Banner

Die Suche ergab 56 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Re: Kilos killen

Danke für die Rückmeldung. Ich habe Q4 angelegt. Wie war der Triathlon? Zuerst die Veranstaltung nennt sich 10 Freunde. D.h 10 Personen teilen sich einen Triathlon. Und zwar nicht als Staffel sondern 380m Schwimmen, 18 km Radfahren und 4,2 km Laufen. Laufen ist mein Hauptsport. Aber nach meiner Coro...

Re: Kilos killen

Hallo Zusammen,

Ich habe mein letztes Gewicht im Quartal eingetragen.
Zielleider nicht erreicht.
Ich wollte ja endlich wieder unter 90 kg kommen.

Wie geht es jetzt mit Kilokillen weiter?
Besteht noch Bedarf am neuen Quartal?

Re: Laufen mit Mädels

Weiteres Update von mir: Mittlerweile laufe ich konstant ca 40- 45km in der Woche, verteilt auf 4 mal. Heute Morgen bin ich etwas mehr als 10km in 5.15 Pace gelaufen. Das war anstrengend, aber ein bisschen was wäre schon noch gegangen. Blicke zuversichtlich auf den HM im Oktober und dort auf eine Z...

Re: Kilos killen

Ich war heute schon auf der Waage - 63 kg... 😎 Morgen früh wäre schlechtes Timing, da heute Abend wieder Stammtisch in einem Diner angesagt ist. Und natürlich werde ich mir da einen fetten Burger mit Süßkartoffelpommes und Coleslaw reinziehen. Was muss, das muss... 😅 @Flummi007 Wir sind jedes Jahr ...

Re: Kilos killen

Frohe Ostern! Q1 ist vorbei. Ich bin sehr zufrieden. Ziel zwar nicht ganz erreicht aber 86,7 % sind auch nicht schlecht. Das nächste Quartal steht an und ich nehme mir nur 1kg vor. Damit sollte ich dann aber dauerhaft unter 90kg liegen. Bei Mutinho war noch ein Fehler in der Formel. Damit liegen jet...

Re: Kilos killen

Allen DANKE für die Guten-Besserungs-Wünsche. Im Moment habe ich nur noch Husten und leider Herpes, habe alles andere an meinen Göga abgegeben, der vorhin 38,6 Temperatur hatte. Alle Studio-Zahnarzt-Friseur und andere Termine sind abgesagt. Läuferisch habe ich diese Woche 0,0 km auf dem Kilometerko...

Re: Kilos killen

@frank2015-2 Dankeschön fürs Anlegen... :daumen: Hast ja gleich selber auch gut losgelegt mit dem Kilokillen. :daumen: Wo läufst du denn die 25 km ? Bin auch so langsam in der Vorbereitung für den S25 in Berlin Anfang Mai. Ich laufe die 25kmin Seligenstadt. Die Strecke get entlang des Main. Dem ent...

Re: Kilos killen

Hallo Zusammen, im Sinne von "auf ein Neues" habe ich das Excelsheet für dieses Quartal erweitert. https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Gm3lauoTgvIs_x3TQgMHy_2bde2nLhLp01WApwjcYU0/edit#gid=17819473 Gedanklich bin ich bei der Vorbereitung für meinen ersten 25km Lauf seit glaube ich vier ...

Re: Kilos killen

Melde mich nach meinem Urlaub mit 62,8 kg zurück. Ist damit zum Glück trotz AI alles noch im Rahmen... @frank2015-2 Du bist ja hoffentlich wieder richtig gesund... @ all Schönes WE und schönen 3. Advent... Ja, tatsächlich geht es mir deutlich besser. Morgen fällt mein Lauf wegen Hochwasser aus. Als...

Re: Kilos killen

Rennschnecke 156 hat geschrieben: 05.10.2023, 16:24 Machst du eigentlich Statistik, wieviel Kilo wir im Laufe der Jahre zu-und abgenommen haben :verwirrt:
Müsste ja schon bald in die Tonnen gehen :wink:
Danke, fürsolche Ideen bin ich immerzu haben. Muss ichmal sehen.
Soll ich auch die Tonnen zunahme rechnen? :-)

Re: Kilos killen

Hallo Zusammen, schon wieder ein Quartal um Zeit für einen kurzen Rückblick: Sechs Leute haben sich im September bei der Aktion Kilo killen beteiligt und in der Liste eingetragen. Zeit für den Ausblick: Das letzte Quartal des Jahres wartet.Letzte Chance vor Weihnachten noch etwas abzunehmen. Für all...

Re: Kilo killen Q2 2023

Hallo! Ich bin ganz neu hier und würde gerne mitmachen :) Zu mir: weiblich, 29 Jahre jung, 1,60 m klein und möchte mindestens 3 bis 6 kg abnehmen (je nach dem, wie mein Körper dann aussieht - es soll für mich ansehnlich bleiben). Ich laufe regelmäßig seit April 2023 (gestartet bei ca. 3,6 km/ 6'24&...

Re: Kilo killen Q2 2023

Heut mit 63,2 kg endlich mal wieder deutlich unter 64,00 kg... So kann es weiter gehen. @frank2015-2 Geht ja richtig gut abwärts mit dem Gewicht bei dir... :daumen: Hallo ich bin selbst ganz überrascht. Ich versuche bei der Hitze morgens vor der Arbeit zu laufen. Eine kleine 3-4,5 km Runde Das sche...

Kilo killen Q2 2023

Hallo liebe Abnehmwillige und Abnehmwilligeinnen, dieser Fred ist die Fortführung der "Kilos killen 20**" und aus Q1 aus früheren Jahren. (Ich habe den richtigen Link nochmal korrigiert) Jeder der mag kann sich gerne beteiligen. Zuallererst dieser Fred ist volkommen freiwillig. Jeder kann ...

Re: Kilos killen

Ich hab mich mal dazu gesetzt, so aus Daffke, und was sagt das BMI- Rechenprogramm zu meinem Ergebnis?? Ihr BMI ist sehr niedrig. Versuchen Sie, etwas zuzunehmen, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Die Techniker oder Ihr Arzt unterstützen Sie gern dabei. Ick fasset nich.... Ich ha...

Re: Kilos killen

ACHTUNG: Hier der richtige Link https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Gm3lauoTgvIs_x3TQgMHy_2bde2nLhLp01WApwjcYU0/edit#gid=878822924 Hallo Zusammen ich habe meine Schlafpause genutzt Googledocs für 2023 anzupassen. Bei meinem aktuellen Gewicht ist abnehmen dringend nötig. Da ich noch sehr wenig zu...

Zur erweiterten Suche