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Re: Aus der Presse

"Dann das erste Drama dieses Rennens: Am Ende der achten Runde bog Wilde nicht wie vorgesehen in die zweite Wechselzone ab, sondern fuhr einfach weiter. Van Riel und Margirier folgten dem Führenden scheinbar gedankenlos und die drei ließen sich auch nicht durch das Rufen und Winken von außen ...

Re: Zwei mal Sturz auf Knie:

Bei Kaufland Gips von Teekanne das Ostfriesen Gold lose. 4 TL mit 0,7 l kochendem Wasser übergießen 3 Minuten ziehen lassen ergibt 2 ordentliche Pötte angereichert mit einer viertel Bio-Zitrone und 2 TL Zucker. Das täglich trinken und abwarten.
Wie hier schon von Sportkameraden angedeutet: DAS WIRD ...

Mich quälte keine Vorerkrankung - eher das Alter, AK M80.
10 er und HM lagen 14 Tage auseinander. Wetterbedingungen 10er 12°C, HM 7°C.
Jetzt kommt die Kernaussage. Man läuft den HM langsamer.
Bei mir waren es 35 Sek./km
Erstaunlich, wenn man in der Lektüre von ca. 15 - 20 Sek./km liest.
Die ...

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