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Re: HM sub 1:30 im Oktober (fortgeschrittener Anfänger)

Hallo Felix,
ich werde den Plan nicht komplett bewerten da ich dich nicht kenne und Pauschalaussagen wenig Wert haben. Deshalb nur ein paar Denkanstöße bzw. meine Meinung:

- 8 Wochen Trainingsplan ist relativ kurz und das Ergebnis hängt dann stark von dem Startniveau ab
- Die Zielpace für einen Sub ...

Re: "Nachttraining" für den ZUT?

Ich bin im letzten Jahr den Engadin Ultra gelaufen mit einer Startzeit von 23Uhr.
6 Wochen vorher bin ich einen Nachtultra (10h Lauf) von 22-8Uhr gelaufen welcher aber nur flach über Asphalt und Forstwege ging. Das hat mir als Test für mich und Material gereicht und ich bin sonst Frühaufsteher.

Re: Möglichst minimalistischer Gel-Gürtel oder andere Lösung für Marathon?

Welche Gels willst du verwenden? Mittlerweile gibt es da deutliche Unterschiede von z.B. eher kleinen wie PowerBar bis zu großen wie Mnstry?

Es gibt für den Trailbereich von ziemlich vielen Herstellern entweder Shorts oder 2-1 Hosen mit integrierten Laufgürtel. Bei einer Shorts kannst du noch eine ...

Re: Garmin Fenix 7 / Garmin Epix Gen 2


Läufst Du denn mit Metronom und was heißt deutlich niedrigere Schrittfrequenz?


Ich Schnitt liegt die Schrittfrequenz 5 niedriger wie sie mal war egal ob RDL oder Intervalle/Tempo und auf gleichen Strecken.

Im Prinzip ist die Schrittfrequenz für mich kein relevanter Faktor. Ich finde es nur ...

Re: Garmin Fenix 7 / Garmin Epix Gen 2


Gehört eigentlich in den 970 (oder Fenix 8) Faden. Aber egal.
Seit Release der F8 bekommt Garmin es nicht hin (oder es ist ihnen Wumpe), die Metronomfunktion zu fixen.
Gestern postete ein User mal ein Video dazu (ganz unten im Faden):

https://forums.garmin.com/sports-fitness/running-multisport/f ...

Re: Sonnenbrille für den Sport für jemanden mit geringer Sehschwäche

JoelH hat geschrieben: 31.07.2025, 16:56 Als Brillenträger überrascht es mich immer wieder, wenn Menschen freiwillig beim Sport eine Brille aufziehen wollen.
Es gibt leider auch Veranstaltungen wo eine Sonnenbrille zur Pflichtausrüstung gehört. Ich durfte diese aber zum Glück im Dropbag lassen.

Re: Aus der Presse


Trendsport Fartlek: Wie es funktioniert
https://www.rheinpfalz.de/rheinpfalz-am-sonntag_artikel,-trendsport-fartlek-wie-es-funktioniert-_arid,5771375.html

Leider hinter einer Bezahlschranke, aber als ich das heute morgen in der Zeitung las, musste ich sofort an Sportfreund @bones denken, der das ...

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