Also bezüglich Laufband bin ich seit diesem Winter echt abgehärtet. Ne Stunde auf dem Teil immer gleiches Tempo macht mir gar nix mehr. Nur beim Longrun auf dem LB von 2:09 h habe ich dann auch etwas Abwechslung reingebracht. :-)
Nach dem Skifahren (Abfahrt) wieder ein paar Kilometer durch die wunderschöne Winterlandschaft des Defereggental gejoggt. Wurden heute 7,5 km @5:58. Träumchen.
Woher kommen eigentlich immer diese "krummen" 13 Minuten ?b3ngel hat geschrieben: 04.02.2026, 11:16 Bei mir gings heute wieder auf das Laufband 2.5km WU + 3x13(4:23, 4:21, 4:21) (TP 2min@6:15) + 1.5km CD.
Und das bei den wirklich widrigen Umständen, Hut ab. 
Bei mir nix mit Sonne, immer noch alles glatt draußen. Also wieder aufs Laufband.
Gute und schnelle Besserung!Reset13 hat geschrieben: 29.01.2026, 09:43 jetzt hab ich Halsschmerzen, mal sehen wie sich das entwickelt....
Heute wieder für 12 km @5:58 aufs Laufband in der Muckibude.
Ist hier bei wenig genutzten Strecken auch der Fall... Laufe aktuell auch nur auf viel benutzten Wegen.GeorgSchoenegger hat geschrieben: 20.01.2026, 13:52 Bei uns hat das Tauwetter auf durchgekühlten Boden dazu geführt, dass sich viele schattige Stellen in Eislaufplätze verwandelt haben
Quasi die Knoppers-Pause...
Dann gehe mal für einen Longrun aufs Laufband, danach freust du dich auf spannende 20 Runden im Volkspark...deluxe71 hat geschrieben: 18.01.2026, 19:54 Hoffe, bis nächsten Sonntag ist das Problem gelöst, sonst muss ich im Volkspark 20 mal um den See laufen – und das finde ich wirklich langweilig …
Immer noch alles recht m