Wochen haben zwei etablierte deutschsprachige Laufsportplattformen nach jahrelanger – teils sogar jahrzehntelanger – Arbeit ihren Betrieb eingestellt.

Während große Laufveranstaltungen einen Teilnehmerrekord nach dem anderen feiern, sterben die Plattformen, die den Laufsport ...

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning

d'Oma joggt
Du machst mich ja fast verlegen :peinlich:

Ich sag mal so, ich finde laufen ist ein sehr ehrlicher Sport, er gibt dir in der Regel zurück was du in ihn investiert hast. Bei einem Wettkampf liegt es alleine bei dir, es gibt in der Regel weder Mitspieler, noch Schiedsrichter, die das ...

Re: Läufergruß


Wie seht und erlebt ihr das?


Einfache Formel, je urbaner das Gebiet, desto weniger wird gegrüßt.

Im Pfälzerwald grüße ich eigentlich jeden, einfach weil dir da unter umständen nur 3 Leute bei 30km Strecke begegnen. Aber im Englischen Garten macht dass irgendwie keinen Sinn, weil du aus dem ...

Re: Es ist der Praktikanten-Dienstag....

bones hat geschrieben: 26.05.2026, 09:16
JoelH hat geschrieben: 26.05.2026, 08:52 Mag jemand dem Surfer den Wind aus dem Segel nehmen wollen?
Nach lesen der Überschrift würde meine Antwort "Nein" lauten. Den Rest habe ich gar nicht erst angeschaut.
Also nach ner Schweinshaxe sackt meine Leistung auch ein, trotz KH Nachschub. Aber ich will ja nicht mittrollen.

Re: Frauen werden immer besser

Das ist keine wirklich neue Erkenntnis, siehe z.B.

https://www.laufnews.at/studie-zu-ultralaeufen-frauen-laufen-schneller-wie-maenner/

aber es war vielleicht dass perfekte Setting, wenn auch rein Zufällig. Hier der Sunnyboy-Influencer der sein Ziel verfehlt, aber die Aufmerksamkeit - von seinem ...

Re: Suche Laufschuh für Daily Run / ~4mm Sprengung / breitere Zehenbox / moderate Dämpfung






ne schon lange nicht mehr nur. Da bist du nicht auf dem aktuellen Stand :-)
Seit circa 2,3 Jahren.
Seit dem Flow 1 (jetzt 2 und 3) und dem Experience FWD und dem Via FWD hat Altra dort 4mm

(weswegen ich ihn erwähnt hatte) Zudem Sprengung auch von dem Schuh, der Dämpfung und dem Aufbau ...

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