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Mir geht es eigentlich nur darum die Qualität meiner langen Läufe zu steigern, weil ich zum Jahresende nochmal einen Marathon anstrebe. Die wichtigste Stellschraube ist da für mich ein sinnvollerer Trainingsaufbau (Regelmäßigkeit, langsame Steigerung der Streckenlänge und passendes Verhältnis zur Su...

Wie gesagt, das Thema ist für mich ziemlich neu. Für ab und an mal einen Halbmarathon bin ich bisher ganz gut ohne HF-Messung ausgekommen. Grundsätzlich ging es mir in erster Linie um die Auswertung... ich habe nie irgendwo herauslesen können, ob man die Frequenz in einem Training im Durchschnitt be...

Ich persönlich bin ein großer Fan vom Nürburgringlauf - 24,4 km durch die grüne Hölle! Im Ausland konnte ich bisher noch nicht sonderlich viel Erfahrung sammeln. In Cincinnati und der näheren Umgebung davon habe ich je einen Halbmarathon absolviert. Allerdings auch eher kleinere Veranstaltungen. hab...

@rantanplan: Wenn ich einen "regenerativen Lauf" (man beachte die Anführungsstriche!) mache, dann laufe ich nicht hoch in die Berge sondern komplett flach auf einem Radweg die Stadt hinaus und kehre um, wenn ich meine, dass es reicht. Genau das habe ich gemacht und dabei habe ich mich nic...

weil ich dafür keine Zeit habe oder zu müde bin oder zu faul ... such dir einfach was aus. Ich mache mir jedenfalls nicht so viele Gedanken über Probleme, die höchstens andere Leute haben, wenn überhaupt(!) So ist das heutzutage: alles wollen, möglichst wenig dafür leisten. Gedanken machen muss man...

Gestern stand der Mittelrhein Halbmarathon auf dem Plan. Ursprünglich sollte es der Marathon sein.... habe aber kalte Füße bekommen und es sollte eine gute Entscheidung werden! Ich starte so gut wie jedes Jahr bei diesem Rennen und wusste was mich erwartet. Training lief zuletzt gut und so wollte ic...

Mittlerweile bin ich der Meinung, dass dies doch ein interessantes Experiment werden könnte. Der TE scheint zumindest am Ball bleiben zu wollen und er will sich ja auch informieren. IRGENDWO muss er ja anfangen, niemand hat Wissen über ein Thema, wenn er sich nie damit beschäftigt hat. Wie schon obe...

Aghamemnuns Beitrag ist mal wieder hervorragend! Und das meine ich durchaus ernst, was er schreibt hat Hand und Fuß! Man kann es ja auch mal so sehen: Wenn du durch diese Wette den Einstieg ins Laufen findest, es dir Spaß macht und du dadurch gesünder lebst - dann ist eigentlich egal, ob du die Wett...

Dann fange ich mal an ;-) Mit 106 kg auf 1,90 Meter hast du schon mal Übergewicht, was nicht gut fürs Laufen ist. Und 1:33 ist schon eine Zeit, die viele Leute nie schaffen werden. Evtl. bist du ein Naturtalent, um das zu beurteilen müsstest du allerdings erst mal ein paar Zahlen auf den Tisch legen...

So, der Plan steht nun! Nächste Woche in Koblenz wird beim Halbmarathon (hoffentlich) eine neue Bestzeit sub 1:40 aufgestellt! 2 Wochen später starte ich dann beim Marathon in Mannheim. Die Anmeldefrist ist zwar abgelaufen, aber eine Nachmeldung ist noch bis kurz vorm Start, vor Ort, möglich. Mit di...

Er hat die Comix gelesen und weiß wie selten doof Rantanplan ist. :zwinker2: :peace: Evtl. bekommst du hier noch einen Startplatz: Das ist am gleichen Tag wie Luxemburg, du müsstest deine Vorbereitung also nicht ändern. 10. MLP Marathon Mannheim Rhein-Neckar am 8. Juni 2013 - MLP Marathon Mannheim ...

