Hallo zusammen, ich bin neu hier und hoffe auf nette Antworten :) . Ich war eben laufen, da ich das als Ersatz für das Cardio im Studio machen wollte. Als ich auf die Uhr geschaut habe, war ich positiv überrascht : nicht im Training, also Laufneuling und 6,3km in 31:08 Minuten, also ein Schnitt von ...