Hallo!
Was ich empfehlen kann:
Nike Zoom Fly 3. Dieser Schuh verwendet Nike React-Schaum und eine Carbonfaserplatte, um ein reaktionsfreudiges und unterstützendes Laufgefühl zu gewährleisten.
Hoka One One Rincon. Sie sind leicht und gut gepolstert.
Der Saucony Kinvara ist ein leichter Laufschuh mit ...

Hallo! Ich verwende das „From Couch to 5K“-System.
Eine meiner besten Entscheidungen war der Kauf einer Smartwatch mit programmierbaren Trainingsintervallen. Ich suche auf Spotify oder anderen Musikdiensten nach Wiedergabelisten, die sich auf BPM (Beats pro Minute) konzentrieren. Das hilft mir ...