Hyponatriämie heißt einfach "zu wenig Salz (Natrium" - da braucht es keinerlei Elektrolytgetränke, da reicht einfaches Salz - es gibt sogar Salztabletten


Yep

https://www.aerzteblatt.de/news/belastungsbedingte-hyponatriaemie-wenn-sportler-zu-viel-wasser-trinken-1d5961ec-3141-44e3-8e2a ...

Klingt wie Hyponatriämie oder Hitzekollaps.
- Trotzdem ggfs ärztlichen Rat einholen
- bei Hitze keine Rennen laufen Oder Pace anpassen wenn nicht gewohnt.
- lange Rennen bei Hitze definitiv nicht laufen
Eigentlich logisch alles.
Ich habe auch schon 2 Rennen abgesagt (10 km) weil 33 Oder 34 Grad ...

Ein ärztlicher Gesundheitscheck ist etwas anderes, als wenn man von einem Sanitäter kurz wieder auf die Beine gebracht wird.


Ja, ein großes Blutbild war es jetzt nicht. Ich hab es jetzt nicht so detailliert geschrieben, aber der Zivildiener hat mich mit ins Krankenhaus genommen, wo mich dann ...

Kannst du einfach mal die Klappe halten, wenn du nichts beitragen möchtest? Wie langweilig ist dir eigentlich? Und was ist das für ein Forum, wenn man alle nur rausekeln möchte?

bones hat geschrieben: 30.05.2026, 22:59 Ich kannte einen Läufer, der ist nach einem 10 KM Lauf direkt hinter der Zielline verstorben. Wie ihm vorher zumute war, kann ich nicht beurteilen. Vielleicht solltest Du Dich ärztlich durchchecken lassen.

Hab ich, Sanitäter waren da. Alle Werte waren normal.

Nach einem 10km Wettkampf vor kurzem war ich sehr K.O., nahe am Kollaps. Die Gründe dafür kann ich leicht finden: 1. In der Woche davor nicht ganz fit. 2. Es war recht heiß. Dennoch waren die Symptome für mich bisher so nicht bekannt, deswegen wollte ich mal fragen ob jemand ähnliche Erfahrungen hat ...