Gucke Dir andere Beiträge von BIO an, dann war das sicher noch harmlos! gruss hennes Das mag sein, wenn ich zufällig in einem meiner Threads oder sonst irgendwo darauf stoße, dann werde ich es auch entsprechend kommentieren. Allerdings solltest gerade du, mit über 22000 Beiträgen, mit gutem Beispie...

Hallo zusammen, vielen Dank für die antworten! Habe zwar gelesen, dass alles ausgebucht ist, aber wohl überlesen, dass Umbuchungen gar nicht möglich sind. Damit hat sich das Thema wohl erledigt! Aber es gibt ja noch andere schöne Läufe! By the way: Muss das sein, Hennes?! Auch wenn das Internet anon...

Marathon ist kein Volkssport! Was man aber gut machen kann: Marathontrainingspläne in sein Training einbauen!!! Kein Volkssport - das trifft es perfekt! Marathontrainingspläne ins Lauftraining einbauen finde ich auch gut - so kann man sich wirklich testen, ob es reichen könnte und notfalls läuft ma...

Hallo zusammen, ich bräuchte mal eine Einschätzung zu meinem aktuellen Vorhaben.... Erst mal zum Wettkampf gestern: In Rengsdorf war gestern der Westerwaldlauf, gemeldet war ich für die 32 km Strecke, welche ich langsam laufen wollte - rein zur Marathonvorbereitung. Morgens ging es mir allerdings ni...

Drei Wochen nach dem Halbmarathon in Bonn und knapp drei Wochen vor dem Marathon in Koblenz stand gestern ein Halbmarathon in Windhagen auf dem Programm. Die letzten drei Wochen sind nicht optimal gelaufen, weil ich durch einen Autounfall rund eine Woche verloren habe, trotzdem lief es gestern recht...

vielleicht kannst du mal nebenbei erläutern, was dein "asi" bedeutet, ich kenne es nur in einem anderen Zusammenhang und verbinde es in diesen Sätzen hier eher mit "asiatisch". Das müsste man doch schon allein aus Wolkenschiebers Beitrag klar ableiten können: Hier ist eher der Z...

@Berserker Wenn du gegen 17 Uhr (werktags) einen solchen Haufen halb betrunkener 15-18jähriger an einer Bushaltestelle siehst, die ihre leeren Flaschen einfach kaputt werfen und danach ein riesiges Chaos hinterlassen.... ja dann wirst du wahrscheinlich sagen "Oh, die sind aber nett! Ist nur ne ...

Mir hat mal eine Gruppe Asi-Kids an der Bushaltestelle zugejubelt..... das war natürlich spöttisch gemeint. Ansonsten werde ich regelmäßig von älteren Menschen angefeuert. Viele davon sehe ich regelmäßig auf meinen Strecken und weil ich immer nett grüße freuen sie sich immer ganz gewaltig :-) Finde ...

@Mhim ich bin auch kein Fan der Bremsermentalität hierzulande..... aber er hat da was von 10 km in 58 Minuten geschrieben und das er im März angefangen hat zu trainieren...... also hat er gerade mal einen Monat Training hinter sich und kein ganzes Jahr und Ausnahmeathleten dürften da eher schneller ...

@jog4life das Ganze ist doch lächerlich. Du willst eigentlich gar keine Meinung, Ratschläge zu dem Thema hören, du willst, dass man dir sagt: "Toll, du schaffst da, mach es!" Aber mal ehrlich - das ist fast unmöglich mit den genannten Vorleistungen. Ich gebe dir eine Chance von 1:100 und d...

@jog4life: wie BuffaloBill schon geschrieben hat - man muss seine Psyche trainieren. Nur weil man DENKT man kann sich überall durchbeißen, KANN man es noch lange nicht. Lauf mal an einem richtig warmen Tag 50 km durch die Sonne - da wirst du ganz schnell sehen, wie sich dein Wille beugt. Ich will di...

