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Re: Laufgürtel rutscht

Danke. Unter der Hose hab ich heute auch mal probiert - halt nicht die hygienischste Variante und das Handy ist nicht griffbereit, aber damit kann ich zur Not leben. Geht sich bei mir allerdings nicht mit allen Hosen aus. Vielleicht muss einfach etwas mehr Bauch her, der den Gürtel unten hält. Einen...

Laufgürtel rutscht

Hallo Ich nutzen einen kleinen Laufgürtel für Smartphone und Schlüssel. Bei mehr Gepäck gibt's einen Rucksack. Ich trag den Gurt gern um das Becken: Ca. eine Hand breit unterhalb des Bauchnabels / dort wo auch der Hüftgurt eines Rucksackes sitzen soll. Nachdem die Taille deutlich schmaler ist als di...

Abnützung des Knorpels | Ab wann trainiert mal zu viel?

Hallo liebe MitläuferInnen Ich versuche immer wieder mal mich zum Thema Abnützungen durch Laufen schlau zu machen und stoße auf recht unterschiedliche Informationen. So in diesem Beitrag eine zitierte Studie, laut der sogar ehemalige Marathonläufer kein erhöhtes Arthrose-Risiko zu befürchten hätten:...

Hallo zusammen Danke für die vielen Antworten! Gurt misst definitiv keinen Mist. Werte sind etwas niedriger als bei Handgelenksmessung, aber konstant, realistisch und ich somit glücklich :nick: @klnonni: "Unter den Nippeln" war ziemlich genau wie in deiner Anleitung. Wenn ich den Gurt (noc...

Position des Brustgurtes

Hallo zusammen Laufe seit kurzem mit Brustgurt und kämpfe ständig damit, diesen nicht zu verlieren. Nachdem mein Brustkorb recht ausgeprägt ist (Brustumfang = 92 cm, Taille 78 cm) rutscht mir das Ding ständig nach unten wenn ich ihn unterhalb der Nippel trage (wie es gängig zu sein scheint :confused...

Wissenschaftliche Belege zu Abnützungen / Überlastungen durch Laufen

Hallo Community Ich bin ganz neu hier im Forum. Ich habe schon diverse Magazine / Blogs usw. durchforstet auf der Suche nach belastbaren Infos bzgl. Laufen und Gesundheit des Bewegungsapparates. Lieder hab ich nicht all zu viel gefunden. Speziell interessiert mich ein mögliches Risiko von Abnützunge...

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