Ich denke, ich muss etwas weiter ausholen. Zwischen den beiden Zeiten der HM's liegen 20 Jahre und 10 kg Gewichtsunterschied zu heute. Ich war zwischenzeitlich gesundheitlich angeschlagen und bin ca. 3 Jahre gar nicht gelaufen.

Jetzt habe ich wieder die Motivation und baue langsam meine Kondition ...

Wie meinst du mein letzter HM hat nicht laufen nicht viel zu tun? Den Mammutmarsch mache ich zum Spaß zwischendurch. Und ich denke er bringt mental sehr viel. Ansonsten geb ich dir Recht. Für den Marathon muss ich mehr oder weniger von vorne anfangen. Und aus dem Grund bin ich hier im Forum. Um ...

Ich bin schon mehrere Halbmarathons gelaufen den letzten erst 2025 im Nürnberg/Fürth. Da wa meine Zei etwas um die 2:45 Std. Den schnellsten bin ich in 2:10 gelaufen aber das ist schon ca 15 Jahre her. Ansonsten mache ich bei ca 3 bis 4 Laufveranstaltungen im Jahr mit. In 4 Woche zum Beispiel beim ...

Mein ziel ist 2029 bevor ich 50 werde teilzunehmen. Gegebenenfalls 2030 wenn ich merke dass ich zeitlich nicht zurecht komme.

Hallo zusammen,
ich bin neu hier und möchte erstmal alle in der Runde herzlich grüßen. 😊
Ich bin mittlerweile 47 Jahre alt und habe mir ein ziemlich großes, aber für mich persönlich wichtiges Ziel gesetzt: Spätestens bis zu meinem 50. Geburtstag möchte ich mindestens einen Marathon erfolgreich ...