@jog4life: wie BuffaloBill schon geschrieben hat - man muss seine Psyche trainieren. Nur weil man DENKT man kann sich überall durchbeißen, KANN man es noch lange nicht. Lauf mal an einem richtig warmen Tag 50 km durch die Sonne - da wirst du ganz schnell sehen, wie sich dein Wille beugt. Ich will di...

2 Jahre sind eine lange Zeit.... aber das ist doch schon ein wenig naiv. Ich würde an deiner Stelle erst mal versuchen einen vernünftigen Marathon zu laufen (2013) und nächstes Jahr in Davos den K78. Wenn du dann noch dabei bist, dich gesteigert und das Training durchgestanden hast - dann kannst du ...

Nach langer Zeit nochmal was von mir :) 2013 ist bisher sehr holprig verlaufen. Zu Jahresbeginn hat mich ziemlich schlimm eine Grippe erwischt, worauf einige WOCHEN Trainingsausfall angesagt waren. Aktuell läuft das Training allerdings sehr gut. Ziel ist zunächst einmal der Mittelrhein Marathon in e...

Ich denke, dass hier das Ziel nicht falsch, sondern gar nicht gesetzt wurde. Wenn du einen Halbmarathon laufen willst, sind 2 Läufe eigentlich zu wenig Wenn du 10 km Wettkämpfe laufen willst, sind 22 - 26 km am Sonntag eigentlich zu lang für einen Anfänger. Wenn du einfach nur fit werden willst, wär...

Genau, es ist nur der aktuelle Höhenwert messbar und auch nur dieser wird angezeigt. Zudem ist die Steuerung mehr als schlecht..... wenn man z.B. bei Polar oder auf einem guten Smartphone sich umgehend nach Kauf intuitiv zurecht findet, sollte das auch bei einer Laufuhr möglich sein. @mikba: Ich hof...

Denke ich auch. Die Form wäre mir ja noch egal.... Mich stört einfach, dass die Höhenmessung nicht so funktioniert, wie ich mir das erhofft habe. Dabei habe ich mich einfach vertan. Es ist überall bei dem Punkt Höhenmessung "GPS" angegeben... ist in meinen Augen aber ehrlich gesagt irrefüh...

Auch die Tatsache, dass man die Nutzfläche des durch die runde Form beschränkten Displays nochmal durch den Schriftzug eingrenzt..... ich kann kaum glauben, warum dieses Schrottding solch gute Bewertungen hat.....

Mensch, das ärgert mich jetzt total.... Gerade die Höhenmeter erklären doch oft nur, warum das letzte Training schneller oder langsamer war und machen die Strecken so vergleichbar.... Über den PC ist mir das schon fast zu umständlich.... mein Internet ist zu Hause leider sehr miserabel. Naja, habe j...

Forerunner 410

Hallo zusammen, ich habe mir den Forerunner 410 gegönnt, habe allerdings noch ein paar Schwierigkeiten.... Kann mir zufällig jemand sagen, wie ich die zurückgelegten Höhenmeter auslesen kann? Oder muss ich dafür extra die Daten an den PC übermitteln? Im Protokoll werden ja anscheinend nur das Datum,...

@Sueforp: Ja, das ist wirklich sensationell schnell gewesen! Finde ich super und daher möchte ich mich auch bei euch allen bedanken!! :daumen: Ich habe gerade eine Grippe auskuriert und habe gestern langsam wieder mit dem Training begonnen. Da ich seit über 3 Jahren jeden einzelnen KM - zusammen mit...

Danke für die schnelle Antwort.
Aber das kommt mir ja gerade so komisch vor, das es MIT Brustgurt 45 Euro billiger ist. HR wird wahrscheinlich für "Heart Rythm" stehen.... aber die Uhren müssten ja technisch vollkommen identisch sein, oder?

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