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Re: Kleiner Laufrucksack Empfehlung gesucht

Ich meinte dass es nur an Salomon Rucksäcken die eingenähten Schlaufen gibt an denen der Custom Quiver befestigt wird. Weil ich es gerade lese, kann es sein, dass es den Köcher nicht mehr gibt? Habe nämlich auch schon sporadisch nach einem Köcher gesucht, aber nicht wirklich was gefunden. Und der S...

Re: Kleiner Laufrucksack Empfehlung gesucht

Wasserdichtes Fach ist für mich persönlich sehr positiv, bin extremschwitzer, von daher ist alles nach 30 min. sowiso klitschnass, da auf dem Gipfel dann ne trockene Jacke rauspulen hätte schon was... Also ich verwende in dem Fall einfache IKEA-Plastik-Zipper. https://www.ikea.com/de/de/p/istad-beu...

Re: Der Anfang

Gestern Mittwoch bin ich laufen gegangen. Gleich in der Früh auf nüchternen Magen, ich war klatsch Nass. Danach zwei Bananen (ca. 8 Uhr) und dann bis Mittag nichts. Kurz vor dem Mittagessen hatte ich so einen extremen Hunger, so schlimm hatte ich das no nie. Beim Essen hat es dann angefangen, gab m...

Re: Laufschuh-Odyssee: True Motion evtl. die Lösung?

Naja, in diesem Fall wurde nach Erfahrungen mit neutralen Schuhen gefragt, die ich geteilt habe. Das ist mir schon klar, worauf ich hinaus will ist, dem TE bewusst machen, dass er die falsche Frage gestellt hat. Gute Schuhe, ja hab ich daheim Puma Deviate Nitro Elite Racer, Puma Deviate Nitro Elite...

Re: Laufschuh-Odyssee: True Motion evtl. die Lösung?

Um mal etwas in den Raum, zu werfen: Ich habe gute Erfahrungen mit Schuhen ohne Sprengung und breiter Zehenbox gemacht. Das gibt mir mehr Stabilität beim Laufen und hat gefühlt positiven Einfluss auf Laufstikl, Sehnen und Gelenke. Schau mal bei Altra. Den Rivera gibt es immer deutlich unter 100 EUR...

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning

Also ich bin da letztes Jahr für die 26h 20:20:43 netto unterwegs gewesen. Schellste Runde 42:26, langsamste 52:03, Schnitt 46:57. Wobei die Runde auch ca. 115hm hatte, aber das liegt mir eh ganz gut. Ja, das ist auch so meine Zielrange, nicht zu schnell, aber so, dass man die Pause sinnvoll nutzen...

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning

Servus Joel! Ich lese ja hier schon immer wieder mal mit. Sehr interessant! Die 24h würden mich auch mal reizen. Bisher bin ich schon einige Backyard gelaufen mit 26h als bestens Ergebnis. in 3 Wochen sind dann die ersten 30+ geplant. Respekt. Hast du dir da mal die reine Laufzeit rausgerechnet? Ma...

Re: Kacheljagd mit Statshunter und Runalyze Tiles Counter

So, lange hat es gedauert bis ich dazu gekommen bin die drei fehlenden Kacheln einzuholen. Aber gestern war es soweit, das 20x20 Quadrat ist fertig. 2024-05-31 07_33_53-Greenshot.png Ab jetzt wird es wieder etwas aufwendiger. Es sei denn ich schlag mich doch in den Wald an der US-Depot-Einrichtung u...

Re: Erste Laufschuhe [Hoka Arahi 6] machen Blasen im Fußgewölbe

In der Tat ist es möglich, oft wahrscheinlich, dass du die Stütze spürst, das ist also eher normal. Die Innensohle von Hokas sind in der Regel auf der Fussinnerenseite etwas "hochgezogen". Und das kann bei manchen Leuten reiben. Ob sich das gibt ist schwer zu sagen, aber drauf wetten würde...

Re: Aus der Krise laufen

Als ich deiner Shape war, war ich viel schwimmen. Ist für die Gelenke weniger belastend und ergibt ganzkörperlich tolles Training. Falls du ein Bad in der Nähe hast. Ist dafür nämlich recht zeitaufwendig. Ja, ist naheliegend und habe ich versucht, aber durch das Stadtbadsterben in den Grossstädten ...

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