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Re: Luise Läuft

@Die blaue Luise
Marathon ist halt speziell. M.Mn. kann Dich im Laufsport nichts so euphoriesieren, aber auch nichts kann so bitter werden.
Ideal ist natürlich, wenn der erste gleich komplett rund läuft.

Ich bin gestern Nr. 8 gelaufen. Meine Vorbereitung war so schlecht wie lange nicht. Noch vor ...

Re: Luise Läuft



Aber mal sehen, wenn ich jetzt im Frühling meinen ersten Marathon schaffe, bin ich ohnehin für die erste Hälfte des Jahres zufrieden. Danach kann ich ein wenig nach Lust und Laune trainieren. Und in der zweiten Hälfte greife ich dann wieder gezielt die PBs an.


Die bist doch jetzt topfit durch ...

Re: Luise Läuft

Die Marathonmesse in Hannover fand ich die letzten 3 Jahre recht erbärmlich.
Muss aber auch sagen, dass mich Messen nicht interessieren.
1. Hab ich 1 bis 2 Tage vorm Marathon nicht die Ruhe dafür
2. Kann man sich noch man schön die Beine in den Bauch stehen oder gar Last Minute einen Infekt abholen ...

Re: Luise Läuft




Springe ist eine kleine Veranstaltung. Beim Marathon waren über 100 Starter vorangemeldet, im Ziel 65 registriert.
Beim HM waren ca. 450 vorangemeldet, im Ziel 329 registriert. Das heißt, bei den 10 KM, den 5 KM und den Kinderläufen sind ebenfalls insgesamt irgendwo Mitte 100 nicht angetreten ...

Re: Luise Läuft


Springe ist eine kleine Veranstaltung. Beim Marathon waren über 100 Starter vorangemeldet, im Ziel 65 registriert.
Beim HM waren ca. 450 vorangemeldet, im Ziel 329 registriert. Das heißt, bei den 10 KM, den 5 KM und den Kinderläufen sind ebenfalls insgesamt irgendwo Mitte 100 nicht angetreten oder ...

Re: Luise Läuft



Wie nehmt ihr Gels eigentlich mit? Im Training hab ich es einfach in die Hosentasche gesteckt. Für Berlin will ich auch drei mitnehmen. Eigentlich sollte zwei reichen, aber sicher ist sicher.

Das habe ich mich gestern zB auch gefragt, bei einem HM. Weil ich eine Art Handballhose trug, zwar mit ...

Re: Luise Läuft


Viel Erfolg @Die blaue Luise und @VeganAlex .


Vielen Dank. Kurzbericht: Leider mache ich gerade die schlechteste Marathonvorbereitung ever durch und habe mich gestern spontan angemeldet. Habe das auch nicht vorbereitet oder Minitapering gemacht. Am Ende stand eine 1:29 für den HM. Das ist zwar ...

Re: Luise Läuft


Viel Spaß und Erfolg morgen bei der Geburtstagsfeier. :wink:
https://www.haz.de/sport/regional/laufpass-serie-der-region-doppelter-grund-zum-feiern-beim-springe-deister-marathon-am-samstag-NYRTWEXNLNB5RI566VPFUW26DQ.html


Habe heute auch noch nachgemeldet 😊 Wenn zufällig jemand aus dem Forum ...

Re: Der Große Straßenlaufdiskussionthread

Bewapo hat geschrieben: 08.12.2025, 15:01
Xyris hat geschrieben: 08.12.2025, 14:52
JoelH hat geschrieben: 07.12.2025, 12:30

Deutlich bessere Taktik. Die Deutschen insgesamt sehr stark. Nur Gesa ist wohl nach 30 raus.
weis man schon warum?
.. vermutlich Langeweile, weil es auf der Strecke keine Hürden oder Wassergräben gab!
https://www.instagram.com/p/DSAJEoMDCFb ... _copy_link

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Glückwunsch an ZenZone und spiridon zu zwei ganz starken HMs 👍🏻

Ich plane ja gerade mein nächstes Jahr etwas durch. Zwei Wochen nach dem Hannover Marathon (gesetzt und gemeldet) ist der Darss Marathon. Ich hatte im Hinterkopf, dass es vier Wochen sind, aber dem ist nicht so. Dieses Jahr lagen beide ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?


Und Ihr so ?
Bei mir gestern Abend ein Training der Kategorie "Kann man drei Tage nach dem Marathon mal machen, muss (und sollte :wink:) man aber auch nicht":

Da die Laufbahn entgegen aller Zeitpläne immer noch gesperrt war :motz:, stattdessen mit der Laufgruppe im strömenden Regen Intervalle ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Lauft Ihr mal alle schön 😊
Hatte mir ja vorgenommen nach Berlin mal zwei, drei Wochen nicht zu laufen und nur zu rennradeln.
Seit drei Jahren laufen meine Marathons aber ohnehin nach einem gewissen Schema ab.
Frühjahrsmarathon: Vorbereitung läuft perfekt, hinfahren, PB mit nach Hause nehmen ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?




Ich hoffe am Samstag dann noch einige persönlich zu sehen, ansonsten schon mal allen Startern gutes Gelingen!


Sorry, aber es war schwer, noch was zu finden, was zentral und kulinarisch ok ist.

Ich habe jetzt einen Tisch noch bekommen 16 Uhr im

https://www.piccolo-mondo.de/

Reichsstraße ...

Re: Aus der Presse

RaviniII hat geschrieben: 18.09.2025, 23:19 Man weiß nicht, wann das Interview geführt wurde. (Nur überflogen.) Kann ja schon ein paar Tage liegen .. Obwohl, macht heute kaum noch wer.
Da explizit nach dem zu erwartenden sehr warmen Wetter in Berlin gefragt wurde dürfte es wohl recht aktuell sein.

Re: Aus der Presse

Pfeiffer teilt weiter gegen den Verband aus.
Nicht ein Wort, dass wir einen deutschen Vizeweltmeister haben
https://www.sport.de/news/ne13685297/berlin-marathon-2025--top-star-pfeiffer-exklusiv-berlin-ansage-wetter-sorgen-und-lehren-aus-verbandszoff/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaeGxCTM9aviI7 ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?


Habe auch etwas überlegt. Aber wollte dieses Mal das Tapering von Beck versuchen.
Ok, wenn das so im Plan steht will ich nichts gesagt habe. :wink: Die Pläne von Beck kenne ich nicht. Und wenn ich das so höre, bin ich mir auch nicht sicher ob ich das ändern will... :zwinker2: Auf so eine Idee ...

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